گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
ساج
کلینیک ساج
تزریق ژل و بوتاکس
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
ساج
کلینیک ساج
تزریق ژل و بوتاکس
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک

بطور کلی جوش ها را می توان از جمله آزار دهنده ترین اختلالات بدن برشمرد. جوش ها به علل مختلف و در هر نقطه ای از بدن ممکن است پدیدار شوند و موجبات ناراحتی شما را فراهم کنند. جوش ها انواع مختلفی دارند که با توجه به نوع آنها نحوه درمان و مقابله با آنها نیز متفاوت است. در این مطلب قصد داریم تا به علل و روش های از بین بردن جوش های کمر بپردازیم. با دکتر سلام همراه باشید.

قسمت کمر و شانه ها را می توان به سادگی پوشاند اما با این حال باز هم برایمان ایجاد مشکل می کنند و مخصوصا در خانم ها باعث آسیب رسیدن به اعتماد بنفس می شود. همچنین متاسفانه بیشتر کسانی که از آکنه صورت رنج می برند این مشکل را با کمر و شانه ها نیز دارند.

نکاتی که موجب بروز جوش و آکنه بر روی کمر می شوند و راهکار مقابله با آن

منافذ پوست خود را باز نگهدارید

درست است: کاندیشر شما، کرم ضد آفتابتان، کرم بدن ، روغن های ماساژ همگی می توانند سبب مسدود کردن منافذ پوست شما، و ایجاد جوش در صورت و بدنتان شود
درمان

هنگامی که بدن خود را شستشو می دهید، اگر موهای شما بلند است برای جلوگیری از ایجاد گره و ممانعت از شستشوی کاما بدنتان آنها را به جلو آورده و پشت کمر خود را به طور کامل با شوینده مناسب بشویید. اگر به طور منظم از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنید، آنهایی که دارای برچسب “فوق العاده سبک” و یا “سریع خشک می شوند را انتخاب کنید. همچنین بهتر است در تابستان به جای کرم  از لوسیون های ضد افتاب استفاده کنید چون آنها محتویات آنها کمتر مواد نفتی می باشد و تکیه بیشتر آن ها بر روی آب است که به هیدراته شدن پوستتان نیز کمک می کند و معضل گرفتگی منافذ پوست با آن ها کمتر است

آیا به تازگی رفتن به آبگرم رفتید؟ روغن های ماساژ خوب است، فقط پایان ماساژ خود را حتما چند دقیقه ای در سونا و یا حمام بخار بمانید، این کار موجب ذوب روغن و باز کردن منافذ پوست شما خواهد شد

از لباس مناسب استفاده کنید

متاسفانه، با وجود این که ورزش کردن و فعالیت برای بدن شما عالی است، اما اگردقیق نباشید و از پوست خود به درستی محافظت نکنید می تواند منجر به آکنه شود. مثلا اصحطکاک یک سینه بند محکم ورزش می تواند فولیکول های مو را تحریک و باعث برجستگی های قرمز  در سطح پوستتان شود
درمان

دکتر تامی کاسیس ،استادیار بالینی درماتولوژی میگوید: “پس از ورزش شما باید دوش، بگیرید  ممکن است عوض کردن  لباس باعث دردسر شما بشود اما اگر بدنتان را چند دقیقه اضافی در معرض هوا قرار دهید می توانید از زحمتهای بزرگ پوستی بعدی جلوگیری کنید

ژنتیک

اگر افراد خانواده شما پوست های جوش داری دارند، تعجب نکنید که این عارضه نیز در شما ایجاد شود. اصولا ژنتیک یکی از عوامل بسیار مهم و تاثیر گذار در نوع متابولیسم شماست و منجر به انتقال صفات مختلف از والدین به شما می شود. یکی از مهم ترین علل بروز جوش در افراد داشتن کبد چرب است که افراد زیادی از این مشکل رنج می برند. داشتن کبد چرب یکی از عوامل ژنتیکی؛ البته موارد دیگری هم در این رابطه موثرند. همچنین نباید از اثر آنتی بیوتیک ها نیز قافل شد.
درمان

نگران نباشید، راهی برای دور زدن این ژن در شما وجود دارد. سعی کنید همواره از اسید سالیسیلیک و یا اسید گلیکولیک برای شتسشو به منظور پیشگیری و درمان لک و آکنه استفاده کنید. شوینده ها کمتر از داروها باعث تحریک پوست شما می شوند و چون آنها معمولا به روال عادی روزمره شتسشو شما گنجانیده شده، به آسانی در دسترس تان هستند، و در نتیجه به طور منظم تری استفاده می شوند. اگر این گزینه باعث توقف آکنه در شما نمی شود، باید یک داروی موضعی قوی مناسب پوستتان و یا آنتی بیوتیک های خوراکی توسط متخصص برای شما تجویز گردد

نوع تغذیه

نوع تغذیه شما یکی از موثر ترین عوامل در میزان سلامتی شماست. بطور کلی تغذیه را می توان یکی از اصلی ترین فاکتور های سلامتی بشمار آورد. یک ملاک خوب برای انتخاب غذا های مناسب برای پوست سازگاری این مواد خوراکی با قلب است! این گفته بدان معناست که اگر غذایی برای قلب شما مضر است پس حتما برای پوست شما هم مضر خواهد بود و برعکس. پس لازم است تا توجه ویژه ای به این عامل داشته باشید.

درمان
این یکی آسان است: یک رژیم غذایی خوب و متعادل شده داشته باشید. جالب توجه است، برخی از مطالعات نشان می دهد ارتباط بین رژیم غذایی با مصرف محصولات لبنی بالا و آکنه وجود دارد. افراط در همه چیز باعث تهدید سلامت شما می شود، بنابراین بسیاری از متخصصین پوست توصیه می کنند که فقط مصرف محصولات لبنی اضافی را لیوان های متعدد شیرو یا وعده های پنیر در روز  محدود کنید به جای آن که از همه آنها را با هم حذف کنید

بهداشت را رعایت کنید

این ممکن است مانند یک اصل بدیهی به نظر برسد، اما فراموش کردن شستن و یا لایه برداری پشت افراد شایع تر از  آنیست که شما فکر می کنید. این که این کار آسان نیست و یا دست من  نمی رسد و یا نمی بینم و یا حتی چون پشت شما به واسطه عرق بدبو نمی شود، بنابراین چه کسی می خواهد به وقت خود را برای این امر در حمام تلف کند؟ اما واقعیت اینست که این کار یک نیاز مبرم است اگر شما شفافیت پوست کمرتان را دوست دارید

درمان

از آنجا که کمر یکی از مناطقی است که  بسیار مستعد ابتلا به آکنه می باشد، شما نیاز به درمان آن دارید چرا که ممکن است آکنه در کمر باعث ایجاد آکنه در صورت شما نیز بشود. این به حفظ فولیکول های پاک و باز شما کمک کرده وکمتر در معرض جوش قرار خواهند گرفت. سعی کنید از یک لایه بردار و شوینده ملایم نظیر شوینده بدن داو که به پاک کردن، هیدراته کردن و لایه برداری،کمک کرده و حتی پوست ملتهب را آرام می کند. اساسا اگر به صورت روزانه و مداوم این کارها را انجام دهید باعث دور شدن آکنه از شما می شود

روش هایی برای از بین بردن جوش های پشت و کمر

لایه برداری برای درمان اکنه

اسکراب پشت با کیسه حمام به زدودن سلول های مرده پوست کمک می کند. لایه برداری از تعداد برجستگی های موجود در پشت بدن نمی کاهد، اما از بروز مجدد آنها در آینده جلوگیری می کند. منافذ موجود بر پشت بدن بر خلاف صورت، بزرگ تر هستند و بیشتر مسدود می شوند. بنابراین، باید 2 تا 3 بار در هفته لایه برداری کنید تا از شر سلول های مرده پوست خلاص شوید. شما می توانید از لایه بردارهای طبیعی مانند آب لیمو استفاده کنید. آب یک لیمو را بگیرید و در کاسه بریزید. سپس، پنبه ای را در آب لیمو خیس کرده و به طور مستقیم بر پشت خود بمالید. در آخر، بدن تان را با آب گرم بشورید.

کرم بنزوئیل پراکسید راحت ترین راه درمان آکنه و جوش

2 بار در هفته از یک کرم بنزوئیل پراکسید و یا پاک کننده حاوی سالیسیلیک اسید استفاده کنید تا از شر چربی های اضافی خلاص شوید و باکتری های زائد را از سطح پوست خود برانید. بنزوئیل پراکسید یک ترکیب ضد عفونی کننده است که می تواند جوش های پشت را خشک کند و از ظهور مجدد آنها جلوگیری به عمل آورد.

سرکه سیب قرمز:

سرکه سیب قرمز مزایای آرایشی فراوانی دارد و یکی از بهترین درمان مقابله با انواع جوش و آکنه می‌باشد. طبیعت ضد التهاب و ضد باکتریایی آن از رشد باکتری روی پوست جلوگیری کرده و به علاوه به تعادل سطح پوست (که برای جلوگیری از هر تغییری بسیار مهم است) نیز کمک می‌کند.

1- میزان 1 قاشق غذا خوردی از سرکه سیب قرمز خام و فیلتر نشده را با یک لیوان آب مخلوط کنید.

ماسک زردچوبه:

زردچوبه دارای مقادیر زیادی آنتی باکتری است که به از بین بردن باکتری مولد آکنه کمک می‌کند. همچنین این ادویه در همه خانه‌ها یافت شده و خاصیت ضدالتهابی خیلی خوبی را نیز داراست که به کاهش درد و التهاب کمک می‌کند.

1- 1 تا 2 قاشق چای‌خوری از پودر زردچوبه را با اندکی روغن کنجد مخلوط کرده و خمیری درست کنید.

2- سپس این خمیر را روی نواحی مورد نظر قرار داده و یک ساعت صبر کنید.

3- بعد با آب بشویید.

4- این کار را روزی 1 یا 2 بار به مدت چند روز انجام دهید.

 

تدوین و گردآوری: حسن جوانبخت

هرگونه استفاده با درج نام دکتر سلام و لینک دهی مستقیم مجاز است

 

5 1000
ارسال شده در 11 تیر 1396 توسط با موضوع زیبایی, پوست, مو

پیشنهاد سردبیر

  • از شدت یافتن دیابت نوع 3 پیشگیری کنید
  • چگونه ویتامین دی زیادی جذب کنیم؟
  • سندرم نادر در مرد 66 ساله
  • چکاپ های ضروری برای خانم های متاهل
  • برای درمان برای آرتریت روماتوئید چه موادی مفید است؟
  • روش هایی برای داشتن تناسب اندام در دوران شیر دهی
  • رابطه ی تنگاتنگ انسان و موسیقی
  • فشار ها و خطرات شغلی پرستاران تهدیدی برای سلامت بیماران
  • محبوبترین ها

  • لذت دوچرخه سواری برای معلولان
  • کودکان را از حرارت رادیاتور دور نگه دارید!
  • عارضه تهوع ورزشی را چه کنیم
  • تاثیرات طلاق بر زندگی انسان
  • ساخت مغز مصنوعی توسط دانشمندان روسی
  • فراهم کردن تجهیزات پزشکی با استفاده از چاپ 3بعدی
  • قبیله ای در آمازون که دور از دنیای مدرن زندگی میکنند
  • اطلاعاتی درباره بیماری برص یا ویتیلیگو
  • رپورتاژ

  • لیزرهای نوین راه حلی آسان برای لبخندی زیبا
  • هر آنچه به دنبالش هستید در این کلینیک بیابید
  • دكتر عليرضا فقيهى فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام (NEW) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی