بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا

ﻣﺤﺼﻮﻻت لبنی محلی رﻋﺎﻳﺖ رژﻳﻢ ﻏﺬایی ﺳﺎﻟﻢ رژﻳﻢ ﻏﺬایی ﺳﺎﻟﻢ دﻓﺎع ﺑﺪن از ﻋﻔﻮﻧﺖ اﺳﺘﻔﺎده از ﺳﺒﺰﻳﺠﺎت ﺧﺎم

وقتی سیستم ایمنی و دفاعی بدن ضعیف می شود و عفونت در بدن شدت پیدا میکند این امر در بیماران سرطانی بیشتر دیده می شود بهتر است به فکر مقابله با این عارضه و پیشرفت آن در بدنتان باشید برخی راهکارهای موثر در این زمینه به کمک شما خواهند آمد به مهمترین آن ها در ادامه این بخش اشاره خواهیم کرد.

رژﻳﻢ ﻏﺬایی ﺳﺎﻟﻢ و ﺑﻬﺪاشتی ﺟﻬﺖ ﺑﻴﻤﺎران ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﺪخیمی و ﺳﺎﻳﺮ ﺑﻴﻤﺎرانی ﻛﻪ دﭼﺎر اﻓﺖ ﺳﻠﻮل ﻫﺎی دﻓﺎعی می ﺷﻮﻧﺪ، از دﻏﺪﻏﻪ ﻫﺎی ﻣﻬﻢ درﻣﺎﻧﮕﺮان و ﺑﻴﻤﺎران ﺑﻮده اﺳﺖ، ﭼﺮا ﻛﻪ در اﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎران ﮔﻠﺒﻮل ﻫﺎی ﺳﻔﻴﺪ ﻛﻪ ﻧﻘﺶ مهمی در دﻓﺎع ﺑﺪن از ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎ دارﻧﺪ ﻛﺎﻫﺶ ﻳﺎﻓﺘﻪ و اﻳﻦ اﻣﺮ ﻣﻘﺎﺑﻠﻪ ﺑﺎ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻫﺎ را ﭘﻴﭽﻴﺪه ﺗﺮ ﻣﻲ ﻛﻨﺪ.

⇐ رﻋﺎﻳﺖ ﻧﻜﺎت زﻳﺮ در رﻋﺎﻳﺖ رژﻳﻢ ﻏﺬایی ﺳﺎﻟﻢ ﺟﻬﺖ ﺑﻴﻤﺎران ﻓﻮق ﺣﺎﺋﺰ اﻫﻤﻴﺖ می ﺑﺎﺷﻨﺪ ⇓ ⇓ ⇓ 

  • ﻗﺒﻞ، ﺣﻴﻦ و ﺑﻌﺪ از ﺗﻬﻴﻪ ﻏﺬا دﺳﺖﻫﺎ را ﺑﺎ آب و صابون ﺑﻪ ﻣﺪت ﺣﺪاﻗﻞ ۲۰ ثانیه ﺑﺸﻮﻳﻴد.
  • ﻫﺮﮔﺰ ﻏﺬاﻫﺎی ﻓﺎﺳﺪ ﺷﺪنی را ﺧﺎرج از ﻳﺨﭽﺎل ﺑﻴﺶ از ﻳﻚ ﺳﺎﻋﺖ ﻧﮕﻪ ﻧﺪارﻳﺪ در ﺻﻮرت ﺑﺮوز اﻳﻦ اﺗﻔﺎق ﻏﺬا را دور ﺑﺮﻳﺰﻳﻴﺪ.
  • در ﺻﻮرت اﺳﺘﻔﺎده از ﻣﺤﺼﻮﻻت ﻏﺬایی آﻣﺎده ﺑﻪ ﺗﺎرﻳﺦ ﺗﻮﻟﻴﺪ و ﺗﺎرﻳﺦ اﻧﻘﻀﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﻛﻨﻴﺪ.
  • در ﺣﻴﻦ آﻣﺎده ﻛﺮدن ﻏﺬا ﻫﺮﮔﺰ ﺑﺎ ﻗﺎشقی ﻛﻪ ﻏﺬا را ﻫﻢ ﻣﻲ زﻧﻴﺪ ﻏﺬا را ﻧﭽﺸﻴﺪ.
  • اﺳﺘﻔﺎده از ﺳﻪ وﻋﺪه ﻏﺬایی در ﻃﻮل روز ﺿﺮوری اﺳﺖ، در ﺻﻮرت ﺗﻤﺎﻳﻞ در ﻃﻮل روز از ﻣﻴﺎن وﻋﺪه ﻫﺎی ﻣﻐﺬی می ﺗﻮان اﺳﺘﻔﺎده ﻛﺮد.
  • ﺑﻌﺪ از آﻣﺎده ﺳﺎزی، ﻏﺬا ﺳﺮﻳﻌﺎ ﻣﻴﻞ ﮔﺮدد و در ﻏﻴﺮ اﻳﻦ ﺻﻮرت ﺳﺮﻳﻌﺎ ﺑﻪ ﻇﺮوف ﺑﻬﺪاشتی درب دار ﻣﻨﺘﻘﻞ ﮔﺮدد.
  • اﺳﺘﻔﺎده از ﻛﻨﺴﺮو ﻫﺎیی ﻛﻪ دارای اﺳﺘﺎﻧﺪارد ﺑﻬﺪاشتی ﻫﺴﺘﻨﺪ ﭘﺲ از ۲۰ دقیقه ﺟﻮﺷﺎﻧﺪن در آب ﺑﻼ ﻣﺎﻧﻊ اﺳﺖ.
  • اﺳﺘﻔﺎده از ﻏﺬا ﻫﺎی رﺳﺘﻮرانی و ﻓﺴﺖ ﻓﻮد ﻣﻤﻨﻮع می ﺑﺎﺷﺪ.
  • استفاده از هرگونه آجیل و خشکبار ممنوع است.

ﻣﺤﺼﻮﻻت لبنی محلی رﻋﺎﻳﺖ رژﻳﻢ ﻏﺬایی ﺳﺎﻟﻢ رژﻳﻢ ﻏﺬایی ﺳﺎﻟﻢ دﻓﺎع ﺑﺪن از ﻋﻔﻮﻧﺖ اﺳﺘﻔﺎده از ﺳﺒﺰﻳﺠﺎت ﺧﺎم

