دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
کلینیک مدیسا/ ساختمان پزشکان
کلینیک مدیسا
پیکرتراشی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
کلینیک مدیسا/ ساختمان پزشکان
کلینیک مدیسا
پیکرتراشی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک ساج
کلینیک ساج
متخصص زنان و زایمان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر

 

تا بحال آب قلیایی خورده بودید ؟با خواص این نوشیدنی آشنایی دارید و میدانید چه ویژگی هایی برای سلامتی ما در بر دارد مصرف آب قلیایی چه تغییراتی در بدنما میدهد برخی معتقدند با مصرف آب قلیایی می توانند به تناسب اندام برسند می خواهیم این موضوع را در ادامه مطلب بررسی کنیم .

♦ آب قلیایی چیست؟

آب قلیایی معمولا به نام آب یونیزه شده معروف است که سطح pH آن از ۷ بیشتر است. آب قلیایی فواید زیادی برای سلامتی انسان دارد.

بسیاری از مردم معتقدند که نوشیدن آب قلیایی، فرایند پیر شدن سلول های بدن را آهسته تر می کند، از فساد دندان و آسیب به استخوان ها نیز جلوگیری می کند.

اغلب مردم غذاهای اسیدی زیادی می خورند، بنابراین برای به تعادل رسیدن سطح pH خون، مواد معدنی ضروری مثل منیزیم و کلسیم از استخوان، بافت و دندان ها خارج می شود و وارد خون می شود.

به علاوه مصرف آب قلیایی به تدریج سبب می شود از بیماری های مربوط به اختلال در استخوان مثل ورم مفاصل، استئوپروسیس و انواع اختلالات کلیه جلوگیری شود.

مصرف آب قلیایی به تدریج سطح pH خون را به حالت طبیعی بر می گرداند.

آب قلیایی قدرت نفوذ به داخل سلول ها را دارد و به این خاطر بسیاری از مردم معتقدند آب قلیایی بهتر از آب معمولی سبب هیدرات شدن (ترکیب شیمیایی با آب) بدن می شود.

♦ تناسب اندام با آب قلیایی با راهکارهای زیر ⇓ ⇓ ⇓

? آب قلیایی جذب اکسیژن را افزایش داده که باعث گردش سریعتر خون می شود. مواد اسیدی را در بدن کاهش می دهد که موجب تناسب اندام با آب قلیایی می شود. زیاد بودن آب قلیایی، سبب گردش بهتر خون شده و باعث از بین بردن مانده های اسیدی خون شده و حس خوب را به بدن می دهد. این امر موجب تناسب اندام با آب قلیایی می شود.

? با نوشیدن آب قلیایی جذب اکسیژن افزایش می یابد و باعث می شود که اسید در بدن قبل از ذخیره شدن خنثی شود. انعقاد اسیدی سبب گردش بد خون می شود. زیاد بودن آب قلیایی، سبب گردش بهتر خون شده و باعث از بین بردن مانده های اسیدی خون شده و حس خوب را به بدن می دهد. این امر موجب تناسب اندام با آب قلیایی می شود. الکترولیت سبب می شود که آبی که نوشیده می شود موادی مورد نیاز بدن که طی ورزش از دست رفته اند مجددا جایگزین شوند. همچنین از کم آبی ناشی از تعریق حین ورزش جلوگیری می کند. نوشیدن آب سلولهای بدن را جوان می کند و به تنظیم حرارت بدن کمک می کند.

? خوب است بدانید که ورزش کردن سبب افت سطح pH در بدن می شود. دو مکانیزم اصلی تولید اسید لاکتیک و افزایش سطح دی اکسید کربن، می توانند به افت سطح pH منجر شوند. یادگیری صحیح و منظم ورزش کردن، سبب می شود که بدن شما کمتر از منابع pH استفاده کند.تناسب اندام با آب قلیایی تولید شده از استیک آلکالاین به این ترتیب صورت می گیرد.

? کاهش سطح pH در بدن منجر به خستگی می شود که یک عامل محدود کننده خوب ورزش کردن و استقامت بدنی بالاست. مصرف روزانه آب قلیایی حاصل از استیک آلکالاین باعث می شود که بدن هیدراته بماند و با دفع سموم و مواد زائد اسیدی به سالم ماندن غشای سلولی در بدن کمک می کند. با نوشیدن آب قلیایی جذب اکسیژن افزایش می یابد و باعث می شود که اسید در بدن قبل از ذخیره شدن خنثی شود. سلولهای هیدراته قلیایی پر شده از اکسیژن به طور طبیعی در برابر بیماریهایی که موجب تخریب سلولها می شوند مقاوم تر هستند.


تهیه و تنظیم: ساناز مطلبی خامنه کارشناس تغذیه و رژیم درمانی


منبع: دکتر سلام

لینک مرتبط: ۶عامل اساسی به عنوان دشمن تناسب اندام 

ارسال شده در 14 بهمن 1395 توسط با موضوع تغذیه
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی