مشاوره زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

ضدعفونی کردن خانه

شاید یکی از منشاء بیماری ها، باکتری های موجود در محیط های آلوده خانه شما باشد. علت آلوده بودن خانه ها بخاطر این است که خیلی خوب ضدعفونی نمی شوند. در این مقاله از دکتر سلام 3 ترفند موثر برای ضدعفونی کردن خانه ها را آماده کرده ایم. توصیه ما این است که این بخش را از دست ندهید.

اگر فکر می‌کنید محیط خانه شما آلوده است و مرتبا اعضای خانواده بیمار می شوند شاید دلیل آن باکتری یا ویروس‌هایی است که در خانه رشد کرده‌اند.

همه‌ی چیزی که شما نیاز دارید یک تی، شامپو فرش، دستکش، دستمال کاغذی و بطری اسپری است. حالا می‌توانید با جرم‌ها خداحافظی کنید.

ضدعفونی کردن حمام

یک محلول ضدعفونی‌کننده تهیه‌کرده و مطابق دستور روی بسته از آن استفاده کنید. روی تمامی سطوح سخت را ضدعفونی‌کننده بزنید، مانند سقف و زمین. حالا از یک ماده‌ی سفیدکننده کمک گرفته و وان و کاشی‌ها را خوب تمیز کنید. شما می‌توانید از همان سفیدکننده برای از بین بردن جرم‌های روی صندلی توالت فرنگی، خطوط پرده، جای مسواک و همه‌ی وسایل پلاستیکی و سرامیکی استفاده کنید. مطمئن باشید دستشویی و آینه به‌خوبی تمیز شده‌اند.

به کاشی‌ها توجه خاصی کرده و آب نواحی زیر دوش را کاملاً تخلیه کنید زیرا در این نواحی باکتری‌ها دوباره تشکیل‌شده و رشد می‌کنند.

ضدعفونی کردن کوچک ترین فضاها

زیر میز، گوشه‌ی کشوها، سطوح نرم زیر مبل یا صندلی و نواحی اطراف آویز چراغ‌های سقفی و پنکه را کاملاً تمیز کنید، به طوری که در هیچ فضایی از خانه ویروس یا باکتری باقی نماند. روی فرش‌ها، پرده‌ها، تشک، مبلمان و موکت‌ها را دوبار در ماه جارو بزنید تا هیچ‌گونه باکتری و آلودگی‌ای باقی نماند. اشیا متحرک مانند اسباب‌بازی‌های پارچه‌ای یا پلاستیکی نیز باید هر چند وقت یکبار تمیز شوند.

تمیز کردن خانه

ضدعفونی کردن سقف‌ها

منتظر نباشید تا عید برسد و سقف‌های خانه‌ی خود را تمیز کنید. زمانی که در مورد تمیز کردن خانه صحبت می‌کنیم اغلب ما منظورمان تمیز کردن وسایل و نقاطی است که در دسترس‌اند. در بیشتر موارد نسبت به تمیز کردن سقف‌ها بی‌توجه‌ایم. از یک پارچه‌ی آغشته به ضدعفونی‌کننده استفاده کرده و آن را سر یک جاروی بلند وصل کنید. حالا با کمک جارو سقف را تمیز کنید. در زمان تمیز کردن سقف روی زمین و مبلمان را بپوشانید.

ضدعفونی کردن مواد غذایی خام

ضدعفونی کردن غذاهای خام یکی از مهم‌ترین عواملی است که باید رعایت شود تا مطمئن باشید غذایی بهداشتی می‌خورید. قبل از مصرف میوه و سبزیجات آن‌ها را خوب بشویید، با این کار از گل و آلودگی روی آن‌ها راحت می‌شوید. بهترین کار این است که آن‌ها را برای چند ثانیه در ترکیب آب و سرکه یا لیمو بشویید تا مطمئن شوید برای مصرف مناسب اند. در زمان تمیز کردن گوشت خام، ماهی یا مرغ حتماً از آب‌لیمو و نمک استفاده کنید.

ضدعفونی کردن مواد غذایی فرآوری شده

در مورد غذاهای فرآوری شده شاید فکر کنید نیازی به ضدعفونی کردن آن‌ها نیست. اما حقیقت این است که حتی این مواد غذایی نیز باید گاهی تمیز شوند. (حتی اگر در بسته‌های ضدآب به فروش رسیده‌اند). زمانی که این‌گونه مواد را نگه می‌دارید مطمئن باشید درب آن محکم بسته شده است و جایی برای نفوذ رطوبت یا هوا وجود ندارد. هیچ‌گونه محلول ضدباکتری روی بسته‌های غذا اسپری نکنید. بسته‌ها و بطری‌های برخی مواد غذایی مانند پنیر، گوشت فرآوری شده و ماست باید قبل از استفاده با یک حوله کاملاً خشک شوند.

منبع: بیتوته

5 1000
ارسال شده در 7 مرداد 1396 توسط با موضوع بهداشت و ارتقاء سلامت
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x