  •  اﺳﺘﻔﺎده از ﺗﺨﻢ ﻣﺮغ ﻫﺎی ﭘﺎﺳﺘﻮرﻳﺰه ﺑﻼﻣﺎﻧﻊ اﺳﺖ، در ﺻﻮرت اﺳﺘﻔﺎده از ﺗﺨﻢ ﻣﺮغ زرده و ﺳﻔﻴﺪه ﻛﺎﻣﻼ ﭘﺨﺘﻪ و ﺳﻔﺖ ﮔﺮدﻧﺪ.
  • ﺗﻤﺎمی اﻧﻮاع ﮔﻮﺷﺖ ﻗﺮﻣﺰ و ﺳﻔﻴﺪ ﺑﺎﻳﺪ ﻛﺎﻣﻼ ﭘﺨﺘﻪ و اﺳﺘﻔﺎده ﮔﺮدﻧﺪ.
  • در ﺻﻮرت اﺳﺘﻔﺎده از ﻛﺒﺎب، ﻗﻄﻌﺎت ﻛﻮﭼﻚ ﻛﻪ ﻛﺎﻣﻼ ﻣﻐﺰ ﭘﺨﺖ ﮔﺮدﻧﺪ ﺑﻼﻣﺎﻧﻊ اﺳﺖ و در ﻏﻴﺮ اﻳﻦ ﺻﻮرت اﺳﺘﻔﺎده از ﻛﺒﺎب آﺑﺪار ﻣﻤﻨﻮع می ﺑﺎﺷﺪ.
  •  اﺳﺘﻔﺎده از ﻟﺒﻨﻴﺎت و ﻋﺴﻞ ﺗﻨﻬﺎ ﺑﻪ ﺻﻮرت ﻛﺎﻣﻼ ﭘﺎﺳﺘﻮرﻳﺰه و ﺑﻬﺪاشتی ﻣﺠﺎز اﺳﺖ. اﺳﺘﻔﺎده از ﻫﺮ ﮔﻮﻧﻪ ﻣﺤﺼﻮﻻت لبنی محلی ﻣﻤﻨﻮع می ﺑﺎﺷﺪ.
  • در ﺻﻮرت اﺳﺘﻔﺎده از ﻣﺤﺼﻮﻻت لبنی ﭘﺎﺳﺘﻮرﻳﺰه در ﺻﻮرتی ﻛﻪ بسته ﺑﻨﺪی آن ﻫﺎ ﺑﺎز می ﮔﺮدد ﺗﻤﺎمی ﻣﺤﺼﻮل در ﻳﻚ وﻋﺪه ﻣﺼﺮف ﮔﺮدد و ﺟﻬﺖ ﻣﺼﺎرف ﺑﻌﺪی ذﺧﻴﺮه ﻧﮕﺮدد. ﻟﺬا ﺑﻬﺘﺮ اﺳﺖ ﺑﺮای اﻳﻦ ﺑﻴﻤﺎران ﻓﺮآورده ﻫﺎی ﻛﻮﭼﻚ و اﻧﻔﺮادی ﺗﻬﻴﻪ ﺷﻮد. (ﺷﻴﺮ ﻛﻮﭼﻚ، ﻗﻄﻌﺎت ﻛﻮﭼﻚ ﭘﻨﻴﺮ و ﻛﺮه)
  • اﺳﺘﻔﺎده از ﺳﺒﺰﻳﺠﺎت ﺗﻨﻬﺎ در ﺻﻮرتی ﻣﺠﺎز اﺳﺖ ﻛﻪ ﻛﺎﻣﻼ ﭘﺨﺘﻪ ﮔﺮدﻧﺪ. اﺳﺘﻔﺎده از ﺳﺒﺰﻳﺠﺎت ﺧﺎم ﻣﻤﻨﻮع اﺳﺖ.
  • ﻣﻴﻮه ﻫﺎ و ﺳﺒﺰﻳﺠﺎت را ﺑﺎ آب ﺳﺮد و روان ﺷﺴﺘﻪ و ﭘﺲ از آن ﺑﺎ اﺳﺘﻔﺎده از ﻣﻮاد ﮔﻨﺪزدا ﺿﺪﻋﻔﻮنی ﻧﻤﺎﻳﻴﺪ. اﺳﺘﻔﺎده از ﻣﻴﻮه ﺟﺎتی ﻛﻪ ﺑﻪ ﺳﺎدگی ﭘﺎﻛﻴﺰه ﺷﺪه و ﻳﺎ ﭘﺮﺗﻘﺎل، ﻣﻮز ﻫﺎ، ﭘﻮﺳﺖ ﻛﻨﺪه می ﺷﻮﻧﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﻴﺐ، ﻫﻨﺪواﻧﻪ، ﻃﺎلبی ﻣﺠﺎز اﺳﺖ ولی ﻣﻴﻮه ﺟﺎتی ﻣﺎﻧﻨﺪ اﻧﮕﻮر، و اﻧﻮاع ﺗﻮت ﻣﻤﻨﻮع اﺳﺖ.
  • ﻛﻠﻴﻪ ﻣﻴﻮه ﻫﺎی ﻣﺼﺮفی ﻧﺒﺎﻳﺪ ﻫﻴﭻ ﮔﻮﻧﻪ ﻟﻚ زدگی ﻳﺎ ﮔﻨﺪﻳﺪگی داﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ. اﺳﺘﻔﺎده از آب ﻣﻴﻮه ﻫﺎی ﭘﺎﺳﺘﻮرﻳﺰه ﺑﻼﻣﺎﻧﻊ اﺳﺖ. ﺗﺮﺟﻴﺤﺎ از اﻧﻮاع ﺑﺪون ﺷﻜﺮ اﻓﺰوده اﺳﺘﻔﺎده ﮔﺮدد.

تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی  


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: نمونه رژیم غذایی بیمار سرطانی 

روش های افزایش اشتها در بیماران سرطانی 

5 1000
ارسال شده در 12 بهمن 1395 توسط با موضوع تغذیه
ویزیت یاب

مطالب پیشنهادی

کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x