دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک

مصرف خوراکی برای سوزاندن انرژی کالری مواد غذایی خوراکی های با کالری منفی

کنترل کردن میزان کالری مصرفی برای تمامی افراد امری ضروری است.در صورتی که شما جزء آن دسته از افرادی هستید که در طول روز هله هوله زیادی می خورید به سختی می توانید کالری مصرفی خود را کنترل کنید و کنترل کالری برای شما امری عذاب آور خواهد بود.در این مطلب قصد داریم شما را با خوراکی هایی آشنا نماییم که دارای کالری منفی هستند.

خوراکی‌هایی که اصطلاحاً دارای کالری منفی هستند، بیشتر از آنچه برای شما انرژی تأمین کنند، برای هضم شدنشان انرژی نیاز دارید.

بنابراین می‌توانید بدون اینکه با خوردن یک بسته چیپس عذاب وجدان بگیرید، شکمتان را از آن‌ها پر کنید تا هوس هله هوله خوردنتان فروکش کند.

از سیب گرفته تا کدو سبز، این غذاها هر کدامشان یک میان وعده‌ی کامل را تشکیل می‌دهند. برای آشنایی با این خوراکی‌ها آماده‌اید.

در این مطلب ما 19 خوراکی را فهرست کرده‌ایم، که بیشتر از آنچه کالری دارند، انرژی می‌سوزانند! بنابراین به نظر می‌رسد برای اینکه در لیست خوراکی‌های شما باشند عالی هستند.

مصرف خوراکی برای سوزاندن انرژی کالری مواد غذایی خوراکی های با کالری منفی   مصرف خوراکی برای سوزاندن انرژی کالری مواد غذایی خوراکی های با کالری منفی

منبع: باشگاه خبرنگاران
5 1000
ارسال شده در 27 بهمن 1395 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • درباره نقطه حضیض خورشیدی بیشتر اطلاعات کسب کنیم
  • مبتلا شدن به خشکی چشم با آرایش چشم
  • زمینه ساز چاقی‌ كودكان قبل از تولد، چیست؟
  • نگرانی وزارت بهداشت از فوت نوزادان والدین سیگاری
  • علت بد رفتاری والدین
  • بهترین راه برای مبارزه با خستگی
  • افزایش تمایل همسر به بچه دار شدن
  • آغاز استفاده از غذاهای کمکی از شش ماهگی
  • محبوبترین ها

  • خطاهای دارویی مادران
  • آتش‌ و اطفال
  • از کجا بفهمم کودکم آبله مرغان دارد؟
  • اهمیت یادگیری و آموزه های دینی به فرزندان
  • این جدول غذایی برای بچه های ۴ تا ۹ ماهه است
  • تفاوت درد شکم جراحی با دیگر دردها
  • کودکان از چه زمانی شروع به ترسیدن میکنند
  • استفاده از بالش برای کودکان آن ها را خفه میکند
  • رپورتاژ

  • جراحی لیفت ابرو دکتر نداف کرمانی
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • جراحی زیبایی بینی دکتر عامری
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x