مشاوره زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
یکی از عوامل تاثیرگذار بر چاقی می تواند غذاخوردن احساسی باشد این امر یکی از بزرگترین مشکلات افراد چاق به شمار می رود برای پیشگیری از این امر می توانید عادات تغذیه ای خود را تغییر دهید و مانع بالارفتن وزنتان شوید به راهنمایی های پزشکی در این زمینه دقت کنید .

غذا خوردن احساسی دلیل بد بودن این عادت: مواد غذایی و احساسات انسان‌ها همیشه رابطه نزدیکی با هم داشته‌اند. دکتر ناتالیا استاسنکو (متخصص تغذیه) می‌گوید: «هر کدام از ما، وقتی که عطر غذاهای دوران کودکی را به خاطر می‌آوریم، احساسات مثبت و خوبی را تجربه می‌کنیم. علاوه بر این، می‌دانیم که رابطه جذاب و لذت‌بخشی بین بعضی از غذاها و تعطیلات سال نو وجود دارد. با این‌حال، ‌استفاده ابزاری از غذا خوردن برای مقابله با انواع احساسات اصلا کار درستی نیست، چون می‌تواند ما را در مقابل غذاها بی‌اراده و ناتوان کند. در چنین وضعیتی، ما دیگر نمی‌توانیم در برابر انواع هوس‌های غذایی مقاومت کنیم». به‌گفته این متخصص، اگر کودکان ببینند که والدین دائما از همین الگوهای غذایی پیروی می‌کنند، رابطه آنان با مواد غذایی نیز براساس احساسات شکل می‌گیرد. روش مقابله با این عادت: برای مقابله با این عادت غذایی، از مواد غذایی برای پاداش دادن به کودکان استفاده نکنید یا خوردن دسرها و شیرینی‌ها را به موقعیت‌های خاص اختصاص ندهید. دکتر استاسنکو می‌گوید: «اگر فکر می‌کنید که فرزندتان با مشکل غذا خوردن احساسی مواجه است، به او کمک کنید تا درک بهتری درباره نقش احساسات در شکل‌گیری هوس‌های غذایی کسب کند و روش‌های مقابله با این حالت‌ها را یاد بگیرد. در صورت لزوم می‌توانید از مشاور هم کمک بگیرید». علاوه بر این، نحوه صحبت کردن خودتان درباره غذاها را با دقت بررسی کنید و اجازه ندهید که سلیقه‌ها یا سوگیری‌های شخصی شما، کودکان را نسبت به بعضی از غذاها بدبین کند. چند ترفند: برای کودکان مثال بزنید. از غذاها برای پاداش دادن استفاده نکنید. روش‌های دیگر برای مقابله با احساسات منفی را به کودک آموزش بدهید، مانند صحبت کردن یا ورزش کردن.سلامتیسم

 

5 1000
ارسال شده در 10 اسفند 1395 توسط با موضوع تغذیه
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • راه کار های تقویت هوش فرزندان
  • مطالب کامل و خلاصه وار در ارتباط با پیشگیری از پوکی استخوان
  • سختی های بعد از زایمان قابل برگشت است
  • مدیریت بر رفتار اینگونه افراد
  • با معنا و مفهوم سياه چاله آشنا شوید
  • تقویت کردن و زود بلند کردن ناخنها را یاد بگیریم
  • آشنایی با زردآلو و هسته این میوه
  • برای کاهش وزن سریع این موارد را از آقایان یاد بگیرید
  • محبوبترین ها

  • بررسی عوامل مختلف تاثیرگذار بر میل جنسی
  • 11 توصیه غذایی که پوست شما را شاداب نگه می دارد
  • مبتلایان به آسم از مصرف سوسیس و کالباس پرهیز کنند
  • چگونه می‌توان یك رژیم غذایی صحیح داشت
  • ارتباط رژیمهای کم کالری با سنگ کیسه صفرا
  • شربت خاکشیر و نبات برای روزه داران
  • با فواید و مضرات گیاه خواری بیشتر آشنا شوید
  • نوشابه رژیمی و سلامت مغز
  • رپورتاژ

  • صحبت‌های دکتر محمود ادیب در حوزه ایمپلنت
  • ترک سیگار با جدیدترین روش توسط دکتر احیایی
  • پمپرز اصل چطور از آلمان به ایران می‌رسد؟!
  • ارائه بهترین خدمات دندانپزشکی در کلینیک رویال
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x