کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید

با چه ترفندها و توصیه هایی می توانیم به همسر مان تخم مرغ بدهیم چه روش هایی در این زمینه به ما کمک می کنند مصرف تخم مرغ برای رشد بهتر کودک بسیار مهم است تکلیف والدین با نبود علاقه کودکان به تخم مرغ چیست ؟چه پیشنهادهای تغذیه ای در این زمینه به خانواده ها کمک خواهد کرد .

اگر کودک علاقه ای برای خوردن بعضی از انواع غذاها ندارد مادر باید آن غذا را به روش های مختلف درست کند تا همان ماده غذایی با مزه و طعم جدید مورد استفاده کودک قرار گیرد و اگر باز هم از خوردن امتناع کرد می توان از جانشین های آن ماده غذایی استفاده نمود.

✔️ تخم مرغ سفت شده را با کمی کره یا شیر نرم کنید.

✔️ زرده و سفیده تخم مرغ را بزنید و داخل سوپ بریزید و بگذارید چند جوش بزند.

✔️ زرده و سفیده تخم مرغ را با کمی شیر (۲ قاشق غذا خوری) مخلوط کرده و در روغن بپزید. (خاگینه)

✔️ سیب زمینی پخته شده و تخم مرغ سفت شده را رنده کنید و به آن کمی کره یا روغن زیتون بزنید (تقریباً مثل سالاد الویه ولی بدون سس مایونز) یا به آن ماست و روغن زیتون یا کمی شیر اضافه کنید.

✔️ تخم مرغ را بزنید و با نصف استکان ماست در ته قابلمه ای که برای او کته درست می کنید بریزید. (مثل ته چین)

✔️ماکارونی را بپزید آبکش کنید یک تخم مرغ را بزنید و با یک استکان شیر مخلوط کنید، کمی پنیر در آن رنده کنید و با ماکارونی دم کنید.

✔️ تخم مرغ را بزنید و با کمی خامه و آبلیمو به سوپ او اضافه کنید و بگذارید بپزد. (از مصرف تخم مرغ خام یا نیم پز پرهیز کنید)

✔️تخم مرغ را به همراه جو دو سر پرک یک صبحانه بسیار مقوی است برای کودک.


تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: تغذیه زمان دندان در آوردن کودک 

گوشت بلدرچین بهترین انتخاب برای کودکان 

5 1000
ارسال شده در 23 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • چگونه مصرف کننده مواد مخدر را بشناسیم؟
  • چه عیبهای از بینی با جراحی زیبا می شود
  • تاثیرپذیری آینده شغلی از تغذیه
  • علائم وسواس در وجود شما
  • اهمیت استفاده مناسب اطفال از انواع خوراکی ها
  • تجربه یک بارداری آسان با رعایت این نکات
  • 14 میان وعده سالم برای کودکان و نوجوانان
  • اگر می خواهید مغز کودکتان به طور کامل رشد کند بخوانید
  • محبوبترین ها

  • تغذیه با رانندگی صحیح ارتباط مستیم دارد
  • دانستنی هایی پیرامون کربوهیدرات ها
  • بررسی بیسکویت از نظر ارزش غذایی
  • مقابله با اضافه وزن و چاقی در کودکان (قسمت دوم)
  • درمورد رژیم‌های پروتئین بالا دکتر اوز چه توصیه هایی دارد؟
  • نگاهی کلی به علل مصرف و فواید استفاده از پروبیوتیک ها
  • آب کردن چربی های شکم و پهلو
  • مناسبترین ادویه های جایگزین نمک
  • رپورتاژ

  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای زیبایی لبخند
  • ارائه خدمات درمانی در پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • کلینیک دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی رویال
  • ليزر موهای زائد با الکس کوترا
  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x