دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
 نوشیدنی مناسب برای ورزش‌ های استقامتی نوشیدنی مفید برای درد متوقف کردن سریع درد
امروزه بیشتر افراد به محض اینکه احساس درد در قسمتی از بدن خود می کنند به خوردن مسکن ها روی می آورند اما خوب است بدانید که حتی با درست کردن یک نوشیدنی هم می توانید بر درد و گرفتگی عضلانی خود غلبه کنید. با ما همراه باشید.

 چه یک ورزشکار حرفه‌ای باشید یا فردی که به دنبال کاهش وزن خود است، ممکن است در زندگی خود گرفتگی عضلانی را تجربه کرده باشید. خوشبختانه برنده جایزه نوبل، عصب شناس و ورزشکار استقامتی، راد مک کینون فرمولی را به دست آورده است که می‌تواند شروع گرفتگی عضلانی را متوقف کند.

ماهیچه‌ها و عضلات مقصر اصلی این ماجرا نیستند. چیزی که باعث ایجاد درد می‌شود عصب‌هاست. برای سال‌ها، متخصصان سلامتی و پزشکان ورزشی فکر می‌کردند که این موضوع به خاطر از دست رفتن آب بدن یا کمبود الکترولیت‌های حیاتی رخ می‌دهد.

بعد از یک دهه تحقیق و مطالعه، مک کینون دریافته است که منشا گرفتگی عضلات از خود اعصاب است. بنابراین فرمولی را به وجود آورده است که می‌تواند جلوی بروز این درد را بگیرد. این فرمول یک نوشیدنی عالی است که شامل سه ماده تشکیل دهنده زنجبیل، دارچین و فلفل می‌باشد.

بهتر است این نوشیدنی قبل از ورزش میل شود تا بتواند از بروز درد جلوگیری کند. حالا سوال اینجاست که این نوشیدنی چقدر می‌تواند موثر باشد؟ اعضای مجله Men’s Fitness از این نوشیدنی استفاده کرده‌اند و معتقدند که ۱۰۰ درصد و در همه شرایط مفید نیست.البته افرادی که از این نوشیدنی مصرف کرده‌اند انرژی خوبی به دست آورده‌اند.

در نهایت این افراد نتیجه گرفته‌اند که این درمان خانگی برای ورزش‌های استقامتی همچون ماراتون که در آن عملکرد عضلات بسیار مهم است، بهتر کار می‌کند.

مردم نیوز

5 1000
ارسال شده در 6 مرداد 1396 توسط با موضوع تغذیه
پيلتن شاپ

مطالب پیشنهادی

پیشنهاد سردبیر

  • شگفت انگیزترین پروتئین ها را بشناسید
  • پیدایش اختلالات روانی با وجود سیگار
  • علت بروز فشار خون بالا ناشی از نمک
  • تأثیر وزن بدن بر فرآیند Alternative Splicingوافزایش ریسک ابتلا به دیابت نوع 2
  • چگونه چرت عمیق بزنیم
  • بیشترین مراجعه کننده به متخصص ارولوژی برای عفونت های ادراری است
  • با چای سم زدایی کنیم بدنمان را
  • از خواستگارتان چهره خوانی کنید تا او را بیشتر بشناسید
  • محبوبترین ها

  • اهمیت زوج درمانی در رفع اختلافات زناشویی
  • با موسیقی درمانی از شر استرس رها شوید
  • باقی ماندن هر نوع احساسات در فرد چه میزان است؟
  • برای قبول ضعف های شخصیتی این سه دلیل را بدانید
  • 6 سوپر راه برای بهبود هوش هیجانی شما
  • زندگی جدی است یا شوخی؟
  • چرا بیماران مبتلا به اوتیسم از تماس چشمی پرهیز دارند؟
  • از مقایسه کردن همسرتان با دیگران بپرهیزید
  • رپورتاژ

  • کلینیک پیشرفته دندانپزشکی دیبا
  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • معرفی جدیدترین فناوری جوانسازی صورت
  • هزینه لیپوماتیک (هزینه پیکرتراشی)
  • دکتر شاهین بهجو جراح زیبایی و ترمیمی
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x