ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

در ماه دوم  بارداری برخی مواد غذایی را نباید میل کنند و از مصرف آن ها پرهیز کنند تا دچار سقط جنین نشوند بانوانی که تجربه سقط داشته اند بیشتر باید به خورد و خوراک خود اهمیت بدهنداستفاده از پنیر نرم ،جگر ،الکل ،تخم مرغ خام ،ماهی و گوشت پرندگان خام در این ماه  ممنوع می باشد .

☑️ پنیر نرم

پنیرهای نرم شما را در معرض خطر عفونت قرار می دهد. برای مطالعه بیشتر به لینک مذکور مراجعه کنید: مصرف پنیر در دوران بارداری

☑️ جگر

از آنجایی که در دوران بارداری نیاز به مصرف مواد غذایی حاوی آهن برای شما ضروری است ممکن است سراغ جگر که منبع عالی از آهن است بروید اما باید در این ماه از مصرف جگر اجتناب کنید. این ماده غذایی حاوی رتینول است که موجب سقط جنین می شود.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ شیر غیر پاستوریزه

اگر شیر پاستوریزه نیست، آن را مصرف نکنید. چون شیر حاوی میکروارگانیسم های پاتوژن است که سلامت شما را در معرض خطر قرار می دهد. همچنین، شیر غیر پاستوریزه ممکن است حاوی باکتری سالمونلا و دیگر باکتری های خطرناک باشد.

☑️ الکل

مصرف الکل در دوران بارداری خطرناک است، به عنوان مثال می تواند به نقص هنگام تولد منجر شود بهتر است کاملا از آن دوری کنید.

☑️ تخم مرغ خام

تخم مرغ خام یا نیمه پخته در طول ماه دوم بارداری، خطر عفونت سالمونلا را دارد. این باکتری برای شما و فرزندتان خطرناک است.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ گوشت های فرآوری شده

اجتناب از تمام انواع گوشت فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس. هر نوع گوشتی که می خورید باید به خوبی پخته شده باشد تا باکتری ها و دیگر میکروارگانیسم های مضر آن کشته شده باشد.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ ماهی خام

اگر شما هوس ماهی کرده اید؛ باید پخته شده و ماهی باشد با سطح جیوه پایین.

☑️ گوشت پرندگان خام و نیم پز

گوشت پرندگان میبایست کاملا پخته شود؛آب گوشت خام موجب تکثیر باکتری شده و شما را در معرض عفونت قرار میدهد و سلامتی جنین را به خطر می اندازد.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ مایع کیک

تعدادی زیادی از خانم ها علاقه دارند قبل اینکه مایع کیک داخل فر بگذارند از مایع کیک میچشند برای خانم های باردار این کار ممنوع است مایع کیک به دلیل داشتن تخم مرغ خطر ابتلا عفونت سالمونلا را دارد.


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: رژیم غذایی ماه دوم بارداری 

ارسال شده در 23 دی 1395 توسط دکتر سلام با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • دسر کدو حلوایی با اصول متفاوت
  • مراقبت بیشتر از زانوها
  • منشا دروغ گفتن در سنین پایین
  • شاه دانه،گیاهی با خواص دارویی شگفت انگیز
  • علامت سکته قلبی را با درد معده اشتباه نگیرید
  • بدانید درباره گرفتگی عضلات در ورزش
  • درمان استرس با داروهای طبیعی
  • سکته قلبی خانم های جوان را تهدید می کند
  • محبوبترین ها

  • بررسی بیماری های ناشی از دریافت خون آلوده
  • ارتباط میگرن با میکروب روده و معده
  • در سیستم حرکتی بدن انسان سندروم داون چه مشکلاتی بوجود می آورد؟
  • اوریون یا گوشک بیماری ویروسی حاد
  • خانم هایی که دچار یائسگی زودتر از موعد می شوند!
  • بروز لخته خون و این مشکلات
  • علائم سنگ کلیه را بشناسم و از آن پیشگیری کنیم
  • سرطان های مختلف و مبتلا شدن به صورت خانوادگی
  • رپورتاژ

  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • لیفتینگ با نخ
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    لاغر شو

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است