مشاوره زیبایی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها

 

دانه های روغنی مختلف می توانند باعث افزایش مقاومت بدن در برابر انواع امراض قلبی شوند بهتر است آن ها را در وعده های غذایی تان بگنجانید و از مزایای مفید این دانه ها بهره مند شوید بهتر است بدانید کاهش چربی و مقابله با چاقی و اضافه وزن با مصرف این مغزهای خوراکی خام امکانپذیر خواهد بود .

 اگرچه مواد غذایی بسیار مغذی همواره در دسترس انسان‌ها بوده‌اند، اما فواید خاص آن‌ها برای افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی یا کلسترول خون بالا در همین سال‌های اخیر به اثبات رسیده‌اند. دکتر الیزابت پالیتی (متخصص تغذیه) می‌گوید: «تغذیه، علم درحال تحولی است و همه ما واقعا باید منتظر پیشرفت‌های تازه‌تر باشیم». بعضی از مواد غذایی بسیار مغذی برای سلامت قلب فوق‌العاده هستند و بعضی از آن‌ها دقیقا برعکس. در ادامه با نکات مهمی درباره این مواد غذایی آشنا می‌شویم. مغزهای خام، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهند چربی‌های سالمی که در مغزهای خام وجود دارند، این مواد غذایی را در صدر جدول مواد غذایی مناسب برای قلب قرار می‌دهند. انواع بادام‌ها و گردوها، حاوی اسیدهای چرب امگا-۳ هستند که فوایدشان برای قلب اثبات شده است. درواقع، این چربی‌ها از اختلال در ریتم قلب جلوگیری می‌کنند و خطر لخته شدن خون را هم کاهش می‌دهند. براساس مطالعات Mayo Clinic، اضافه کردن مغزهای خام به رژیم غذایی می‌تواند سطح کلسترول بد خون (LDL) را پایین بیاورد و از ابتلا به بیماری‌های قلبی جلوگیری کند. البته برای برخوردار شدن از فواید مغزهای خام، نباید در مصرف آن‌ها زیاده‌روی کنید. به‌گفته دکتر پالیتی، «زیاده‌روی در مصرف مغزهای خام می‌تواند باعث افزایش وزن در ناحیه شکم شود و خطر ابتلا به مرض چاقی و بیماری‌های قلبی را افزایش بدهد». مصرف استاندارد مغزهای خام، ۲۸ گرم به ازای هر روز است.

سلامتیسم

5 1000
ارسال شده در 1 اسفند 1395 توسط با موضوع تغذیه
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x