طب سنتی راه های کمتر عرق کردن راه های رفع بوی بد بدن بوی بد بدن

یکی از مشکلات معمول در افراد که در محیط های اجتماعی و عمومی باعث خجالت و شرمساری می شود بوی بد بدن می باشد که ناشی از غده های عرق ریز بدن است که البته در نژادهای مختلف انسانی کمی با هم متفاوت است. بوی بد، نه تنها در زیر بغل ایجاد می شود، بلکه غدد عرق در هر نقطه از بدن می توانند وجود داشته باشند.

مانند پوست سر، پاها و حتی نوک سینه ها. حمام روزانه و عوض کردن لباس ها برای کسانی که بیش از حد عرق می کنند، بسیار مؤثر می باشد. هرچند این را نباید فراموش کنیم که خود عرق به تنهایی بد بو نیست، اما زمانی که میکروب ها در سطح پوست پیدا می شوند با شکستن و یا نفوذ در عرق، باعث ایجاد بوی بد می شوند.

 مواردی که در کم کردن عرق می توانند کمک کننده باشند

تزریق بوتاکس:

ترکیب باکتری با عرق، سبب ایجاد بوی بد می شود. تزریق بوتاکس در زیر بغل، به طور موقت عرق را متوقف می کند و شما به مدت 4 ماه تا یک سال تا 87 درصد کمتر عرق  می کنید و فعالیت غدد عرق در بدن شما کمتر می شود.

رژیم غذایی خود را تغییر دهید:

مواد غذایی، ادویه جات و ترشیجات با بوهای قوی مانند پیاز، سیر و ادویه کاری، سبب ایجاد بوی تند عرق می شوند. می توانید برای کاهش این مورد از یک رژیم غذایی شیرین و مطلوب استفاده کنید.

سطح استرس خود را کاهش دهید:

غده های عرق یک ماده مایع برای تنظیم دمای بدن تولید می کنند. استرس عاطفی، باعث می شود اصلی ترین غدد که در زیر بغل و کشاله ران وجود دارند یک مایع شیری ترشح کنند، این مایع از آب و چربی ساخته شده و این ایجاد یک شرایط خوب برای باکتری های بوزا، ایجاد می کند. مدیتیشن، یوگا و دیگر شیوه های آرام کننده به کاهش استرس کمک می کنند.

پوشیدن پارچه های قابل تنفس:

پارچه های طبیعی مشتق شده، مانند پنبه، ابریشم و دیگر الیاف طبیعی در مقایسه  پارچه های تولید شده از ابریشم مصنوعی کمتر باعث عرق می شوند.

اصلاح زیر بغل:

باکتری ها در محیط گرم و مرطوب رشد می کنند. زیر بغل می تواند بهترین زیستگاه برای  رشد باکتری ها باشد و در نهایت باعث ایجاد بوی بد شود.

استفاده از سرکه سیب:

انواع اسید موجود در سرکه سیب یا آبلیمو، مانع از رشد باکتری ها می شوند از جمله باکتری که باعث ایجاد بوی بد عرق می شود. اما باید خیلی کم  و با احتیاط از آن ها استفاده شود. در حالی که سرکه سیب و آبلیمو می تواند به کاهش سطح باکتری بوزا بر روی پوست منجر شود اما باعث سوزش پوست نیز می شود. برای برطرف کردن بوی بد عرق می توانید چند قطره آبلیمو یا سرکه سیب را به پنبه آغشته  و به زیر بغل بمالید. البته قبل از آن مطمئن شوید هیچ خراش و بریدگی درسطح  پوست وجود ندارد. عنبر سائل و روغن درخت چای نیز می تواند برای برطرف کردن بوی بد عرق موثر باشد.

داروی گیاهی:

برای مثال، روغن رزماری، خاصیت ضد میکروبی دارد و سبب طراوت  پوست می شود و عصاره آن به شکل موضعی نیز کاربرد دارد.

فراموش نکنیم داشتن رایحه ای ایده آل و مناسب نشان از شخصیت انسان در محیط های عمومی مثل مترو، اتوبوس و دیگر اماکن عمومی است پس استایل خود را حفظ کنید و با رعایت نظافت باعث افزایش جایگاه اجتماعی خود شوید.

منبع: دکتر سلام

ارسال شده در 29 بهمن 1395 توسط خانم پاشایی با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت , مطالب ویژه

پیشنهاد سردبیر

  • مکمل غذایی ملاتونین چه کارهایی می تواند انجام دهد
  • اگر می خواهید پوستتان زیبا شود اسفناج مصرف کنید
  • ابتلا بابک زنجانی به بیماری کولیت
  • مواد غذایی سرشار از کلسیم
  • با برخی از مهم ترین مشکلات کودکان آشنا شوید
  • اگر دنبال کفش تابستانی هستید بخوانید
  • خوراک کدو حلوایی با برنج برای بچه ها
  • عدم دسترسی اقشار کم در آمد جهان به دارو نگران کننده است
  • محبوبترین ها

  • کاوش های تازه برای کشف داروهای باستانی
  • مختصری درباره داروی ضد باکتری تلبیوودین
  • داروی بلسومرا Belsomra به بازار آمد
  • مصرف قرص‌هاي ويتامين در پيشگيري از بيماري قلب بي‌تاثير است
  • هشدار وزارت بهداشت درباره مصرف قرص فسفيد آلومينيوم
  • داروهایی که در ایران طرفدار بیشتری دارند
  • دستیابی به داروی جدیدی برای درمان فلج ناشی از ام اس
  • مفهوم كلمه كنترا انديكاسيون نسبى
  • رپورتاژ

  • لیفتینگ با نخ
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • سالن زیبایی و عروس مریم رئوف
  • بیماری های پستان (اعمال جراحی-کنترل و بررسی توده ها و سرطان پستان)
  • بهترین و کم هزینه ترین گزینه لیپوماتیک
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است (New Loc)