مشاوره زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان

خانم باردار

بارداری موقعیت حساسی است که اکثر خانم ها آن را تجربه میکنند و از شیرین بودن آن لذت میبرند،اما در کنار این حساس و شیرین بودن مواردی هستند که اگر رعایت نشوند این دوران را حساس تر میکنند و شیرینی آن را به تلخی تبدیل مینمایند.در عید نوروز برخی از خانم های باردار رفتارهایی بر ضد خودشان انجام میدهند که شاید نادانسته باشند.

اگر باردارید بدون رودربایستی اعلام کنید که به استراحت نیاز دارید. اگر در شرایطی هستید که مجبورید مهمانی بگیرید حتما از قبل برنامه‌ریزی کنید و مسئولیت بیشتر کارها را به عهده نگیرید.

وقت دید و بازدید‌ها و مهمانی‌های ویژه سال نو رسیده است.

همه در تکاپوی این هستند که در ایام تعطیل اوقات خوشی را کنار خانواده داشته باشند، اما کار برای خانم‌های باردار و خانم‌هایی که به نوزادان‌شان شیر می‌دهند، کمی دشوار است.

معمولا برخی از خانم‌های باردار در چنین شرایطی دچار خطاهایی می‌شوند، مثلا:

در دوران بارداری زیر بار مهمانی گرفتن و تدارک دیدن برای تعداد زیادی مهمان می‌روند.

مهمانی گرفتن و میزبان بودن با کار کردن زیاد همراه است، از نظافت گرفته تا خرید و تهیه غذا. به این موارد سرویس‌دهی به مهمان‌ها را نیز اضافه کنید.

اگر به مهمانی دعوت شده‌اید، توجه کنید که حتما نباید به اندازه دو نفر غذا بخورید، چرا که به هر حال در مهمانی نیز شرایط استراحت کامل را ندارید و زیاده‌روی در غذاخوردن در حالی که روی معده و سیستم گوارشی شما فشار است، ممکن است بسیار آزار دهنده باشد.

شما در مهمانی‌ها در مورد خوردن خوراکی‌ها کمی محدودیت دارید، مثلا از خوردن ادویه‌جات پرهیز کنید.

اگر در مهمانی ماهی دودی تعارف‌تان کردند، نخورید. به طور کلی از مصرف غذاهای دودی و فرآوری شده پرهیز کنید.

همیشه در مهمانی‌ها با تجهیزات کامل بروید. در کیف‌تان چیزهایی که همیشه مورد استفاده قرار می‌دهید و به دردتان می‌خورد را داشته باشید.

از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند آن هم برای مدت زمان طولانی پرهیز کنید.

پاهای شما برای مدت زمان زیاد نباید آویزان باشند و باید حتما در شرایطی قرار بگیرید که بتوانید آنها را دراز کنید.

اگر در شرایط خاص جسمی به سر می‌برید، حتما باید برنامه‌های مهمانی خود را به پزشک‌تان بگویید و شرایط را به طور کامل شرح دهید تا راهنمایی شوید.

هیچ کاری را برای دقیقه آخر نگذارید. از قبل سعی کنید با کمی برنامه‌ریزی، کارهای خود را هماهنگ کنید، مثل تهیه کادو برای مهمانی.

این موارد شاید بی‌اهمیت به نظر برسند، ولی در لحظات آخر باعث سردرگمی و پریشانی شما می‌شوند.

مشکلاتی مانند دیابت بارداری، فشارخون بارداری و … بسیار جدی هستند، پس در طول تعطیلات و در مهمانی‌ها حتما آنها را مد نظر داشته باشید.

اگر نگران پوشش مناسب در مهمانی هستید، بهتر است به پیشنهاد ما توجه کنید.

رنگ‌های تیره و خاکی بسیار مناسب شما هستند، چرا که می‌توانند چاقی شما در اثر بارداری را پنهان کنند.

اگر تمایل دارید از رنگ‌های شاد نیز استفاده کنید، می‌توانید از این رنگ‌ها در کنار رنگ‌های تیره استفاده کنید.

اگر به مهمانی رسمی دعوت شده‌‌اید و نمی‌خواهید خیلی هم ساده به نظر برسید، بهتر است در کنار لباس‌هایتان کمی هم به فکر تهیه زیورآلات و وسایل تزئینی باشید.

اعظم اسلامی مجد

منبع : زندگی آنلاین

5 1000
ارسال شده در 5 فروردین 1396 توسط با موضوع مراقبت های دوران بارداری
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • درمان های جالب با این دور ریختنی ها
  • کنترل آرامش قبل از حادثه
  • کلید پیشگیری حملات قلبی
  • لاک ناخن را چگونه درخشان کنیم و ماندگاری آنرا بالا ببریم
  • آسپيرين احتمال بروز سرطان “كولون” را كاهش مي‌دهد
  • مصرف داروهای گیاهی باعث مسمومیت در کودکان میشود
  • تاثیر فشار خون بالا در بروز سکته های قلبی
  • آشنایی با مزایای خار مریم برای سلامتی
  • محبوبترین ها

  • مصارف تخم شربتی
  • استفاده از ادویه های مختلف برای طبخ
  • در بهار به این توصیه های طب سنتی توجه کنید
  • برای درمان برای آرتریت روماتوئید چه موادی مفید است؟
  • با مصرف این ادویه ها از سرطان پیشگیری کنید
  • زیره سبز،گیاهی که خاصیت سم زدایی دارد
  • چه میوه هایی برای تقویت حافظه مفیدند
  • لیستی از گیاهان دارویی موثر برای تقویت مو
  • رپورتاژ

  • جدیدترین روش درمان ام اس با ازون تراپی و اکسیژن درمانی
  • دکتر شاهین شمس متخصص جراحی فک وصورت
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر صدرا مقدم
  • خدمات دندانپزشکی پیشرفته توسط دکتر فرهت مجید فر
  • انستیتو زیبایی پوست صورت و بدن تانی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x