مشاوره زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت

راهکارهای کاهش زندگی ملال آور

 چه موقع انسان احساس می کند که زندگی او ملال آور شده است؟ هیچ کسی زندگی کسل کننده را دوست ندارد و همیشه به دنبال راهکار هایی می گردد که این ملالت را از زندگی خود دور کند و لذت را جایگزین آن سازد. چگونه می توانیم این خواسته را محقق کنیم؟

به ازای هرچیزی در زندگی دو حال داریم، یا آن چیز را می‌خواهیم یا نمی‌خواهیم، اگر نخواهیم که هیچ ولی اگر بخواهیم، یا آن چیز را داریم یا نداریم. اگر نداشته باشیم الم می‌بریم و اگر داشته باشیم لذت می‌بریم. تجربه زندگی ما بین الم از نداشتن آنچه می‌خواهیم و لذت از داشتن آنچه می‌خواهیم می‌گذرد. اما این تصور، خام است. اولین بار شوپنهاور فیلسوف آلمانی نیمه دوم قرن 19 با تعلم از بودا اذعان کرد که بین الم و لذت، یک چیز سومی وجود دارد و آن ملالت است.

تا زمانی که یک چیز را نداریم و می‌خواهیم،‌ دستخوش درد و رنجیم. دیر یا زود آن چیز را به دست می‌آوریم و دستخوش لذت می‌شویم. اما بعد از لذت چیز سومی هست و آن ملال است. زمانی که چیزی را داریم اما آن را نمی‌خواهیم دچار ملال می‌شویم. به این ترتیب لذت نقطه‌ای است میان دو پاره خط الم و ملال. دوران لذت بردن ما از یک نعمت در قیاس با دورانی که آن نعمت را می‌خواستیم و نداشتیم و دورانی که آن نعمت را داشتیم و نمی‌خواستیم، یک نقطه بیشتر نیست. لذت با وصال اتفاق میافتد، اما رسیدن به لذت همان و آغاز ملال همان. همه ما در زندگی دچار ملال می‌شویم منتها شدت و عمق آن متفاوت است.

 

راهکارهای کاهش زندگی ملال آور

چه کنیم که ملال ما در زندگی کاهش یابد؟

ملال و اندوه دو پدیده روان شناختی متفاوت هستند اما خیلی توامان هستند و شبیه دو بچه دوقلو، با وجود تفاوت‌هایی که دارند با هم اقتران هم دارند. اینجا فقط به ملال می‌پردازیم. در ملال عوامل بیولوژیک و فیزیولوژیک هم دخیل است اما اینجا به عوامل مربوط به روان شناسی و روان‌شناسی اجتماعی می پردازیم.

 علل ایجاد زندگی کسل کننده

۱. تنوع طلبی (نوجویی):

 ملالت از هر چیز زمانی آغاز می‌شود که رقیبی برای آن چیز پیدا شود و انسان به دلیل تنوع طلبی به سراغ آن چیز جدید می‌رود و این یعنی ملال از چیز قبلی. تنوع طلبی یکی از علت‌های ملال است.

۲. تکرار پذیری:

تکرار رویداد و اشیاء ملال آور است.
راهکارهای کاهش زندگی ملال آور

۳. آستانه لذت:

به لحاظ روان شناختی انسان به گونه‌ای است که از حدی بیشتر نمی‌تواند لذت ببرد. لذت هم همچون درد اگر از حدی فراتر رود باعث مرگ می‌شود. و چون از حدی بیشتر نمی‌توان از چیزی لذت برد آن چیز ملال آور می‌شود. البته قله لذت بخشی فعالیت‌ها و رویدادها با هم متفاوت است. مثلا ما از غذاخوردن به اندازه ارضای غریزه جنسی لذت نمی‌بریم.


بیشتر بدانید

کنترل و مقابله با پیشرفت اضطراب در زندگی

نکات زندگی مشترک که هر مردی باید بداند!

مزاج رنگ‌ ها در زندگی چه نقشی دارد؟

ویژگی های یک زندگی مشترک موفق

بهداشت نیوز

5 1000
ارسال شده در 1 تیر 1396 توسط با موضوع روانشناسی
کدکم چیست؟

بهترین روش برای ایمپلنت, ارتودنسی و زیبایی دندان استفاده از دستگاه فوق پیشرفته کدکم است.

اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان

پیشنهاد سردبیر

  • بردیابت نوع 1 انسولین گلارژین 300 چه تاثیراتی دارد؟
  • کاهش وزن با این قوانین صبحانه ای
  • سردرد تنشی و علائم آن را بشناسید
  • همه چیز را در مورد برونشیت بدانیم(قسمت دوم)
  • دانستنی های مهم در زمینه تنبیه کودک
  • در مورد بخور نخورهای فصل گرما بیشتر بدانید
  • عفونت خون در نوزاد از دوران جنینی تا تولد
  • افزایش احتمال صدمات مغزی با دیابت و فشار خون بالا
  • محبوبترین ها

  • آیا اندازه BMI با مرگ و میر ارتباط دارد؟
  • چگونه دیابت نوع 1 با CLBS03 درمان می شود
  • انسولین شیوه ای جدید برای معالجه پانکراتیت حاد
  • سلول های بنیادی برای درمان دیابت
  • مزمن شدن زخم پای دیابتی ها
  • برکنترل قندخون , تناسب اندام چه تاثیری دارد
  • پیشگیری از ابتلا به دیابت با استفاده از امگا 6
  • بیماران دیابتی چه زمانی ورزش کنند
  • رپورتاژ

  • جراحی لیفت ابرو دکتر نداف کرمانی
  • دکتر صابر گوگانی دندانپزشک زیبایی و ترمیمی
  • تغذیه و تناسب اندام در کلینیک ایران نوین
  • کرم های موثر و طبیعی شرکت ایده آرای پیشگام
  • سلامت پوست و آلودگی هوا
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x