هر شخصی باید بتواند حد اعتدال در استفاده از هر چیزی را رعایت کند و در استفاده از چیزهای گوناگون از حد معین شده نگذرد.اینترنت چیزی است که اگر بدرستی از آن استفاده شود قطعاً میتوانیم هم زندگی عادی مان را دنبال کنیم و کارهایمان در اینترنت را انجام دهیم.به تازگی مشخص شده که معتاد شدن به اینترنت به ژن هایمان ربط دارد.
پژوهشگران بریتانیایی می‌گوید شمار ساعاتی که شما در شبکه‌های اجتماعی، بازی‌های آنلاین و سایر رسانه‌های اینترنتی می‌گذرانید، به ژن‌های شما بستگی دارد.
افراد در استفاده از رسانه‌های آنلاین تفاوت بسیاری با یکدیگر دارند و پژوهشگران در تلاش هستند تا علت آن را تعیین کنند. این بررسی جدید بر روی دوقلوها تا حدی ژن‌ها را در این باره مسئول می‌داند. پژوهشگران در کینگز کالج لندن میزان استفاده از رسانه‌های آنلاین را با استفاده از بیش از ۸۵۰۰ دوقلوی همسان و ناهمسان ۱۶ ساله تجزیه و تحلیل کردند. این پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که ژن‌ها یا وراثت مسئول بیش از یک سوم تفاوت‌ها در استفاده سرگرمی‌ها، بازی‌ها و رسانه‌های آموزشی آنلاین هستند.
زیاده آیورک، سرپرست این پژوهش گفت:«یافته‌های ما با نظریه‌های رایج رسانه‌ای تضاد دارد که به طور معمول رسانه‌ها را به عنوان موجودیت‌های خارجی که بر ما به عنوان «مصرف‌کنندگانی بی‌اختیار» اثراتی خوب یا بد دارند، در نظر می‌گیرند. آیورک که در انستیتوی روان‌پزشکی، روانشناسی و علوم اعصاب کینگز کالج کار می‌کند، گفت: «این یافته‌ها که تفاوت‌های DNA به‌طور قابل‌توجهی بر چگونگی تعامل افراد با رسانه‌ها تاثیر می‌گذارد، مصرف‌کننده را در موقعیتی فعال قرار می‌دهد که بر اساس نیازهایش تماس رسانه‌ای‌اش را انتخاب می‌کند و تغییر می‌دهد.» البته عوامل محیطی- یعنی دسترسی به وسایل رسانه‌ای- نقش بزرگ‌تری از ژنتیک ایفا کرده بود.
هنگامی که پژوهشگران به تاثیر اینکه فقط یکی از خواهر یا برادران دوقلو تلفن هوشمند داشته باشند یا والدین نظارت سخت‌تری بر استفاده یک از آنان از شبکه‌های اجتماعی نسبت به دیگری داشته باشند، پرداختند، دریافتند که چنین عوامل مسئول تقریبا دوسوم تفاوت‌ها در استفاده از رسانه‌های آنلاین است. گرچه این بررسی رابطه‌ای میان ژن‌ها و فعالیت آنلاین را نشان می‌دهد، یک رابطه سببی میان این دو را ثابت نمی‌کند.سپید
