مشاوره زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دندانپزشکی پارسا/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی پارسا
ایمپلنتوژیست
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو

یبوست

افزایش سموم بدن می تواند بیانگر بیماری های دیگر در بدن باشد. از جمله این بیماری های می توان به یبوست، خستگی، مشکلات پوستی و سردردهای مداوم اشاره کرد. در این مقاله به علل افزایش سموم بدن پرداخته ایم. با ما همراه شوید.

یک دکتر تغذیه گفت: روده ها یکی از ارگان های مهم در فرآیند دفع توکسین ها یاهمان سموم از بدن هستند. ایجاد یبوست و انباشته شدن مواد هضم شده غذایی در رودها می تواند سموم زیادی در بدن تولید کرده ومشکلات بزرگی ایجاد کند.

دکتر محمد حسینی متخصص تغذیه در این رابطه گفت: زمانی که بدن انسان از توکسین یا سموم زیاد در عذاب باشد سعی می کند خود را پاکسازی کند و به روش های مختلف علائم متعددی از خود نشان می دهد. مقدار زیادی از این سموم از مواد به جا مانده سموم گیاهی و آفت کش ها، فلزات سنگین ناشی از آلودگی هوا، انواع دخانیات و آلودگی های صنعتی از محیط بیرون وارد بدن انسان می شوند. قسمت دیگری از این سموم از تجزیه مواد غذایی و داروها در بدن تولید می شوند و حاصل تجزیه ترکیبات شیمیایی درون آنها است.

او گفت:خستگی دائمی ،اضافه وزن مداوم، یبوست،مشکلات پوستی،حرارت زیاد بدن،سردردهای مداوم،تجمع چربی های شکمی،بوی بد دهان،سنگ کیسه صفرا همگی از علامت های هشداردهنده افزایش سموم در بدن است.زمانی که ارگان های پاکسازی کننده در بدن به طور مداوم و بیش از توان خود کار کنند تا سموم انباشته شده در بافت ها را دفع کنند، طبیعی است که بیش از اندازه نیزانرژی مصرف می کند و احساس خستگی در فرد بیشتر می شود.

وی افزود :اگر به طور مداوم ورزش می کنید و تغذیه مناسبی دارید، ولی باز هم وزن اضافه می کنید یا وزن شما پایین نمی آید احتمالا دچار یک مشکل هورمونی شده ایدو این مشکل می تواند ناشی از ازدیاد توکسین و سمومی باشد که از طریق مواد غذایی وارد بدن شما شده است.افزایش سموم در خون تاثیر مستقیمی روی سیستم عصبی دارند و باعث ایجاد واکنش های منفی مانند سردرد مداوم می شود.

حسینی گفت:روده ها یکی از ارگان های مهم در فرآیند دفع توکسین ها یاهمان سموم از بدن هستند. ایجاد یبوست و انباشته شدن مواد هضم شده غذایی در رودها می تواند سموم زیادی در بدن تولید کرده ومشکلات بزرگی ایجاد کند.

وی در ادامه افزود : پوست را آینه سلامت بدن می دانند. زمانی که سموم زیادی در خون و بافت های بدن انباشته شود، پوست به خوبی آن را انعکاس می دهد. در این صورت آکنه، ضایعات پوستی و واکنش های آلرژیک پدید می آید و نشان دهنده انباشته شدن مقدار زیاد سموم در بدن است. گودی و سیاهی زیر چشم ها، اگزما و همچنین پسوریازیس را می توان از علائم انباشتگی سموم در بدن محسوب کرد.

کلسترول خون

این متخصص تغذیه گفت: بعد از روده ها کبد وکلیه ها از ارگان های مهم دفع سموم در بدن انسان هستند.حرارت و گرمای زیاد بدن می تواند از علائم انباشتگی ترکیبات سمی در بدن باشد و این علامت نشانه کار بیش از حد کبد برای دفع سموم است و این مسئله باعث افزایش تعریق می شود، چون بدن به دنبال راهی برای دفع توکسین ها از طریق پوست می شود. بنابراین بدن بیش از حد عرق می کند.هالیتوز یا بوی بد دهان یکی از مشکلات آزاردهنده برای خود فرد و دیگران است. اگر نفس تان بد بو است و بهداشت دهان و دندان را رعایت می کنید و فایده ای ندارد، احتمالا دچار مشکلات گوارشی و تجمع سموم در کبد هستید.ازدیاد سموم در بدن روی سطح قند و کلسترول خون تاثیر می گذارند این مسئله نیز باعث افزایش چربی دور شکمی می شود.سنگ کیسه صفرا در نتیجه تجمع ترکیبات اضافی در صفرا باشد. کبد برای سم زدایی از بدن شروع به افزایش تولید صفرای غلیظ تری در کیسه صفرا می کند. این مسئله باعث افزایش روند سنگ سازی می شود.

حسینی افزود: برای پیشگیری از ایجاد سموم زیادی در بدن راهکارهای مختلفی بیان شده ولی نوع تغذیه وسلامت مواد غذایی نقش بسزایی در کنترل این مسئله مهم دارند.روش های مختلفی برای سم زدایی وجود دارد.معمولا یک دوره سم زدایی حداکثر یک هفته و 4 مرتبه در سال پیشنهاد می شود . بهتر است با تغییر هر فصل بدن یک دوره‌ی پاک‌سازی و سم زدایی داشته باشد. البته بعضی از افراد در هر ماه یک یا دو روز این کار را انجام می‌دهند که این روش برای بیماران دیابتی و سرطانی وتمام افرادی که دارو زیادی در طی روز مصرف می کنند مناسب است.

وی در پایان گفت:نوشیدن چای سبز از بهترین منابع طبیعی جهت دفع سموم از بدن است.میوه هایی نظیر سیب سبز، لیمو ترش، سبزیجات تازه مثل تربچه، کلم بروکلی، گردو و بادام، جلبک های سبز خوراکی نظیر کلرلا ولگاریس، اسپیرولینا پلاتنسیساز جمله ترکیبات موثر دیگر در فرآیند سم زدایی هستند. کلروفیل، رنگ دانه سبز موجود در گیاهان که در فرآیند فتوسنتز گیاهان موثر است به دلیل شباهت زیادی که ساختار مولکولی اش با هموگلوبین خون دارد می تواند نقش مهمی در حفظ سلامت انسان داشته باشد.

منبع: ایسکا نیوز

5 1000
ارسال شده در 30 تیر 1396 توسط با موضوع بیماری ها
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • سقط جنین از پیامد های خطرناک کمبود ویتامین E
  • برخی مواد خوراکی غیر گوشتی حاوی آهن
  • میزان مبتلایان به هپاتیت C و B در کشور
  • آشنایی با عوارض تکان دهنده ی فشار خون بالا
  • بوسیدن نوزاد چه عوارضی به همراه خواهد داشت؟
  • پیشنهادات خوراکی برای افراد ورزشکار
  • فواید جویدن طولانی غذا
  • رفع ترس خردسالان از تاریکی
  • محبوبترین ها

  • با 13 عامل خود ارضایی در کودکان آگاه شوید!
  • مهم ترین عوامل روانی- اجتماعی که در بروز اضطراب نقش دارند
  • تجارب مختلف در زمینه حس تنهایی
  • ازدیاد خشونت گرایی در افراد جامعه
  • توصیه پزشکان در زمینه استراحت در طول روز
  • کارکرد مغزی گیتاریست‌ها با سایر آدم‌ها متفاوت است
  • شناخت شخصیت طرفین در ملاقات اول
  • چه مردانی بر روی همسرشان دست بلند میکنند؟
  • رپورتاژ

  • کلینیک جراحی زنان و زایمان ساج
  • عمل های زیبایی صورت و بدن از زبان دکتر امید رحمانی
  • جراحی ترمیمی،پلاستیک و زیبایی دکتر شاهین بهجو
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • رفع افتادگی پلک به روش پلاسماجت دکتر خیرخواه
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x