مشاوره زیبایی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی

رژیم غذایی درمان درد های پا تسکین پا درد پا درد پا آرتریت

در این مطلب قصد آموزش مطالبی را به شما داریم تا خودتان بتوانید یک متخصص همه فن حریف برای درمان درد های پا در خانه خود باشید. اختلالات زیادی سلامت پا ها را تهدید می کنند که با روش های طبیعی و خانگی می توان به مقابله و درمان آنها پرداخت. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

برخى افرادی به درد مزمن پاشنه مبتلا هستند که حتى در موارد زیادى نمی توانند به درستی فعالیت های روزانه خود را انجام دهند و راه رفتن براى آنها واقعا طاقت فرسا و دردناک است.

متاسفانه، اغلب این درد را نمی توان به راحتی درمان کرد و افراد مجبور به استفاده از داروهای تجویزی برای تسکین درد می شوند.

آرتروز

آرتریت پاشنه بسیار دردناک و بیماری ناتوان کننده است، اما خوشبختانه برخی از روش های طبیعی برای درمان آن وجود دارد.

توصیه های درمان طبیعی: بهترین راه حل برای درمان التهاب ناشی از آرتریت تغییر رژیم غذایی است، غذاهای ایده آل برای افراد مبتلا به آرتریت عبارتند از: کلم بروکلی، گیلاس، چای سبز، غلات کامل، سیر، لوبیا، روغن های سالم، ماهی و سویا.

التهاب غلاف کف پا

علت اصلی درد پاشنه، التهاب بافت متصل به پاشنه پا است که درد آن در صبح بسیار بیشتر بوده و با راه رفتن درد کمتر شده و بعد از استراحت یا خواب درد دوباره آغاز مى شود.

توصیه های درمانی طبیعی: برای درمان این درد باید در حالت نشسته پاهای خود را صاف دراز کرده و یک حوله لوله شده را در اطراف گردی پاشنه پا قرار داده و پایتان را تا 30 ثانیه به سمت داخل بکشید.

شکستگی استرسی

شکستگی استرسی معمولا زمانی رخ می دهد که فرد به طور ناگهانی در ورزش با سرعت و به طور ناگهانی حرکت کند.

توصیه های درمانی طبیعی: به منظور جلوگیری از شکستگی استرسی، شما نیاز به مصرف مواد غذایی  دارید که از التهاب جلوگیری کند.

آتروفی چربی

دومین علت درد پاشنه پا آتروفی چربی است.

توصیه های درمانی طبیعی: برای جلوگیری از بروز این عارضه باید از کفش های ارتوپدی مخصوص کاهش درد پاشنه استفاده کنید.

التهاب تاندون آشیل

وقتی پاشنه پا صدمه می بینند کل فرایند راه رفتن می تواند متوقف شود، هنگامی که در مورد آشیل پا صحبت می کنیم، منظور محلی است که استخوان پاشنه به ساق پا متصل می شود.

توصیه های درمانی طبیعی: کشیدن پا بهترین راه حل برای درمان التهاب در این حالت است، در این روش نیز باید مانند روش گفته شده با یک حوله رول شده التهاب را کم کرد تا درد تسکین پیدا کند.

منبع : fhfn
5 1000
ارسال شده در 4 فروردین 1396 توسط با موضوع طب سنتی و گیاهان دارویی
پيلتن شاپ

پیشنهاد سردبیر

  • روش های مختلف برای کمرنگ کردن برنزگی پوست
  • دانستنی های جالب درباره کاردیو و اهمیت آن برای سلامتی بدن
  • شیرینی به شکل کدو حلوایی
  • ورزش یوگا چه فوایدی بر سلامتی دارد؟
  • خطرات آبله مرغان در دوران بارداری چیست؟
  • عکس های دستگاه اینتر فرشیال
  • عارضه آنسفالی در این نوزاد
  • اگر بیماریهای کلیوی دارید نمک مصرف نکنید
  • محبوبترین ها

  • به چشم دیدن مرگ هر دقیقه و ثانیه از خواب
  • درباره آسپرین درمانی برای قلب چه میدانید
  • سردرد های مهلک
  • مواد غذایی مضر برای مبتلایان به کم کاری تیروئید
  • مراقبت های لازم برای جلوگیری از عفونت های زنانه
  • اگر پاهای بی قراری دارید بخوانید
  • بررسی انواع مشکلات معده
  • اطلاعات کامل درباره سرطان غده تیموس
  • رپورتاژ

  • درمانی بدون درد در نهایت آرامش با یک دندانپزشک حرفه ای
  • برای نوزادی که در راه است چه چیزهایی لازم دارید؟
  • دستگاه بخور و لزوم خرید آن برای خانه
  • چهره خود را درست و حسابی زیبا کنید!
  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x