ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت

مشکلات تیروئید در زنان باردار باید کنترل شود این افراد باید تحت نظر متخصصین غدد باشند و سطح هورمون های خود را تنظیم کنند کمبود ید می تواند تاثیرات منفی زیادی بر سلامت جنین بگذارد گواتر یا بزرگ شدن غده تیروئید جنین از عوارض اختلالات تیروئید مادر به شمار می رود .

با کمبود ید در دوران بارداری ساخت هورمون تیروئید برای رشد و تکامل جنین کم می شود و این امر سبب کم کاری مادرزادی تیروئید، اختلال در رشد مغز و دستگاه عصبی جنین می شود. همچنین به دنیا آمدن کودک عقب مانده ی ذهنی از عوارض کمبود ید است.

در بارداری مقادیر بسیار کم ید برای بدن لازم است اما همین مقدار کم جهت سلامت مادر و کودک ضروری است. ید کافی را می توان از طریق مصرف غذاهای دریایی دوبار در هفته یا با مصرف نمک یددار به بدن رساند.

در بعضی از نواحی که آب و خاک ید خود را از دست داده اند و بنابراین موادی که در این نواحی به عمل می آیند حاوی مقادیر کافی ید نیستند، پزشک مقادیر کم ید را به خانم باردار تجویز می کند که مصرف آن باید تحت نظر پزشک صورت گیرد چون ید اضافی می تواند باعث گواتر یا بزرگ شدن غده تیروئید جنین شود.

Θ منابع خوب ید

  • میگو
  • ماهی
  • ماست
  • سیب زمینی کبابی
  • شیر
  • باقلا
  • تخم مرغ آبپز
  • نمک یددار
  • موز
  • توت فرنگی

برای تقویت خود و بازیابی انرژیتان غذاهایی را بخورید که حاوی پروتئین هستند و ترکیبات کربوهیدرات مثل بیسکوئیت های سبوس دار با کره بادام زمینی یا یک کاسه برشتوک با شیر را بخورید.

پروتئین باعث راه انداختن سیستم های عصبی مغزتان می شود و ترکیبی از کربوهیدرات ها موج آرام و پیوست هایی از انرژی به راه می اندازد و کمک می کند که سطح انرژی شما بالا بماند. پیاده روی هم با افزایش پمپاژ خون به قسمت های مختلف بدن به حفظ و بازیابی انرژیتان کمک می کند.

Θ مشکلات ناشی از کم کاری تیروئید در بارداری

  • سقط جنین
  • زایمان زودرس
  • مسمومیت بارداری
  • فشار خون ناشی از بارداری
  • اختلالات رشد در کودک
  • عوارضی مانند کاهش آهن بدن و افزایش فشار خون
  • آسیب های مغزی در کودک مانند معلولیت های شناختی

متخصص غدد علاوه بر تجویز دارو، به فرد باردار توصیه می کند که هر شش هفته یک بار آزمایش تیروئید بدهد تا میزان هورمون تیروئید در خون مشخص شود.

Θ علایم شایع کم کاری تیروئید در بارداری

  • خستگی زیاد در بارداری
  • فقدان توجه کافی
  • افزایش وزن غیر عادی
  • اختلالات خواب خانم باردار
  • درد مفاصل
  • ضعف عضلانی
  • نفخ و احتباس آب در بدن
  • افتادگی پلک
  • پف و ورم صورت
  • یبوست
  • خشکی پوست
  • کاهش نبض
  • انقباض های عضلانی
  • گیجی
  • صدای خشن

تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: کنترل دیابت و قند خون در بارداری

اهمیت مصرف ماهی برای مبتلایان به کم‌کاری تیروئید 

5 1000
ارسال شده در 12 بهمن 1395 توسط با موضوع تغذیه
پيلتن شاپ

مطالب پیشنهادی

کلینیک صدف
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x