کلسترول خوب (HDL) پایین قند خون بالا فشار خون بالا سندرم متابولیک چاقی تری گلیسیرید بالا

دریافت ویتامین ای برای افراد چاق بسیار مهم و حائز اهمیت است بیماری هایی که در اثر اضافه وزن پدید می آیند با کمک این مکمل قابل درمان خواهند بود می خواهیم به برخی از منابع مفید برای دریافت ویتامین ای در این مطلب اشاره کنیم سندرم متابولیک از جمله بیماری های است که با ویتامین ای قابل درمان خواهد بود .

 سندرم متابولیک در قالب مجموعه ای از شرایط که شامل فشار خون بالا، قند خون بالا , تری گلیسیرید بالا, کلسترول خوب (HDL) پایین, و چاقی می شوند، طبقه بندی شده است.

 مشخص شده است که برخی افراد می توانند نیاز بیشتری به ویتامین E نسبت به دیگران داشته باشند، از جمله آنهایی که از یک بیماری مرتبط با چاقی رنج می برند. مطالعه ای جدید که توسط پژوهشگران دانشگاه ایالتی اورگان انجام شده است، نشان می دهد که افراد مبتلا به سندرم متابولیک ممکن است به مقدار بسیار بیشتری از ویتامین E نیاز داشته باشند.

به گزارش “مدیکال دیلی”، سندرم متابولیک در قالب مجموعه ای از شرایط که شامل فشار خون بالا، قند خون بالا، تری گلیسیرید بالا، کلسترول خوب (HDL) پایین، و چاقی می شوند، طبقه بندی شده است. بنابر گزارش فدراسیون بین المللی دیابت، حدود یک چهارم از بزرگسالان جهان دارای سندرم متابولیک هستند.

مطالعه جدید پژوهشگران دانشگاه اورگان با تمرکز بر ویتامین E به بررسی شرایط شرکت کنندگان مبتلا به سندرم متابولیک پرداخته است. یافته های پژوهشگران نشان می دهد که افراد مبتلا به سندرم متابولیک نیازمند حدود 30 تا 50 درصد ویتامین E بیشتر نسبت به افراد سالم هستند.

برای دریافت ویتامین E می توانید مصرف مکمل ها را مد نظر قرار دهید یا آن را از رژیم غذایی خود تامین کنید. مواد غذایی مانند بادام، اسفناج، سیب زمینی شیرین، آووکادو، و دانه آفتابگردان سرشار از ویتامین E هستند. این ویتامین فواید سلامت دیگر برای کلسترول، پوست، هورمون ها و عضلات نیز ارائه می کند.

افزون بر مواد غذایی که به آنها اشاره شد، از دیگر منابع غذایی ویتامین E می توان به دانه کدو تنبل، برگ چغندر سوئیسی، کلم کیل، فندق، روغن های گیاهی، بروکلی، پاپایا، و زیتون اشاره کرد.

عصر ایران

 

5 1000
ارسال شده در 6 بهمن 1395 توسط با موضوع تغذیه | بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • داشتن شکم صاف و زیبا و ده نکته مهم
  • مسکن متامیزول کشنده است!
  • نقش فیبر ها در رژیم غذایی ورزشکاران
  • نوشیدنی گرم کننده بدن در روزهای سرد
  • نوشیدنی معجزه آسا برای درمان تمام بیماری ها
  • خطر ابتلا به دیابت نوع 1 در بچه ها و حوادث زندگی
  • تاثیر دکوراسیون منزل بر انرژی شما
  • تقدیر رئیس مجلس از خدمات امدادی و پزشکی به زائران اربعین
  • محبوبترین ها

  • به جای رفتن روی تردمیل ،قرص آن را مصرف کنید
  • روکش دندان جان این مرد را به خطر انداخت
  • بازه طلایی جراحی دندان عقل
  • امکان پذیرشدن شستشوی مغزی و حذف خاطرات
  • خستگی آدرنال و موارد مهم در این باره
  • معجون پوسته تخم مرغ برای رفع پوکی استخوان
  • آزمایش واکسن جدید HIV بر روی هزاران نفر در آفریقای جنوبی
  • فایده ها و مخاطرات استفاده از ظروف مسی
  • رپورتاژ

  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • لبخندی کودکانه با دندان هایی سالم
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • الو دکتر

    تلگرام دکتر سلام
    دکتر هومن عشقی
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما