کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

فرایند جویدن جویدن طولانی غذا جذب مواد مغذی ترشح بزاق ابتلا به بیماری

یکی از توصیه های دانشمندان در خصوص تناول غذا جویدن خوب غذا است که در اسلام نیز به این موضوع اشاره شده است.با تحقیق گروهی از محققان مشخص شد جویدن غذا فواید متعددی برای سلامتی بدن انسان دارد که از جمله از این فواید می توان به کمک به تحکیم دندان ها اشاره نمود.به گفته محققان خوب جویدن و طولانی جویدن غذا علاوه بر جلوگیری از خفگی فواید زیادی دارد.

به گزارش خبرنگار مهر، جویدن طولانی غذاهای مغذی فواید متعددی برای سلامت دارد که در ادامه به آنها اشاره می شود.

۱. پیشگیری از ابتلا به بیماری

مطالعه جدید نشان داده است جویدن غذا می تواند با بهبود عملکرد سیستم ایمنی، از بدن در مقابل بیماری ها محافظت نماید. محققان دریافته اند زمانیکه شما غذا را می جوید، نوع خاصی از سلول ایمنی موسوم به Th۱۷ تحریک می شوند.

دکتر جوآن کونکل، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه منچستر، در این باره می گوید: «تحقیق ما نشان می دهد برخلاف سایر موانع، دهان شیوه ای متفاوت برای تحریک سلول های Th۱۷ دارد که از طریق باکتری نیست بلکه از طریق جویدن است. از اینرو جویدن می تواند واکنش ایمنی حفاظتی را در لثه های ما ایجاد نماید.

۲. تحریک عملکرد هضم

فرایند جویدن موجب افزایش ترشح بزاق شده که مواد غذایی را در آنزیم های موسوم به آمیلاز و لیپاز غوطه ور می کند. به گفته محققان، این آنزیم ها فرآیند هضم چربی ها و نشاسته های درون دهان را تسریع می کنند.

۳. جذب مواد مغذی بیشتر

زمانیکه ماده غذایی در اندازه های کوچک تر باشد، برای روده ها جذب مواد مغذی از ذرات باقیمانده آسان تر است. به گفته محققان، حتی جویدن از ورود غذای به خوبی هضم نشده به خون جلوگیری می کند.

۴. کمک به تحکیم دندان ها

در زمان جویدن، استحوان های نگهدارنده دندان ها محکم تر می شوند.

منبع/مهر

5 1000
ارسال شده در 12 بهمن 1395 توسط با موضوع اخبار پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • اگر پوست شما پوسته پوسته میشود بخوانید
  • احساس درد در قسمت پیشانی زانو
  • سادیسم و مازوخیسم جنسی
  • این توصیه ها را برای داشتن تیروئید سالم‌ تر بخوانید
  • آیا می شود از چشمان فردی به افکارش پی برد؟
  • دفع پروتئین ادراری در دوران بارداری [فیلم]
  • پیشگیری از وارد شدن آسیب به موها زمان رنگ کردن
  • تشخیص زود هنگام اختلال سلوک
  • محبوبترین ها

  • پیامدهای نادیده گرفتن کودک
  • تصمیم گیری هنگام غضب اشتباه است!
  • ارتباط میان افسردگی و اضطراب
  • ترفندهای ساده و کم خرج برای افزایش شادی
  • علل مهم برای سرد شدن رابطه دو نفره
  • حافظه این افراد از بقیه قوی تر خواهد ماند
  • 9 راه برای سپری کردن تعطیلات در هنگام تنهایی
  • رفتار صحیح در تلگرام و اینستاگرام با همسرتان
  • رپورتاژ

  • کلینیک آندوسکوپی وکولونسکوپی دکتر فرزاد فرامرزی
  • کلینیک دندانپزشکی و زیبایی دکتر علیرضا نوروزعلی
  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • محصولات پزشکی و بهداشتی شرکت رهاورد دانش پزشکی
  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x