دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست

شیر

کمتر کسی وجود دارد که با فواید شیر برای بدن آشنایی نداشته باشد، در شیر کلسیم و پروتئین فراوانی وجود دارد و منبع مفید برای رشد و مقاومت استخوان ها است. ولی مزایا شیر فقط به سلامت بدن محدود نمی شود و برای زیبایی و سلامت پوست هم نیز کاربرد دارد. از قرن ها پیش انسان ها با این فواید آشنایی داشته اند و شما نیز می توانید برای مراقب و زیبایی پوست هزینه های گزافی پرداخت نکنید. در این مقاله با مزایا شیر بر روی پوست و تاثیر آن در زیبایی و درخشان کردن پوست و نحوه ی استفاده از آن آشنا خواهید شد.

فواید شیر برای سلامت پوست

1 – حمام شیر بگیرید: درچه وان حمام را ببندید و آن را تا نیمه از آب داغ پر کنید سپس حدود ۴ تا ۱۲ لیتر شیر داخل آب بریزید. فضایی هم برای بدن خود داخل وان نگه دارید تا این ماده با ارزش سرریز نکند. سپس داخل وان بروید و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه صبر کنید. این کار را به مدت یک هفته هرروز تکرار کنید، مشاهده خواهید کرد که پوستتان روشن‌تر و درخشان‌تر شده است، کارای که کلئوپاترا ملکه مصر هم انجام می‌داد! فراموش نکنید که حتما بعد از این کار دوش بگیرید چون شیر قرار است روی پوست شما اثر کند نه این که روی آن باقی بماند.

2 – ماسک پاک کننده بسازید: یک یا دو قاشق شیر را با یک قاشق عسل، آب لیمو و جوش شیرین مخلوط کنید و کمی از محتویات یک قرص ویتامین E را به آن اضافه کنید و این مخلوط را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بگذارید سپس با آب ولرم بشویید.

3 – اسکراب بسازید: یک پیمانه شیر را با سه قاشق جوی دوسر مخلوط کرده و روی پوست بمالید و به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید خشک شود. سپس با آب ولرم آبکشی کنید. می‌توانید نصف پیمانه بادام را داخل شیر خیس کنید و یک شب کنار بگذارید سپس صبح روز بعد این خمیر را روی صورت بمالید و پس از خشک شدن بشویید.

شیر

4 – از شیر برای کمرنگ کردن لکه‌های پوستی استفاده کنید: اسید لاکتیک موجود در شیر نیز مانند آبلیمو اثر روشن کنندگی دارد. یک تکه پنبه را کاملا داخل شیر خیس کنید و روی لکه‌های تیره پوست بکشید و یک شب روی پوست باقی بگذارید و صبح روز بعد آن را بشویید.

5 – با شیر پوست را درخشان کنید: پنبه را داخل شیر خیس کرده و روی پوست بکشید و پس از ۱۵ دقیقه آن را بشویید. این کار اثر روشن کننده و درخشان کننده دارد اما نباید این کار را بیش از اندازه انجام داد چون ممکن است اثرات جانبی داشته باشد.

6 – روزنه‌های پوستی را کوچک کنید: تنها فواید شیر روی پوست ثابت نشده بلکه بیشتر لبنیات چنین خاصیتی دارند. مانند ماست یا خامه ترش که اگر این ماده را روی پوست بمالید و به مدت ۱۵ تا بیست دقیقه صبر کنید و سپس آبکشی کنید شاهد کوچک‌تر شدن روزنه‌های پوستی خواهید بود.

شیر

توصیه‌هایی در خصوص استفاده از شیر در زیبایی و سلامت پوست

 1 . تنها به شیر گاو بسنده نکنید: هرچند در دسترس‌ترین و شناخته‌شده‌ترین شیر شیر گاو است اما شیر بز pH مناسب‌تری دارد و برای پوست مفیدتر است و خبر خوش این که شیر برنج و سویا و بادام نیز چنین اثری دارند. توجه کنید که استفاده از شیرخشک برای مقاصد زیبایی ساده‌تر است چون فاسد نمی‌شود و چهار تا پنج قاشق آن برای استفاده روزانه شما کافی است.

2 . از شیر پرچرب استفاده کنید: شیری که برای زیبایی پوست استفاده می‌شود هرچه چرب‌تر باشد اثر بیشتری دارد چون خاصیت مرطوب کنندگی و ویتامین‌ها و پروتئین آن بیشتر است. ماست نیز جایگزین کامل و مناسبی برای شیر است.

3 . از محصولات آماده استفاده کنید: هرچند حمام شیر بسیار محبوب است اما ممکن است از نظر عده‌ای کار اسرافگرانه به نظر برسد اما می‌توانید از بسته‌های آماده پودری برای حمام شیر استفاده کنید که کاربرد آسان‌تری دارد اما گران‌تر است و نمی‌توان از آن برای نوشیدن استفاده کرد!

4 . از افزودنی‌ها استفاده کنید: همیشه مجبور نیستید از شیر خالص برای زیبایی پوست استفاده کنید، برخی از افزودنی‌ها می‌تواند اثر و فواید شیر را بهتر و بیشتر کند. برخی افزودنی‌های گیاهی مثل برگ گل خشک، نمک‌ها و روغن‌های گیاهی هم می‌تواند بوی شیر را بهتر کند و هم اثر بهتری روی پوست داشته باشد و برای ذهن و جسم اثر آرام‌بخشی هم داشته باشد. نمک‌ها اثر لایه برداری دارند اما گیاهان خشک اثر آرام‌بخش دارند، در هرحال گزینه‌های متعددی وجود دارد که می‌توانید از میان آن‌ها بر اساس نیاز و شرایط پوست خود انتخاب کنید.

منبع: مجله قرمز

5 1000
ارسال شده در 20 خرداد 1396 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • از فواید و مضرات حبوبات چه می دانید؟
  • درمان با پزشکی مدرن یا طب سنتی
  • تلاش نکردن آموزش و پرورش برای ترویج خوردن صبحانه‌ در بین دانش آموزان
  • با توجه به گروه خونی کدام رژیم های غذایی مناسب شما هستند؟
  • در 8 مرحله پوست خود را بطور طبیعی روشن کنید
  • درد کمر و این مراحل درمانی
  • فصل بهار و آلرژی + راه های درمان
  • پیشنهاداتی برای تربیت کودک بدون داد و فریاد
  • محبوبترین ها

  • علائم پایین بودن سطح اکسیژن در خون
  • گربه سیامی همدم افراد تنها
  • اگر می خواهید چاق نشوید هرگز در روشنایی نخوابید
  • آشنایی با مفهوم ميلوگرافي
  • رهایی از یبوست در سنین پایین
  • راه حل های درمانی برای خستگی آدرنال
  • با پیچ خوردن شست و پنجه پا چکار کنیم
  • تستوسترون درمانی ممکن است موجب ایجاد لخته خون شود
  • رپورتاژ

  • بالون معده بدون نیاز به بیهوشی و بستری توسط دکتر فرامرزی
  • دکتر شاهین بهجو جراح زیبایی و ترمیمی
  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • فیزیوتراپی- راه حلی برای بهبود حرکت
  • خدمات دندانپزشکی پیشرفته توسط دکتر فرهت مجید فر
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x