دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

با آمدن فصل تابستان و همین طور نزدیک شدن به تعطیلات عید فطر بسیاری از افراد آماده ی یک مسافرت لذت بخش می شوند تا خستگی خود را برطرف کنند و با انرژی بیشتر به فعالیت های خود بپردازند. برای داشتن یک سفر دلچسب لازم است ابتدا فهرستی از وسایل مورد نیازتان تهیه کنید چرا که به همراه نداشتن برخی از وسایل ممکن است حسابی شما را به دردسر بیاندازد. ما در این مطلب قصد داریم نکاتی را یان نماییم که به شما در داشتن یک سفر خوب کمک خواهد کرد.

به همراه داشتن یک جفت کفش راحت را فراموش نکنید

به هر جا که سفر می‌کنید و هر مقصدی را که انتخاب کرده‌ایدفرقی نمی‌کند؛ داشتن یک جفت کفش راحت از نان شب هم واجب‌تر است! حتی یک جفت کفش اضافی هم خیال شما را حسابی راحت می‌کند. اگر به سفر طبیعت‌گردی می‌روید، حتما کفش مناسب چنین سفری را همراه داشته باشید، در غیر این صورت کفش رانینگ هم کفایت می‌کند.

شلوار راحت به همراه خود داشته باشید

یک شلوار نخی به‌ویژه در این گرمای هوا بهترین گزینه برای سفر است. در ضمن شلواری را داخل چمدان سفر قرار دهید که آزادی حرکت را از شما سلب نکند.

چند جفت جوراب نخی به همراه داشته باشید

جوراب مهم‌تر از آن چیزی است که فکر می‌کنید. حتما چند جفت جوراب نخی مناسب همراه‌تان ببرید. همراه‌داشتن این پوشاک کم‌حجم به‌ویژه در سفرهای تابستانی بسیار لازم است.

تی شرت های رنگارنگ به همراه داشته باشید

فرقی نمی‌کند چند روز راهی سفر هستید؛ داشتن چند تی‌شرت نخی با رنگ‌های شاد در چمدان از واجبات است؛ هم به‌دلیل جریان هوایی که ایجاد می‌کند (گرما آزارتان نمی‌دهد)، هم این که عکس‌های سفرتان را جذاب‌تر می‌کند! حتما می‌دانید که پوشیدن تی‌شرت تنگ هم خطاست.

کلاه آفتاب گیر را فراموش نکنید

مگر می‌شود در فصل تابستان سفر کنید و کلاه آفتاب‌گیر همراه‌تان نبرده باشید؟ کلاه در هر فصلی ویژگی‌های متفاوتی دارد. یک کلاه تابستانه نباید ضخیم باشد تا هوا به‌خوبی در آن جریان پیدا کند. همچنین کلاه مناسب این فصل لبه بلندتری دارد تا به‌خوبی از تابش آفتاب روی صورت شما محافظت کند.

عینک آفتابی فراموش نشود

عینک‌های آفتابی برای روزهای گرم سال باید فریم‌های بزرگ‌تری داشته باشند تا به‌خوبی حلقه دور چشم را بپوشانند. نیازی به یادآوری برای همراه‌داشتن این وسیله مهم در طول سفر برای شما نیست…


برای سالم ماندن در سفر چه راهکار پیشگیرانه وجود دارد؟

توصیه هایی برای سفر ایمن


منبع: ایده آل

5 1000
ارسال شده در 3 تیر 1396 توسط با موضوع عمومی

پیشنهاد سردبیر

  • مریم گلی و یک دنیا تاثیرات مفید
  • دیناروند: پالم از تمام لبنیات کشور حذف شد
  • مزایای بازی های ورزشی برای سلامتی
  • آیا داروهایی که چربی خون را کاهش میدهند بر کارکرد حافظه تاثیر می گذارند؟
  • میکروبی ترین میوه زیبای دنیا را بشناسید
  • کودکان را به خواب درست عادت دهید
  • دلایل نارضایتی زنان را بهتر بشناسیم
  • پیاز سازگار با چشم
  • محبوبترین ها

  • در کاهش وزن اهمیت فیبر رژیم غذایی چه حد است
  • چقدر پروتئین روزانه برای حفظ سلامت بدن نیاز داریم؟
  • چه مواد غذایی را نباید در مایکروویو گرم کرد؟
  • آشنایی با اسرار انواع مواد غذایی مفید
  • با گردو همراه شوید
  • نقش کلسترول خوب در کاهش احتمال بروز سکته
  • معجونی برای کسانی که احساس تشنگی دارند
  • چاقی در دوران تعطیلات عید و راه های درمان آن
  • رپورتاژ

  • رقابت با پیشرفته ترین آزمایشگاه های میکروب شناسی
  • آیا لیزر موهای زائد دائمی است؟
  • لیفت صورت با نخ روشی نوین برای جوانسازی پوست
  • کرم های موثر و طبیعی شرکت ایده آرای پیشگام
  • چرا محصولات ارگانیک استفاده کنیم؟
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی