آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک

مصرف غذاهای دریایی کمبود ید در دوران بارداری کم کاری مادرزادی تیروئید به دنیا آمدن کودک عقب مانده

مشکلات تیروئید در زنان باردار باید کنترل شود این افراد باید تحت نظر متخصصین غدد باشند و سطح هورمون های خود را تنظیم کنند کمبود ید می تواند تاثیرات منفی زیادی بر سلامت جنین بگذارد گواتر یا بزرگ شدن غده تیروئید جنین از عوارض اختلالات تیروئید مادر به شمار می رود .

با کمبود ید در دوران بارداری ساخت هورمون تیروئید برای رشد و تکامل جنین کم می شود و این امر سبب کم کاری مادرزادی تیروئید، اختلال در رشد مغز و دستگاه عصبی جنین می شود. همچنین به دنیا آمدن کودک عقب مانده ی ذهنی از عوارض کمبود ید است.

در بارداری مقادیر بسیار کم ید برای بدن لازم است اما همین مقدار کم جهت سلامت مادر و کودک ضروری است. ید کافی را می توان از طریق مصرف غذاهای دریایی دوبار در هفته یا با مصرف نمک یددار به بدن رساند.

در بعضی از نواحی که آب و خاک ید خود را از دست داده اند و بنابراین موادی که در این نواحی به عمل می آیند حاوی مقادیر کافی ید نیستند، پزشک مقادیر کم ید را به خانم باردار تجویز می کند که مصرف آن باید تحت نظر پزشک صورت گیرد چون ید اضافی می تواند باعث گواتر یا بزرگ شدن غده تیروئید جنین شود.

Θ منابع خوب ید

  • میگو
  • ماهی
  • ماست
  • سیب زمینی کبابی
  • شیر
  • باقلا
  • تخم مرغ آبپز
  • نمک یددار
  • موز
  • توت فرنگی

مصرف غذاهای دریایی کمبود ید در دوران بارداری کم کاری مادرزادی تیروئید به دنیا آمدن کودک عقب مانده

برای تقویت خود و بازیابی انرژیتان غذاهایی را بخورید که حاوی پروتئین هستند و ترکیبات کربوهیدرات مثل بیسکوئیت های سبوس دار با کره بادام زمینی یا یک کاسه برشتوک با شیر را بخورید.

پروتئین باعث راه انداختن سیستم های عصبی مغزتان می شود و ترکیبی از کربوهیدرات ها موج آرام و پیوست هایی از انرژی به راه می اندازد و کمک می کند که سطح انرژی شما بالا بماند. پیاده روی هم با افزایش پمپاژ خون به قسمت های مختلف بدن به حفظ و بازیابی انرژیتان کمک می کند.

Θ مشکلات ناشی از کم کاری تیروئید در بارداری

  • سقط جنین
  • زایمان زودرس
  • مسمومیت بارداری
  • فشار خون ناشی از بارداری
  • اختلالات رشد در کودک
  • عوارضی مانند کاهش آهن بدن و افزایش فشار خون
  • آسیب های مغزی در کودک مانند معلولیت های شناختی

متخصص غدد علاوه بر تجویز دارو، به فرد باردار توصیه می کند که هر شش هفته یک بار آزمایش تیروئید بدهد تا میزان هورمون تیروئید در خون مشخص شود.

Θ علایم شایع کم کاری تیروئید در بارداری

  • خستگی زیاد در بارداری
  • فقدان توجه کافی
  • افزایش وزن غیر عادی
  • اختلالات خواب خانم باردار
  • درد مفاصل
  • ضعف عضلانی
  • نفخ و احتباس آب در بدن
  • افتادگی پلک
  • پف و ورم صورت
  • یبوست
  • خشکی پوست
  • کاهش نبض
  • انقباض های عضلانی
  • گیجی
  • صدای خشن

تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: کنترل دیابت و قند خون در بارداری

اهمیت مصرف ماهی برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید 

5 1000
ارسال شده در 12 بهمن 1395 توسط با موضوع تغذیه

ارکید
دندانپزشکی دکترسلام
تلگرام دکتر سلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x