برای مقابله با بی خوابی راهکارهای پزشکی مختلفی داریم می توانید از برخی خوردنی های موثر در این زمینه کمک بگیرید علاج بی خوابی در دستورات طب سنتی را در این بخش در اختیارتان قرار خواهیم داد با ما همراه باشید افرادی که به اختلالات خواب دچارهستند بهتر است به این مطلب نگاهی بیندازند .
همچنین برای علاج بی‌خوابی خوب است به اندازه نوک چوب کبریت، با پنبه روغن بنفشه در بینی بکند.
به گزارش مرکز نشر آثار آیت الله بهجت دعایی در کتاب جنات‌الخلود است که برای شخصی که بیماری دارد و نمی‌تواند بخوابد، خوب است. نمی‌دانم این دعا در مفاتیح هم ذکر شده است یا نه. خوردن مایعات و ماست و خیار برای زود خوابیدن خوب است، البته شاید هضم خیار سنگین باشد، ولی آب دوغ هرچند یک لیوان در شب خورده شود برای خواب مفید است.
همچنین برای علاج بی‌خوابی خوب است به اندازه نوک چوب کبریت، با پنبه روغن بنفشه در بینی بکند.
