دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا

نشستن

امروزه بیشتر افراد به مدت طولانی در حالت نشستن یا ایستادن هستند. نشستن و ایستادن به صورت طولانی زمینه ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی را افزایش می دهد و همچنین باعث آسیب رسیدن به ستون فقرات و درد کمر و گردن می شود.

تغییر سبک زندگی به سمت ماشینی شدن و پشت میزنشینی باعث می شود تا کاهش تحرک و فعالیت فیزیکی افراد مسی شود وبه سلامت بدن آسیب های جدی و حتی مرگباری وارد می کند.

نشستن طولانی مدت خطر مرگباری به دنبال دارد و عامل خستگی گردن، کمر درد، بیماری قلبی، سرطان کلون، درد مفاصل، شانه درد، پاهای متورم و رگ های واریسی می شود.

ایستادن طولانی مدت نیز مانند نشستن آسیب های جدی به سلامت بدن وارد می کند، از خستگی گردن، شانه درد، کمر درد تا اختلال در سیستم گردش خون،درد مفاصل، پاهای متورم و رگ های واریسی همه از مضرات ایستادن طولانی مدت است.

برای جلوگیری از آسیب های ایستادن یا ننسستن طولانی مدت باید هر 20 تا 30 دقیقه وضعیت بدن خود را تغییر دهید، استراحت کنید و خودتان را بکشید.

عوارض نشستن و ایستادن طولانی

منبع: خبرنگاران جوان

5 1000
ارسال شده در 23 مرداد 1396 توسط با موضوع پزشکی
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • رسیدن به شناخت کافی قبل از ازدواج
  • اگر از علاقمندان به خط چشم هستید از این راهکار استفاده کنید
  • داروهای کاهش علائم بیماری آلزایمر در موارد پیشرفته بی اثر هستند
  • اعتیاد گریبانگیرکودکان کار
  • آموزش های مهارت های فردی از 12 ماهگی
  • ارایشگران حرفه ای با چه تکنیکی ابروها را رنگ میکنند
  • هشدار! مراقب تخلفات در عطاری ها و طب سنتی باشید
  • به اعصاب همسرتان توجه کنید
  • محبوبترین ها

  • روحیات مردان در زمینه عشق
  • این 10 توانایی شیوه زندگی را دگرگون میکند
  • پدر و مادرانی که مانع از رشد هوشی فرزندشان می شوند
  • کارهای ممنوع برای افرادی که روحیه مثبت دارند
  • دلایل مرده پرست بودن برخی جوامع
  • اقدامات لازم بعد از یک روز خسته کننده کاری
  • رام کردن همسر با این روش ها
  • افراد باهوش و صحبت کردن با خود
  • رپورتاژ

  • اطلاعاتی در مورد ویتیلیگو و راه درمان آن
  • متد جدید ترمیم مو فقط در یک جلسه
  • موسسه تخصصی و زیبایی پوست تانی
  • دندانپزشکی زیبایی و ترمیمی دیبا
  • تغذیه و تناسب اندام در کلینیک ایران نوین
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x