مشاوره زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی

فعالیت پیشگیری از آلزایمر پیشگیری از ابتلا به آلزایمر از بین بردن آلزایمر با ورزش ابتلای افراد سالمند به آلزایمر آلزایمر و اختلال حافظه

یکی از بحران های جدی در دوران پیری، بیماری آلزایمر است که برخی از سالمندان دچار آن می شوند. برای اینکه از مبتلا شدن به آلزایمر در سالمندی جلوگیری کنید باید در دوران جوانی از حافظه خود به خوبی نگهداری کنید. در این مقاله از دکتر سلام فعالیت های که به مقابله با آلزایمر می پردازند را آماده کرده ایم. با ما همراه شوید.

با وجود اینکه هیچ روش اثبات شده و قطعی برای درمان بیماری آلزایمر وجود ندارد، اما کارشناسان مرکز آکادمی ملی علوم، مهندسی و پزشکی (National Academies of Sciences, Engineering and Medicine) در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند کنترل فشارخون، انجام تمرینات ذهنی و فعالیت فیزیکی نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به این بیماری در دوران میانسالی و سالمندی دارد.

کارشناسان امیدوارهستند با تغییر در شیوه زندگی افراد بتوانند راه حل جدیدی برای مقابله با ابتلا به آلزایمر پیدا کنند.

براساس گزارش‌ها مرگ و میر ناشی از آلزایمر تنها در کشور آمریکا از سال ۱۹۹۹ تاکنون جهشی ۵۰ درصدی داشته و پیش بینی‌ها حاکی از آن است که این روند در آینده رشد تصاعدی پیدا کند.

کارشناسان براین اساس به افراد توصیه می‌کنند از سنین جوانی نظارت دقیق بر فشارخون خود داشته باشند، روش‌های مهار و کنترل استرس را یاد بگیرند، از مصرف نمک به میزان زیاد خودداری کنند، خوراکی‌های سالم از جمله میوه و سبزیجات تازه و به خصوص غذا‌های دریایی شامل ماهی سالمون، ساردین و ماهی قزل آلای رنگین کمانی مصرف کنند تا احتمال ابتلا به آلزایمر در آنها کاهش یابد.

فعالیت پیشگیری از آلزایمر پیشگیری از ابتلا به آلزایمر از بین بردن آلزایمر با ورزش ابتلای افراد سالمند به آلزایمر آلزایمر و اختلال حافظه

از جمله فعالیت‌های ذهنی که منجر به شکل گیری الگوی جدیدی در مغز و جلوگیری از نابودی سلول‌های عصبی می‌شود می‌توان یادگیری یک زبان جدید، کار‌ها و مهارت هایی مانند حل جدول، ساخت پازل، جورچین، انجام محاسبات ریاضی و کار با اینترنت را نام برد.

فعالیت‌های بدنی منظم نیز باعث جلوگیری از بالا رفتن فشار و چربی خون می‌شود که دوعامل مهم برای ابتلا به آلزایمر محسوب می‌شوند، همچنین ورزش باعث بهبود گردش خون و جلوگیری از نارسایی خونی و عدم دریافت اکسیژن کافی در بافت مغزمی شود.

در کنار رعایت تمام این نکات دانشمندان امیدوار هستند در آینده راه حل دارویی برای درمان این بیماری پیدا کنند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

5 1000
ارسال شده در 8 تیر 1396 توسط با موضوع سلامت اعضای خانواده , سلامت سالمندان
سیب سرخ
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x