ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

در ماه دوم  بارداری برخی مواد غذایی را نباید میل کنند و از مصرف آن ها پرهیز کنند تا دچار سقط جنین نشوند بانوانی که تجربه سقط داشته اند بیشتر باید به خورد و خوراک خود اهمیت بدهنداستفاده از پنیر نرم ،جگر ،الکل ،تخم مرغ خام ،ماهی و گوشت پرندگان خام در این ماه  ممنوع می باشد .

☑️ پنیر نرم

پنیرهای نرم شما را در معرض خطر عفونت قرار می دهد. برای مطالعه بیشتر به لینک مذکور مراجعه کنید: مصرف پنیر در دوران بارداری

☑️ جگر

از آنجایی که در دوران بارداری نیاز به مصرف مواد غذایی حاوی آهن برای شما ضروری است ممکن است سراغ جگر که منبع عالی از آهن است بروید اما باید در این ماه از مصرف جگر اجتناب کنید. این ماده غذایی حاوی رتینول است که موجب سقط جنین می شود.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ شیر غیر پاستوریزه

اگر شیر پاستوریزه نیست، آن را مصرف نکنید. چون شیر حاوی میکروارگانیسم های پاتوژن است که سلامت شما را در معرض خطر قرار می دهد. همچنین، شیر غیر پاستوریزه ممکن است حاوی باکتری سالمونلا و دیگر باکتری های خطرناک باشد.

☑️ الکل

مصرف الکل در دوران بارداری خطرناک است، به عنوان مثال می تواند به نقص هنگام تولد منجر شود بهتر است کاملا از آن دوری کنید.

☑️ تخم مرغ خام

تخم مرغ خام یا نیمه پخته در طول ماه دوم بارداری، خطر عفونت سالمونلا را دارد. این باکتری برای شما و فرزندتان خطرناک است.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ گوشت های فرآوری شده

اجتناب از تمام انواع گوشت فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس. هر نوع گوشتی که می خورید باید به خوبی پخته شده باشد تا باکتری ها و دیگر میکروارگانیسم های مضر آن کشته شده باشد.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ ماهی خام

اگر شما هوس ماهی کرده اید؛ باید پخته شده و ماهی باشد با سطح جیوه پایین.

☑️ گوشت پرندگان خام و نیم پز

گوشت پرندگان میبایست کاملا پخته شود؛آب گوشت خام موجب تکثیر باکتری شده و شما را در معرض عفونت قرار میدهد و سلامتی جنین را به خطر می اندازد.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ مایع کیک

تعدادی زیادی از خانم ها علاقه دارند قبل اینکه مایع کیک داخل فر بگذارند از مایع کیک میچشند برای خانم های باردار این کار ممنوع است مایع کیک به دلیل داشتن تخم مرغ خطر ابتلا عفونت سالمونلا را دارد.


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: رژیم غذایی ماه دوم بارداری 

5 1000
ارسال شده در 23 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه | 220 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • مبتلایان به آسم در زمستان مراقبت سلامت ریه های خود باشند!
  • ایرادهای رفتاری زوجین با یکدیگر
  • وضعیت حسین محب اهری از زبان پسرش
  • بررسی علل بروز ایست قلبی در بانوان
  • نمک و این توصیه های مهم
  • افراد چاق مصرف مس را فراموس نکنند
  • اهمیت گفت و شنود در میان زوجین
  • کسانی که ناخنهای شکننده دارند به سراغ این کیک بروند
  • محبوبترین ها

  • شیرینی قالبی با پنیر پیتزا
  • نوعی لوکوم خوشمزه ترکیه
  • سوپ شیر اوماج
  • تهیه کوکو با استفاده از لوبیا سبز
  • با انجیر یک دسر کم کالری درست کنید
  • چطور نان زیتون و گوجه فرنگی خشک را درست میکنند؟
  • پاپ‌کیک متفاوت از وانیل
  • پیده پنیر و جعفری
  • رپورتاژ

  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • نگاهی به لیزر و کارکرد آن در پوست و زیبایی
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما