07e2ea9dce5768fe82d9900c8f36d905 روش های موثر در کاهش درد رشد

درد رشد با چه عللی پدید می آید چگونه می توانیم از درد رشد در امان بمانیم نوجوانان و کودکان غالبا با این مشکل درگیر هستند برای کاهش اینگونه دردها از چه روش هایی می توانیم کمک بگیریم توصیه های ارتوپدها در این زمینه چیست ؟

هیچ کس به درستی نمی‌داند واقعیت درد رشد چیست و به چه علتی ایجاد می‌شود. بسیاری از این دردها ارتباطی به رشد نداشته و بر اثر ضرباتی ایجاد می‌شوند. که در طول روز در حین بازی به پای بچه وارد می‌شود.

یک بچه شب مادر خود را از خواب بیدار کرده و به پاهای خود اشاره می‌کند. مادر پاهای بچه را کمی ماساژ ‌می‌دهد و بچه دوباره به خواب می‌رود. صبح بچه از خواب بلند شده و هیچ مشکلی ندارد و ممکن است این واقعه بارها در شب اتفاق بیفتد.

این داستانی است که مکرر اتفاق می‌افتد و در غالب اوقات معاینه و بررسی پزشک هیچ چیز غیر طبیعی را نشان نمی‌دهد. در نهایت تشخیص درد رشد بر ناراحتی بچه گذاشته می‌شود. خیلی اوقات وقتی هیچ علت خاصی به عنوان منشاء درد پیدا نمی‌شود بر چسب درد رشد را بر آن می‌زنند.

واقعاً این درد رشد چیست؟
هیچ کس به درستی نمی‌داند واقعیت درد رشد چیست و به چه علتی ایجاد می‌شود. بسیاری از این دردها ارتباطی به رشد نداشته و بر اثر ضرباتی ایجاد می‌شوند. که در طول روز در حین بازی به پای بچه وارد می‌شود. در طول روز حواس بچه متوجه بازی‌ است و متوجه درد نمی‌شود. همچنین در طول روز انقباض غیر ارادی عضلات در اطراف استخوان‌ها و مفاصل موجب پایداری آنها و نوعی حمایت می‌شوند که نتیجه آن عدم احساس درد است. در شب و با شل شدن عضلات، قسمت های آسیب دیده حرکت کرده و در نتیجه درد ایجاد می‌شود.

علت دیگری که برای این دردها ذکر می‌شود فشار زیادی است که در هنگام فعالیت بدنی و بازی به استخوان ها و مفاصل وارد می‌شود. به آن overuse syndrome هم می‌گویند.

بعضی محققین علت این دردهای که بدون هیچ علت واضحی در اندام های کودک یا نوجوان ایجاد می‌شود را رشد نامتقارن استخوان‌ها و بافت های نرم اطراف آن ( عضلات، تاندون ها و رباط ها ) می‌دانند. در زمان هایی از رشد بچه ممکن است استخوان ها سریع رشد کنند ولی عضلات و تاندون ها و رباط های اطراف مفاصل نتوانند با همان سرعت رشد کرده و از آن عقب می‌مانند.

نتیجه آن می‌شود که طول بافت های نرم اطراف استخوان ها و مفاصل نسبت به استخوان ها کوتاه تر می‌شود و این کوتاهی نسبی می‌تواند موجب کشیدگی بیشتر آنها و وارد شدن تنش بیشتر در آنها در حین فعالیت بدنی شود. این کشش و تنش موجب درد می‌شود.

عده‌ای دیگر از محققین علت این دردها را به خصوص در کودکان کم سال مشکلات روحی و عاطفی آنها می‌دانند. در بسیاری اوقات مشکلات عاطفی بچه‌ها و حتی بزرگسالان خود را به صورت دردهای جسمی نشان می‌دهد. با کمی محبت مادر به صورت مالش پاها و در آغوش گرفتن کودک این دردها از بین می‌رود.

در هر صورت این دردهای بدون علت به هر سببی ایجاد شوند معمولاً با کمی تغییر در شدت و مدت و طریقه انجام فعالیت های بدنی و ایجاد محیط عاطفی بهتر برای کودک یا نوجوان خود می‌توان این دردها را کنترل کرد.

باید دقت داشت که هر دردی را درد رشد ندانست. پزشک قبل از اینکه نام درد رشد را به مشکلات بچه بگذارد بررسی کاملی از وی انجام می‌دهد تا مطمئن شود هیچ مشکل جسمی و بیماری قابل شناسایی علت درد بیمار نیست.
شفا آنلاین

ارسال شده در 25 دی 1395 توسط خانم فردوس فرد با موضوع فیزیوتراپی و ارتوپدی

پیشنهاد سردبیر

  • با یک آبمیوه بی نظیر خروپف خود را درمان کنید
  • آیا میخواهید سگ بخرید؟این موارد را بخوانید
  • تاثیرات منفی مصرف انواع مسکن ها روی بدن
  • علت گاز زیاد
  • جا خشک کردن سنجاق درون بینی
  • کنار گذاشتن سیگار به روش طبیعی
  • تاثیرمالیدن ویتامین ث به پوست
  • آموزش تصویری خوراک گوشت و سبزیجات با سس بشامل
  • شستن البسه جدید قبل از استفاده
  • درباره خاصیت ازگیل چه می دانید
  • ۶ عامل بی حالی و بی رمقی از دیدگاه طب کلاسیک
  • نوشیدنی های الکلی و برخی افراد
  • بی دندانی منجر به کم شدن عمر می شود
  • رژیم غذایی گیاهی و پیامدهای مفید پیروی از آن
  • سکته مغزی تهدیدی برای همه سنین
  • محبوبترین ها

  • تغذیه شبانه و این خطرات برای بدن
  • این خوراکی ها را برای داشتن خوابی آسوده نخورید
  • بهبود ریه ها و قلب و عروق با آه کشیدن
  • ارتباط شکستن انگشتان با آرتروز زودرس
  • چرا نصف صورت بطور ناگهانی فلج می شود؟
  • برای استحکام استخوان ها چه نکات مهمی را باید رعایت کنیم؟
  • کاهش سطح بالای جیوه ماهی تن
  • تاثیر فقر بر کارکرد مغز
  • فشار خون پایین چه درد سرهایی دارد؟
  • نکات مهم پزشکی در مورد سلامت آقایان
  • مکمل ورزشی و این خطرات
  • دلایلی برای اینکه شما فراموشکار هستید و آلزایمر ندارید
  • برای نخستین بار به کمک یک پل الکتریکی عصبی یک دست فلج حرکت کرد
  • دلیل اینکه آسم در زمان قاعدگی بدتر می شود
  • مخاطرات این قبیل نوشیدنی ها برای جوانان
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است