ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
همسرم خجالتی است تقویت روحیه در زنان تقویت اعتماد به نفس زنان
در طول روز، از محل کار گرفته تا گاهی پشت چراغ قرمز. زن بودن گاهی اوقات سخت تر از هر چیزی می شود که مردها فکرش را می کنند. زنان در برخی از جوامع برای اینکه بتوانند در کنار مردها در اجتماع زندگی کنند نیاز به این دارند که از هر جنبه ای قوی قدرتمند باشند. اگر شما هم چنین احساس نیازی دارید. بهتر است که این مطلب را تا انتها بخوانید. با ما همراه باشید.

من زنان قوی را باور دارم. من زنی را که می‌تواند از خودش حمایت کند باور دارم. من زنی را که نیازی ندارد پشت شوهرش پنهان شود باور دارم. من باور دارم اگر مشکلی دارید، به عنوان یک زن از پس آن برمی‌آیید، نقش قربانی را بازی نمی‌کنید، خودتان را موجودی قابل ترحم جلوه نمی‌دهید، انگشت‌تان را به سوی دیگران نشانه نمی‌روید. می‌ایستید و از پس آن برمی‌آیید. با سری برافراشته با دنیا رو به رو می‌شوید و هستی را در قلب‌تان حفظ می‌کنید.“- سی. جویبل سی.

۶ روش عالی که یک زن قوی باشیم در ادامه آمده است

۱. به دنبال نوع صحیح جلب توجه باشید

در دنیای امروز، ابزارک‌های زیادی، از جمله تیندر، وجود دارد که می‌توانند بدون شکل دادن روابط واقعی فورا باعث خشنودی‌تان شوند. بر کسی پوشیده نیست که هر روز در کمپین‌های بازاریابی، تبلیغات، و شکل‌های دیگر رسانه از زنان استفاده‌ی ابزاری و بهره‌کشی جنسی می‌شود، بنابراین استفاده از جسم‌تان برای رسیدن به خواسته‌های‌تان فقط این ایده را جاودانه می‌کند که زنان به جز روابط جنسی چیزی برای ارائه ندارند. اگر می‌خواهید روابطی ماندگار و عمیق ایجاد کنید و به‌طور صحیح جلب توجه کنید، خرد و احساسات‌تان را با دیگران به اشتراک بگذارید.

اگر شأن خودتان را حفظ کنید و ارزش خودتان را فراتر از ظاهر و جاذبه‌ی جنسی‌تان بدانید، آدم‌هایی را جذب خواهیدکرد که آنها هم خواستار چیزی بیش‌تر از یک رابطه‌ی سطحی برای رفع نیازهای اولیه‌شان هستند.

۲. از زنان قوی دیگر پیروی کنید

این روزها اگر هر یک از برنامه‌های تلویزیون ریلیتی را ببینید، به جز مادی‌گرایی، غرق شدن در خود، و بهره‌کشی جنسی هم از مردان و هم از زنان، چیز بیش‌تری نصیب‌تان نمی‌شود. تلویزیون ریلتی(واقع‌گرا) و انواع دیگر رسانه‌ها، بر خلاف اسم‌شان اصلا واقعیت را به تصویر نمی‌کشند. تماشای این برنامه‌های سطحی فقط باعث می‌شود آدم‌ها کورکورانه از الگوهایی پیروی کنند که لزوما بهترین ارزش‌ها را ندارند. چرا به جای تماشای “همراه با کارداشیان‌ها” از زنان قوی دیگری پیروی نمی‌کنید که واقعا جنبش‌هایی را ترویج می‌کنند که برای این سیاره و ساکنان آن مفید است، و از جسم یا پول‌شان برای جلب توجه استفاده نمی‌کنند؟ برای نام بردن از چند زن فوق‌العاده، آپرا و الن دیجنرس یقینا نمونه‌های خوبی هستند.

۳. منتظر نباشید فردی شما را نجات دهد

احتمالا یکی از اصول تبدیل شدن به زنی قوی این است که به فرد دیگری اتکا نکنید تا بیاید و شما را برهاند. یک زن قوی و مستقل می‌داند برای این‌که تغییرات مثبتی در زندگی‌اش ایجاد کند، تمام قدرت در درون او است. چنین زنی، وقتی زمین می‌خورد منتظر نمی‌ماند کسی بیاید و او را از زمین بلند کند یا راه درست زندگی را به او نشان دهد. هرچند ممکن است استقلال عاطفی یک‌شبه به‌دست نیاید، اما اگر می‌خواهید یک زن قوی باشید، می‌توانید هر روز روی آن کار کنید. البته رابطه داشتن با کسانی که می‌توانیم نگرانی‌های‌مان را با آنها درمیان بگذاریم، مهم است؛ اما هرگز نباید چشم به دیگران بدوزیم تا روی زخم‌های‌مان مرهم بگذارند یا ما را از خودمان رها کنند.

