ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

در ماه دوم  بارداری برخی مواد غذایی را نباید میل کنند و از مصرف آن ها پرهیز کنند تا دچار سقط جنین نشوند بانوانی که تجربه سقط داشته اند بیشتر باید به خورد و خوراک خود اهمیت بدهنداستفاده از پنیر نرم ،جگر ،الکل ،تخم مرغ خام ،ماهی و گوشت پرندگان خام در این ماه  ممنوع می باشد .

☑️ پنیر نرم

پنیرهای نرم شما را در معرض خطر عفونت قرار می دهد. برای مطالعه بیشتر به لینک مذکور مراجعه کنید: مصرف پنیر در دوران بارداری

☑️ جگر

از آنجایی که در دوران بارداری نیاز به مصرف مواد غذایی حاوی آهن برای شما ضروری است ممکن است سراغ جگر که منبع عالی از آهن است بروید اما باید در این ماه از مصرف جگر اجتناب کنید. این ماده غذایی حاوی رتینول است که موجب سقط جنین می شود.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ شیر غیر پاستوریزه

اگر شیر پاستوریزه نیست، آن را مصرف نکنید. چون شیر حاوی میکروارگانیسم های پاتوژن است که سلامت شما را در معرض خطر قرار می دهد. همچنین، شیر غیر پاستوریزه ممکن است حاوی باکتری سالمونلا و دیگر باکتری های خطرناک باشد.

☑️ الکل

مصرف الکل در دوران بارداری خطرناک است، به عنوان مثال می تواند به نقص هنگام تولد منجر شود بهتر است کاملا از آن دوری کنید.

☑️ تخم مرغ خام

تخم مرغ خام یا نیمه پخته در طول ماه دوم بارداری، خطر عفونت سالمونلا را دارد. این باکتری برای شما و فرزندتان خطرناک است.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ گوشت های فرآوری شده

اجتناب از تمام انواع گوشت فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس. هر نوع گوشتی که می خورید باید به خوبی پخته شده باشد تا باکتری ها و دیگر میکروارگانیسم های مضر آن کشته شده باشد.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ ماهی خام

اگر شما هوس ماهی کرده اید؛ باید پخته شده و ماهی باشد با سطح جیوه پایین.

☑️ گوشت پرندگان خام و نیم پز

گوشت پرندگان میبایست کاملا پخته شود؛آب گوشت خام موجب تکثیر باکتری شده و شما را در معرض عفونت قرار میدهد و سلامتی جنین را به خطر می اندازد.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ مایع کیک

تعدادی زیادی از خانم ها علاقه دارند قبل اینکه مایع کیک داخل فر بگذارند از مایع کیک میچشند برای خانم های باردار این کار ممنوع است مایع کیک به دلیل داشتن تخم مرغ خطر ابتلا عفونت سالمونلا را دارد.


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: رژیم غذایی ماه دوم بارداری 

ارسال شده در 23 دی 1395 توسط motallebi-b با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • بایدها و نبایدهای آماده شدن برای بارداری
  • روانشناسی حضور دائم در فضای مجازی
  • آب بدن به چه دلیلی از بین می رود؟
  • جلوگیری از تخریب معده در ماه رمضان با این کارها
  • توصیه پژوهشگران به کاهش مصرف کربوهیدرات ها به عنوان شیوه اصلی کنترل دیابت
  • دلیل نتیجه نگرفتن از فیتنس
  • دشمنی امواج تلفن همراه با جنین
  • ماهی برای مغز نیز مفید است
  • محبوبترین ها

  • رسپی یک سحری سالم و رژیمی
  • چاقتان می کند اگر سرپا غذا بخورید
  • صبحانه ای که هم مفید است هم مورد پسند کودک
  • جایگزین کردن قارچ بجای گوشت قرمز
  • اگر دلتان میخواهد وزنتان کاهش پیدا کند پاستا بخورید!
  • جادوی سلامتی با خواص شگفت انگیز این آجیل ها
  • دلایل اصلی بروز بد غذایی در کودکان
  • اگر حوصله ی ورزش کردن را ندارید بخوانید
  • رپورتاژ

  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است