نیلوفر داوودپور
دکتر نیلوفر داودپور
ارائه خدمات ترمیمی-زیبایی
ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق‌تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر افشین قرایی
افشین قرایی
کارشناس شنوایی سنجی
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک یکتا
کلینیک یکتا
کلینیک تخصصی پوست و مو
دکتر وحید عارفی
دکتر وحید عارفی
متخصص لمینیت و زیبایی
دکتر محمدرضا کاظمی
دکتر محمدرضا کاظمی
فوق‌تخصص درد
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت

مضرات مصرف گوجه فرنگی با شکم خالی کدام مواد غذایی را با معده خالی نخوریم در صورت خالی بودن شکم چه مواد غذایی را نخوریم خطرات مصرف شکر با معده خالی چرا نباید با معده خالی موز بخوریم

برخی از مواد غذایی با اینکه بسیار خوشمزه هستند اگر با معده خالی مصرف شوند عوارض خطرناکی در پی دارند و سلامت بدن شما را در معرض خطر قرار می دهند. در این مقاله از دکتر سلام خوراکی های که توصیه می شود با معده خالی خورده نشوند را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید.

مهدی شادنوش متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی با اشاره به اینکه وقتی افراد احساس گرسنگی می کنند اشتهای بسیار زیادی دارند، اظهار کرد: اکثر افراد هنگام گرسنگی در مورد نوع غذایی که می خواهند بخورند، چندان توجه ای به خرج نمی دهند و این عادت بسیار خطرناک است.

وی افزود: مصرف برخی از خوراکی ها، مناسب معده خالی نیست و سلامت بدن را به خطر می اندازد.

وی با اشاره به اینکه خرمالو و گوجه فرنگی حاوی مقادیر زیادی پکتین و تانیک اسید هستند، تصریح کرد: وقتی این مواد را با معده خالی مصرف کنید با اسید معده واکنش شیمایی صورت می دهند که نوعی ژل غیر قابل حل تشکیل داده و به راحتی منجر به تولید سنگ معده می شوند.

این متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی مصرف نوشیدنی های سرد را از دیگر موادی عنوان کرد که نباید با معده خالی مصرف شوند و گفت: اگر با معده خالی انواع نوشیدنی های را سرد مصرف کنید، سرمای آن معده و روده ها را تحریک کرده و باعث انقباض آنها می شود.

وی ادامه داد: این انقباض‍ها پس از مدتی، بدن را به سمت اختلال در واکنش‌های شیمیایی آنزیمی متفاوت پیش برده و موجب بیماری‌های دستگاه گوارش می شود که در زنان نیز اختلالات هورمونی را در پی دارد.

مضرات مصرف گوجه فرنگی با شکم خالی کدام مواد غذایی را با معده خالی نخوریم در صورت خالی بودن شکم چه مواد غذایی را نخوریم خطرات مصرف شکر با معده خالی چرا نباید با معده خالی موز بخوریم   مضرات مصرف گوجه فرنگی با شکم خالی کدام مواد غذایی را با معده خالی نخوریم در صورت خالی بودن شکم چه مواد غذایی را نخوریم خطرات مصرف شکر با معده خالی چرا نباید با معده خالی موز بخوریم

به گفته شادنوش، موز غنی از منیزیم است و خوردن آن با معده خالی به شدت و به طور ناگهانی مقدار منیزیم در بدن را افزایش داده و باعث به هم خوردن تعادل بین منیزیم و کلسیم در خون فرد می شود و حتی ممکن است اثرات بازدارنده ای روی قلب و عروق داشته و در نهایت سلامت انسان را به خطر اندازد.

این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مواد حاوی پروتئین از جمله شیر و شیرسویا اظهار کرد: این دو نوشیدنی مملو از پروتئین هستند و اگر آنها را با معده خالی بنوشید، پروتئین تغییر شکل داده و تبدیل به انرژی شده تا مصرف شود که این کار باعث می شود خاصیت مغذی بودن این نوشیدنی های مفید از بین رود.

وی شکر را یک نوع خوراکی قابل هضم و جذب دانست و یادآور شد: اگر افراد با معده خالی، مقدار بسیار زیادی شکر بخورند، بدن نمی‌تواند در مدت زمان کمی، به اندازه کافی انسولین تولید و قند خون را به حد نرمال برساند، به همین دلیل مقدار قند خون به طور ناگهانی افزایش می‌یابد که این موضوع موجب بروز مشکلات زیادی از جمله بیماری های چشمی می شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران

5 1000
ارسال شده در 6 تیر 1396 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت , تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • اهمیت شاد بودن در زمینه شغلی
  • شیوه جدید درست کردن ژله به شکل انار مخصوص شب یلدا
  • مراقبت پرستاران از بیماران نابینا یا شدیدا کم بینا در بیمارستان
  • عوامل تاثیرگذار بر کاهش وزن با تردمیل
  • گردو به همراه خرما برای افراد حساس ممنوع
  • لطفا به خودتان اعتماد کنید!
  • خوراکی های نمک دار را بشناسید
  • ورزش دسته جمعی و ارتباط آن با اعتماد به نفس
  • محبوبترین ها

  • وضعیت دما و رطوبت در سالن های ورزشی
  • استفاده از سینه‌بندهای ورزشی هنگام ورزش تا چه حد ضروری است
  • از بین بردن بردن چین و چروک صورت با استفاده از 5 حرکت طلایی!
  • خستگی با رایانه را اینگونه برطرف کنید
  • درباره مکمل پروتئین وی شرکت آپتیموم چه میدانید
  • تاثیر فوق العاده بر یادگیری کودکان فقط با 4 دقیقه ورزش شدید
  • 30 دقیقه ورزش در طول روز و این تاثیرات شگفت انگیز!
  • چگونه عادت به ورزش را در خود تقویت کنیم-۱
  • رپورتاژ

  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • هدفم از کاهش وزن، رسیدن به یک عدد نبود!
  • کلینیک مولتی مديكال شارلوت
  • دکتر دندانپزشک امینی عضو انجمن ایمپلنتولوژی آمریکا
  • ارائه بهترین خدمات دندانپزشکی در کلینیک رویال
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x