دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی
کلینیک ساج
کلینیک ساج
متخصص زنان و زایمان
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
دکتر محمد سعیدی
دکتر محمد سعیدی
متخصص بیماریهای پوست ،مو ،زیبایی و لیزر درمانی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر منوچهر شهسواری
دکتر منوچهر شهسواری
فوق‌تخصص فلوشیپ لیزر
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک آلما/ ساختمان پزشکان
کلینیک دندان پزشکی آلما
کلینیک تخصصی دندان پزشکی
گلدن رویال
گلدن رویال
پوست، لیزر و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک مدیسا/ ساختمان پزشکان
کلینیک مدیسا
پیکرتراشی
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک دندان پزشکی دکتر مرضیه مظفری/ ساختمان پزشکان
دکتر مرضیه مظفری
دندان پزشک ( ونیر کامپوزیت، لمینیت سرامیکی، روکش های تمام سرامیکی و ...)
کلینیک ساج
کلینیک ساج
متخصص زنان و زایمان
دکتر محسن حسن‌زاده
دکتر محسن حسن‌زاده
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
دکتر ابوالفضل صالح‌راد
متخصص گوش،حلق و بینی
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و بینی
کلینیک امرو
کلینیک اُمرو
فوق‌تخصص کاشت مو و ابرو

 قبل از تصمیم به بچه دارشدن بهتر است به برخی موارد مهم دقت کنید تا از ایجاد ناهنجاری و مشکلات جنینی پیشگیری کنید، اگر دخانیات استعمال میکنید و یا اضافه وزن دارید بهتر است به درمان آن ها بپردازید،این دو عاملی برای بروز بیماری در جنین خواهند شد،برخی مراقبت های تغذیه ای و دارویی را در دوران قبل از بارداری باید در پیش بگیرید.

هیچگاه برای ترک سیگار دیر نیست و در عرض سه ماه، اثرات تخریبی آن از بین می‌روند. اگر شما و همسرتان هر دو سیگار می‌کشید، با حمایت هم، سیگار را ترک نمایید.
 هنگام آماده شدن برای حاملگی، از یک رژیم سالم و متعادل استفاده نموده، ورزش منظم داشته باشید و عادات بد مثل سیگار را ترک نمایید. حداقل هفته‌ای سه بار به ورزش یا پیاده‌روی بپردازید.
هنگام آماده شدن برای بارداری، مصرف کافئین (موجود در قهوه و بعضی نوشابه‌ها) را کاهش دهید. از مصرف سرخود دارو‌ها نیز اجتناب نمایید.

ترک سیگار

ترک سیگار می‌تواند سبب بهبود باروری در زنان و مردان گردد. کشیدن سیگار در هر یک از والدین سبب افزایش خطر سقط و نقص‌های تولد می‌شود.

هیچگاه برای ترک سیگار دیر نیست و در عرض سه ماه، اثرات تخریبی آن از بین می‌روند. اگر شما و همسرتان هر دو سیگار می‌کشید، با حمایت هم، سیگار را ترک نمایید.

با این کار می‌توانید پول بیشتری را پس‌انداز کنید.

وزن دوران بارداری

داشتن اضافه وزن و کمبود وزن میتواند بر روی قدرت باروری در فرد تاثیر بگذارد.

برای یک باروری مناسب، BMI (شاخص توده بدن) زن دارای استخوان‌بندی متوسط غیر ورزشکار باید کمتر از ۲۵ باشد.

BMI زیر ۱۹ / ۸ نشاندهنده کمبود وزن و BMI بالای ۲۹، نشانه چاقی است. محدوده مناسب BMI برای این افراد، ۲۶ – ۱۹ / ۸ است.

– از مصرف مواد شیمیایی مضر برای جنین اجتناب نمایید

در بدن تمام افراد، ۳۰۰ تا ۵۰۰ ماده شیمیایی سنتتیک وجود دارد که از موادی مانند آفتکش‌ها، به دست آمده‌اند.

مضرترین آنها، مواد شیمیایی پلیکلرینه مانند PCB‌ها (بیفنیل‌های پلی کلرینه) – که امروزه استفاده از آن‌ها در ایالات متحده ممنوع شده – و دی‌اکسین‌ها هستند.

این مواد شیمیایی که در بدن، عملکردی شبیه استروژن دارند، در چربی بدن حل شده، از طریق جفت یا شیر به کودک می‌رسند.

از آنجا که کبد نمی‌تواند این مواد را تجزیه نماید، بدن در خارج کردن این مواد مشکل دارد.

اگرچه PCB‌ها می‌توانند توسط پوست و ریه‌ها جذب شوند، اما اساسا از طریق مصرف ماهی‌های پرچرب وارد بدن می‌شوند و به راحتی از جفت و شیر مادر عبور می‌کنند، بنابراین زنان باردار و شیرده و زنانی که در سنین باروری هستند، باید از خوردن ماهی‌های آب‌های آلوده به PCB‌ها پرهیز کنند.
بلاغ
ارسال شده در 28 فروردین 1396 توسط با موضوع اقدامات پیش از بارداری

پیشنهاد سردبیر

  • سرما خوردگی را با طب سنتی درمان کنید
  • 3 اسموتی خوشمزه برای سم زدایی بدن
  • کودکم داروی اشتباهی خورده،چیکار کنم؟
  • اتفاقات پس از خارج شدن روح از کالبد انسان
  • عارضه تاثیرگذار روی باروری
  • کاشف الکل، محمد بن زکریای رازی را بیشتر بشناسید
  • اختلال در سلامت روان مردان با تولد اولین فرزند
  • راه ها و روش های مختلف مصرف و استعمال دارو
  • محبوبترین ها

  • روش هایی برای بهتر خوردن دارو
  • تلاش کشورهاي مشترک المنافع براي مقابله با داروهاي تقلبي
  • آتورواستاتین نکات مصرف دوز مناسب عوارض و هشدارها
  • اثرات داروهاي چاقي موقتي است
  • مصرف داروها در زنان و مردان چه تاثیری دارد؟
  • قرص؛ خوردنی که خوراکی نیست!
  • ناصرخسرو تنها محل عرضه داروهاي غيرمجازاست
  • ساخت دارویی جدید برای درمان سل
  • رپورتاژ

  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • کلینیک تخصصى پوست مو و زيبايی دکتر بابایی
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • خدمات دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دکتر حاجی زاده
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی