مشاوره زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر عارفی
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری های لثه
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها

همه ی ما میدانیم چقدر انرژی منفی دادن برای زندگیمان خطرناک است و آن را یک سم برای زندگی خود می دانیم. با خیلی از افرادی که فقط اهل انتقاد کردن هستند و انرژی منفی جذب می کنند، برخورد داشته ایم. با این افراد چه کنیم؟ چگونه می توانیم خود را از این حال و هوای بد دور کنیم؟

 بدیهی است که باورهای ما رفتارمان را شکل می‌دهد و رفتارمان متأثر از باورهایمان است. اگر باورهای سالم و سازنده داشته باشیم،‌ انرژی بیشتری کسب کرده و نیروی تازه‌ای برای زندگی در ما ایجاد می‌شود. باورهای مثبت موجب افزایش انرژی – تحریک زیاد، تولید حرکت و سازندگی می‌شود. از سوی دیگر باورهای ناسالم و مخرب، کاهش انرژی – کاهش حرکت و بروز رفتارهای بیمارگونه را به دنبال دارد. از این رو، منطقی است که با یک اقدام جدی مقابل باورهای غیرمنطقی ایستادگی کنیم و قبل از آن لازم است با این باورها آشنا شویم.

فقط یک راه حل وجود دارد

بعضی افراد هنگام برخورد با مسایل و دیگران اصرار شدیدی دارند که ثابت کنند خودشان درست می‌گویند و بقیه افراد اشتباه می‌کنند. این یک باور غیرمنطقی است زیرا هر کسی به هر موضوعی از زاویه و دید خود نگاه می‌کند و ممکن است دو نفر در مورد یک موضوع نظر متفاوت داشته باشند و این‌که برای حل مشکلات، با بیان مسایل فقط یک راه حل را انتخاب کرده و سراغ راه حل‌های دیگر نرویم، امری غیرمنطقی است که نتایج غیرمنطقی هم به بار می‌آورد و گاهی نیز منجر به تنش در روابط می‌شود، به قول روانشناسان آن گروه افراد معتقد به قانون همه یا هیچ هستند. در حالی که برای حل مشکلات و مسایل می‌توان از راه حل‌های مختلف استفاده کرد و به جای اینکه بگوییم من تلاشم را کرده نتیجه نگرفته‌ام، باید تلاش مجددی را شروع بوده و از کاهش انرژی خود و تولید افسردگی جلوگیری کرد. هنگام بروز مشکلات باید انعطاف‌پذیر بوده.

آینده ما را گذشته رقم می‌زند

این باور غیرمنطقی که ما اسیر گذشته‌ایم، انرژی فعالیت و تلاش را از ما می‌گیرد. به قول بزرگان اگر در یک خانواده فقیر به دنیا آمده‌ای، تو مقصر نیستی، اما اگر فقیر بمانی مقصر خودت هستی، اگر در گذشته اشتباهی پیش آمده و درست عمل نکرده‌ای، فرصت‌هایی در اختیارت هست و می‌توانی برچسب‌های شکست خورده یا بدشانسی را حذف کرد. بعضی افراد معتقدند چون گذشته نابسامان داشته‌اند و از فرصت‌ها درست استفاده نکرده‌اند، حالا محکوم به شکست و بدبختی هستند. در حالی که با باور این‌که من می‌توانم زندگیم را عوض کنم، انرژی زایدی وارد زندگی می‌شود و افکار نو جای افکار پریشان گذشته را می‌گیرد. از سرزنش زندگی گذشته دست بردارید. شرایط را موجب مشکلات خود ندانید و با باور این‌که خودتان مسئول هستید، زمام سرنوشت زندگی را به دست بگیرید و با تولید انرژی، امکان انتخاب و تصمیم‌گیری صحیح را افزایش دهید.

هر تغییری امکان‌پذیر نیست

با وجود این‌که خیلی چیزها در زندگی قابل تغییر نیست، خیلی چیزها هم قابل تغییر است. در حقیقت چیزهای زیادی را می‌توان تغییر داد. به طور مثال می‌توان وزن را کاهش داد، شغل بهتری پیدا کرد، ادامه تحصیل داد، روی روابط دوستانه کارکرد و روابط با همسر و خانواده را بهبود بخشید، اما بعضی چیزها را هم نمی‌توان تغییر داد، یا تغییر آن از حیطه توان و اختیار ما خارج است، به طور مثال ما نمی‌توانیم رئیس اداره خودمان را عوض کنیم، اما می‌توانیم شغل خود را تغییر بدهیم. ما مجبور به پرداخت اجاره، قسط و شهریه هستیم، اما می‌توانیم آنچه را که نمی‌توانیم تغییر بدهیم، قبول کنیم. غر زدن و میل به تغییراتی که در حد و اختیارمان نیست، فقط موجب تنش، فرسودگی و تحریک‌پذیری ما می‌شود.

اگر جای دیگران بودم

گاهی اوقات افکاری چون این مورد که اگر جای فلانی بودم زندگی بهتری داشتم، انرژی منفی تولید کرده و فرد را از مسیر عادی زندگی خارج می‌کند و منجر به اضطراب و گاهی افسردگی می‌شود. عباراتی مثل این که اگر مثل فلانی ثروت داشتم، حتماً شادتر بودم، اگر مثل فلانی زیبا بودم خوشبخت‌تر می‌شدم و…

افرادی که چنین دیدگاه‌هایی دارند، فقط انرژی منفی تولید کرده و دچار عدم‌رضایت از زندگی می‌‌شوند.

اقتصاد آنلاین

5 1000
ارسال شده در 6 مرداد 1396 توسط با موضوع روانشناسی
کد کم چیست؟

کدکم می تواند از دندان ها اسکن سه بعدی بگیرد و در همان لحظه اقدام به ساخت کل یا بخشی از دندان با ظرافت فوق بالا نماید.

اطلاعات بیشتر

پیشنهاد سردبیر

  • جوانسازی پوست با کمک مواد طبیعی و گیاهی
  • شروط راحت خوابیدن بچه
  • زدن عینک دودی و دفع ناخنک چشم
  • خشکی چشم،یکی از عارضه های ناشی از تلفن همراه
  • تماشای طولانی مدت تلویزیون سطح چربی را در کودکان افزایش میدهد
  • علائم ابتلا به ویروس HIV کدامند؟
  • با دویدن سلامت مفاصل زانو را تضمین کنید
  • راه حلی طلایی برای درمان ریزش مو
  • محبوبترین ها

  • زیبایی بیشتر پوست و مو با این توصیه ها
  • نوشیدنی معجزه آسا: رنگ خاکستری مو به رنگ طبیعی
  • آیا آب پیاز در رشد مو تاثیرگذار است؟
  • دوگانه بودن ماتیک
  • صورت را چطوری ماساژ بدهیم که خطوط پیری از بین برود
  • تاثیر لیزرهای زیبایی بر زنان باردار
  • مواد خوراکی و دارویی ایجاد کننده جوش زیر پوستی
  • چگونه با آناناس ماهیچه ی صورت را تقویت کنیم؟
  • رپورتاژ

  • جوانسازی پوست، تزریق بوتاکس و لیزر
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • ویواتیون، کوک سلامتی
  • لبخند را به عنوان امضاء خاص چهره خود اضافه کنید!
  • کمک به بهبود هضم و افزایش ایمنی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x