مشاوره زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر

معجون لاغری لاغری کاهش وزن علل چاقی روش های کاهش وزن راه های کاهش وزن درمان چاقی

بدن انسان ویژگی های متابولیسمی ویژه ای دارد که اطلاع از آنها می تواند کمک های زیادی به شما در حفظ سلامتی بکند. یکی از اختلالاتی که اغلب انسان ها از آن رنج می برند اضافه وزن است که به علل مختلفی ایجاد می شود. متخصصین تغذیه معتقدند مصرف این معجون در وعده صبحانه می تواند سبب کاهش وزن و لاغری شود. با دکتر سلام همراه باشید.

در وعده صبحانه مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان کلسترول و همچنین چربی دور شکم می شود.

اگر این صبحانه را برای مدتی مصرف کنید، علاوه بر کاهش چربی، قند خون و کلسترول، انرژی مورد نیاز روزانه تان تامین می شود.
مواد موردنیاز:
جو- یک لیوان
تخم شربتی – 3 قاشق غذاخوری
آب ‌لیمو – 200 میلی لیتر
پودر دارچین – یک قاشق مرباخوری
آب یا شیر- نیم لیتر
طرز تهیه :

ابتدا تمامی مواد را در یک ظرف مخلوط‌کنید. سپس آب یا شیر به آن اضافه کنید.
مواد را به جوش بیاورید و بگذارید بپزد تا کمی غلیظ شود. کمی عسل طبیعی به آن اضافه و مصرف کنید.
خواص جو دوسر:

منبع خوب فیبر است و می توانید آن را هرروز مصرف کنید. سلامت قلبی عروقی را بهبود می‌دهد و سرشار از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است. کلسترول مضر را کاهش می‌دهد و در صورت مصرف با تخم شربتی بهترین ترکیب غذایی برای کاهش وزن است.
خواص تخم شربتی:
حاوی مواد مهم ازجمله اسیدهای چرب امگا 3 و کلسیم است که برای سلامت دستگاه گوارش مهم است. علاوه بر آن تخم شربتی با کاهش میزان کلسترول مضر تاثیر مثبتی بر سلامت قلب و عروق دارد و آنتی‌اکسیدان قوی نیز به‌حساب می‌آید.

 

منبع: ام اس ان

5 1000
ارسال شده در 27 اسفند 1395 توسط با موضوع تغذیه
پيلتن شاپ

پیشنهاد سردبیر

  • آیا توتال کور یا تن تاک در لاغری موثر است؟
  • کیفیت دادن به خواب در تعطیلات
  • به این دلایل ، رژیم غذایی شما با شکست مواجه می شود
  • چگونه میتوان بر روی درس و زندگی تمرکز کرد؟
  • میزان استاندارد حرکات جنین
  • گذراندن عمر با استرس چگونه است؟
  • آلرژی زاهای خطرناک
  • داروهای فاقد پروانه ساخت، تهدیدی جدی برای سلامت افراد
  • محبوبترین ها

  • دستیابی محققان کشور به دانش فنی تولید واکسن ایریبا
  • لیست مهم‌ترین داروهای خطرناک برای کودکان
  • ساخت نانودریچه ها برای انتقال دارو در بدن
  • استاتین ها میزان پرخاشگری زنان را افزایش میدهند
  • چند توصیه در خصوص داروی کوآموکسی کلاو
  • كشف خاصيت ضد سرطاني آنتي بيوتيك “گريزو فولوين”
  • نقش استاتین ها در حفاظت برابر بیماری های عفونی
  • شرایط نگهداری داروها در منزل اعلام شد
  • رپورتاژ

  • دکتر شاهین بهجو جراح زیبایی و ترمیمی
  • تی آر ایکس TRX ورزش برای تمام فصول
  • تغذیه و تناسب اندام در کلینیک ایران نوین
  • اصلاح طرح لبخند دکتر سعید هاشمی
  • دکتر وحید عارفی دندانپزشک و متخصص بیماری های لثه
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x