ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

در ماه دوم  بارداری برخی مواد غذایی را نباید میل کنند و از مصرف آن ها پرهیز کنند تا دچار سقط جنین نشوند بانوانی که تجربه سقط داشته اند بیشتر باید به خورد و خوراک خود اهمیت بدهنداستفاده از پنیر نرم ،جگر ،الکل ،تخم مرغ خام ،ماهی و گوشت پرندگان خام در این ماه  ممنوع می باشد .

☑️ پنیر نرم

پنیرهای نرم شما را در معرض خطر عفونت قرار می دهد. برای مطالعه بیشتر به لینک مذکور مراجعه کنید: مصرف پنیر در دوران بارداری

☑️ جگر

از آنجایی که در دوران بارداری نیاز به مصرف مواد غذایی حاوی آهن برای شما ضروری است ممکن است سراغ جگر که منبع عالی از آهن است بروید اما باید در این ماه از مصرف جگر اجتناب کنید. این ماده غذایی حاوی رتینول است که موجب سقط جنین می شود.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ شیر غیر پاستوریزه

اگر شیر پاستوریزه نیست، آن را مصرف نکنید. چون شیر حاوی میکروارگانیسم های پاتوژن است که سلامت شما را در معرض خطر قرار می دهد. همچنین، شیر غیر پاستوریزه ممکن است حاوی باکتری سالمونلا و دیگر باکتری های خطرناک باشد.

☑️ الکل

مصرف الکل در دوران بارداری خطرناک است، به عنوان مثال می تواند به نقص هنگام تولد منجر شود بهتر است کاملا از آن دوری کنید.

☑️ تخم مرغ خام

تخم مرغ خام یا نیمه پخته در طول ماه دوم بارداری، خطر عفونت سالمونلا را دارد. این باکتری برای شما و فرزندتان خطرناک است.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ گوشت های فرآوری شده

اجتناب از تمام انواع گوشت فرآوری شده، مانند سوسیس و کالباس. هر نوع گوشتی که می خورید باید به خوبی پخته شده باشد تا باکتری ها و دیگر میکروارگانیسم های مضر آن کشته شده باشد.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ ماهی خام

اگر شما هوس ماهی کرده اید؛ باید پخته شده و ماهی باشد با سطح جیوه پایین.

☑️ گوشت پرندگان خام و نیم پز

گوشت پرندگان میبایست کاملا پخته شود؛آب گوشت خام موجب تکثیر باکتری شده و شما را در معرض عفونت قرار میدهد و سلامتی جنین را به خطر می اندازد.

ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل   ماهی و گوشت پرندگان خام جگر تخم مرغ خام پنیر نرم الکل

☑️ مایع کیک

تعدادی زیادی از خانم ها علاقه دارند قبل اینکه مایع کیک داخل فر بگذارند از مایع کیک میچشند برای خانم های باردار این کار ممنوع است مایع کیک به دلیل داشتن تخم مرغ خطر ابتلا عفونت سالمونلا را دارد.


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: رژیم غذایی ماه دوم بارداری 

5 1000
ارسال شده در 23 دی 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • 24 نکته مهم برای زیباترشدن
  • گوشت شترمرغ و تاثیرات مفید آن بر بدن
  • هر آنچه باید در مورد اسمارتیز بدانید
  • نحوه اثرگذاری سلکوکسیب بر بدن
  • مصرف خودسرانه قرص‌هاي ضدبارداري
  • ترکیبات دارویی سرفه
  • چند قانون مهم مختص مصرف میان وعده
  • تغذیه تکمیلی برای شیرخواران باید چگونه باشد
  • محبوبترین ها

  • ایجاد علاقه به ستاره شناسی و فضانوری در کودکان
  • بی میلی به غذاخوردن
  • علاقیات عجیب و غریب برخی اطفال
  • در مورد سندرم های مختلف در سر نوزاد
  • نخبه شدن کودک با این روش ها
  • بیمه سلامت فاکتورهای مراکز شنوایی شناسی را قبول نمی کند
  • مادران پسردار و این دانستنی ها
  • کودکان را به خواب درست عادت دهید
  • رپورتاژ

  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • غربالگری نوزادان جهت بیماری متابولیک
  • ارائه خدمات ویژه سلامت و زیبایی دندان در کلینیک دیبا
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    سرطان های لب و دهان با مصرف ناس

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما