ایران نوین – رجایی
لاغری با دستگاه یا رژیم
کلینیک ایران نوین
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر وفایی
دکتر حمیدرضا وفایی
جراحی پلاستیک و ترمیمی (لیپوماتیک)
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر محسن پور حقیقی
دکتر محسن پور حقیقی
متخصص دندان پزشکی ترمیمی و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو پلاسماجت
کلینیک ساج
پلی‌کلینیک شبانه‌روزی ساج
هر آنچه شما می‌خواهید
دکتر رضا شعبان‌پور
دکتر رضا شعبان‌پور
طراحی لبخند با لومینییرز سرامیکی بدون کوچک‌ترین تراش
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر فرزاد حسینی
دکتر فرزاد حسینی
لیفت صورت
آزمایشگاه نیلو
آزمایشگاه نیلو
اختلالات اسيد امينه

قهوه و بی خوابی فواید مصرف قهوه فواید مصرف چای چای و پوکی استخوان

امروزه چای و قهوه از جمله اصلی ترین نوشیدنی هایی به شمار می آیند که مورد استفاده تمامی مردم در سرتاسر دنیا هستند؛ این دو نوشیدنی گیاهی فواید بسیاری را در خود جای داده اند و مصرف آنها حتی می تواند به ارتقای سطح سلامت انسان نیز کمک کند؛ اما نکات مهمی وجود دارند که می بایست در رابطه با مصرف چای و قهوه بدانید. در ادامه با دکتر سلام همراه باشید.

رییس دانشکده تغذیه و علوم غذایی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان گفت: مصرف غلیظ قهوه و چای منجر به کم خونی می‌شود و توصیه می‌شود که به صورت رقیق و با احتیاط استفاده شوند.

محمدحسن انتظاری، با اشاره به مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین مانند قهوه، چای و شیر کاکائو، اظهار کرد: مصرف قهوه، چای و کاکائو برای بیماری‌های مزمن مانند دیابت یا بیماری‌های قلبی مفید است؛ به شرطی که در حد متوسط مصرف شود و زیاده‌روی صورت نگیرد.

وی با بیان اینکه مصرف غلیظ قهوه و چای منجر به کم خونی می‌شود، افزود: مصرف این نوشیدنی‌ها در افرادی که مبتلا به زخم معده بوده یا مستعد ابتلا به این بیماری هستند، موجب تشدید آن می‌شود و علاوه بر این ضربان قلب و فشارخون را نیز افزایش می‌دهد. به همین دلیل توصیه می‌شود که با احتیاط و به صورت رقیق مصرف شود تا فواید آن به حداکثر و عوارض آن به حداقل رسد.

قهوه و بی خوابی فواید مصرف قهوه فواید مصرف چای چای و پوکی استخوان   قهوه و بی خوابی فواید مصرف قهوه فواید مصرف چای چای و پوکی استخوان

این متخصص تغذیه با اشاره به اینکه مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان مانند قهوه و چای از سرطان‌ها، دیابت و آلزایمر به صورت مستقیم جلوگیری می‌کند، اضافه کرد: میزان مصرف این دسته نوشیدنی‌ها در تمام افراد به یک اندازه نیست و باید با احتیاط نوشیده شوند.

انتظاری پوکی استخوان و بی‌خوابی را از جمله عوارض مصرف بیش از اندازه قهوه دانست و افزود: قهوه به دلیل اینکه حاوی کافئین است موجب نشاط می‌شود و بسیاری از افراد با مصرف قهوه و چای خستگی خود را برطرف می‌کنند.

 

منبع: ایسنا

5 1000
ارسال شده در 1 مرداد 1396 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • آموزش استفاده از دماسنج برای حیوان خانگی
  • خوراکی هایی برای صاف کردن پوست
  • چه مواد غذایی بخوریم تا دچار آلرژی های فصلی نشویم؟
  • طرز تهیه پنکیک شکلات و دارچین
  • مشاجره خانوادگی مرگ زودرس را به دنبال دارد
  • با این نکات طلایی یک متخصص زیبایی را به خانه ببرید
  • علاقه شدید خانم ها به لوازم آرایشی
  • درمان با هورمون تهدیدی برای سرطان سینه
  • محبوبترین ها

  • تهدید سرطان های مرگبار برای جان انسان ها
  • چگونه از خود در برابر خطاهای پزشکی محافظت کنید؟
  • درباره تاثیرات مختلف باکتری های روده چه می دانید
  • آرتروز بارداری بواسطه سلولهای بنیادی درمان می‌ شود
  • رها شدن از آلرژی در خانه،چطور؟
  • اختلالات تراکم استخوان راباهم مرور میکنیم
  • گرم ماندن در سرمای شدید
  • شادی مردم از زنده شدن دریاچه ارومیه
  • رپورتاژ

  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • کلینیک سیب سرخ -گونه‌گذاری،فرم‌دهی چانه، برجسته‌سازی لب
  • دکتر مقدم ارائه دهنده برترین خدمات پیشرفته دندان پزشکی
  • خدمات زیبایی کلینیک یکتا
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • ارکید
    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x