۴. ذهنیت قربانی بودن را از خودتان دور کنید

هرچند انکارناپذیر است که زنان در گذشته سرکوب شده‌اند، و شاید هنوز هم در بخش‌هایی از دنیا نگاهی برابر با مردان به آنها نشود، اما شما مجبور نیستید به بقای این باور کمک کنید. این ایده را نابود کنید که ارزش شما کم‌تر از مردان است، چون این اصلا حقیقت ندارد. مردان و زنان هر دو نقش‌های مهمی را در جامعه ایفا می‌کنند، و یک جنسیت ارزش بیش‌تری نسبت به دیگری ندارد. با این حال، اگر بازیچه‌ی ذهنیت قربانی بودن باشید فقط این ایده را زنده نگه‌می‌دارید که ما در دنیای یک مرد زندگی می‌کنیم.

بهترین راه برای غلبه بر این باور این است که اعتماد به‌نفس داشته‌باشید، خودتان را براز کنید، و افکار و ایده‌های‌تان را با دیگران به اشتراک بگذارید. اگر اجازه ندهید آدم‌های دیگر شما را کنترل کنند، و هنگامی که باور دارید از شما سواستفاده شده‌است یا با شما بدرفتاری شده‌است از خودتان حمایت کنید، در این‌صورت در یکی از بهترین روش‌های قوی شدن مهارت پیدا کرده‌اید.

۵. مدام خودتان را به چالش بکشید

به خودتان اجازه ندهید درجا بزنید و دچار خودخشنودی و رضایت از اوضاع فعلی شوید، هر روز به کارهایی بپردازید که شما را از لحظا ذهنی و جسمی به چالش می‌کشد. اگر همیشه خودمان را از منطقه‌ی امن‌مان بیرون نرانیم و چیز جدیدی را امتحان نکنیم، زندگی احمقانه می‌شود، بنابراین فقط به خاطر محدودیت‌هایی که خودتان به خودتان تحمیل کرده‌اید، مانع پیشرفت خودتان نشوید. زنان قوی اجازه نمی‌دهند ذهن‌شان به آنها دیکته کند چه کارهایی می‌توانند بکنند و چه کارهایی نمی‌توانند بکنند، و مرزها را پشت سر می‌گذارند، حتی اگر آسان نباشد.

۶. به آدم‌های دیگر اتکا نکنید تا شما را شاد کنند

از همه مهم‌تر، برای شادی به آدم‌های دیگر اتکا نکنید، این فقط باعث می‌شود باور کنید برای احساس رضایتمندی همیشه به فردی دیگر نیاز دارید. شما برای این‌که احساس فوق‌العاده‌ای نسبت به زندگی داشته‌باشید همه‌ی چیزهای لازم را دارید، پس چیزی غیر از این را باور نکنید. یقینا روابط می‌توانند منبعی برای تامین شادی باشند، اما نباید تنها شیوه‌ی یافتن رضایت و خوشی در زندگی باشند.

منبع: بازده

5 1000
ارسال شده در 1 فروردین 1396 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • با کنترل چربی پلک،ارایش چشم بادوام تر داشته باشید
  • درباره هدف‌گذاری ناپلئون هیل چه توصیه هایی دارد؟
  • خوردن این غذاها را در زمان عادت ماهانه فراموش نکنید
  • ‌ آدرس مطب های هومیوپاتی
  • اصول مشتری یابی در بازار کار
  • آب نبات و آدامس سلامتی روده را به خطر می اندازد
  • تصاویر دستگاه انولاموسکوپ
  • نان سنتی و این موارد مهم
  • محبوبترین ها

  • عارضه های ناخوشایند ناشی از غذاهای پرچرب
  • معجزه خوردن 6 حبه سیر پخته شده
  • سالم ترين پروتئين هاي حيواني را اینگونه انتخاب کنيم
  • فواید قهوه و روش جدید برای درست کردن آن
  • بوی کباب و فواید موجود در آن
  • رژیم غذای در بیماران دیابتی
  • چرا پس از خوردن غذای چرب نباید بخوابیم؟
  • سبک تغذیه ای نادرست و راه حل های مناسب
  • رپورتاژ

  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • جراحی های پیشرفته زیبایی و پلاستیک
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x