مشاوره زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
روش تهیه بستنی یخی بستنی یخی بستنی با موز و توت فرنگی
اگر می خواهید در منزل بستنی تهیه کنید پیشنهاد می کنیم با روش تهیه این بستنی یخی با موز و توت فرنگی آشنا شوید. این بستنی خوشمزه و مغذی در این روزهای گرم تابستانی یک میان وعده دلچسب برای فرزندتان خواهد بود برای پذیرایی در میهمانی ها و دورهمی ها نیز انتخاب خوبی به شمار می رود. با روش تهیه این دسر لذیذ آشنا شوید.

 در تهیه این بستنی از ماست کم چرب٬ موز٬ و توت فرنگی یا شاهتوت یخ زده استفاده می‌شود به همین دلیل بسیار سالم و مغذی است.
تهیه کردن یک خوراکی خنک و خوشمزه و در عین حال سالم و کم کالری راه حل خوبی برای شیرین‌تر کردن یک آخر هفته داغ است! دیگر لازم نیست دنبال برچسب کالری بستنی‌های داخل یخچال سوپرمارکت‌ها بگردید و در نهایت با عذاب وجدان یکی را انتخاب کنید٬ ما برای شما یک جایگزین سالم و خوشمزه داریم! می‌توانید از بچه‌ها بخواهید در تهیه این بستنی‌های خانگی به شما کمک کنند و لذت خوردن آن را دو چندان نمایند.
 در تهیه این بستنی از ماست کم چرب٬ موز٬ و توت فرنگی یا شاه توت یخ زده استفاده می‌شود به همین دلیل بسیار سالم و مغذی است. این دسر خوشمزه حاوی پروتئین٬ کلسیوم٬ آنتی اکسیدان‌ها و فیبر است و از بسیاری از دسرهای پر از قند و چاق کننده موجود در سوپرمارکت‌ها خوشمزه‌تر است.

مواد لازم

یک و نیم پیمانه ماست کم چرب یا بدون چربی
یک و نیم پیمانه توت فرنگی یا شاهتوت یخ زده (می توانید از مخلوط هر دو استفاده کنید)
۶ عدد لیوان کوچک یکبار مصرف
کاغذ آلومینیوم
چوب بستنی (می توانید از قاشق چایخوری استفاده کنید)

طرز تهیه

موز را حلقه حلقه کنید و همراه با ماست و توت‌های یخ زده داخل مخلوط کن بریزید و تا زمانی که یکنواخت شوند به مخلوط کردن ادامه دهید.

مایع به دست آمده را به طور مساوی در لیوان‌های کاغذی بریزید.

لیوان‌ها را با کا غذ آلومینیوم بپوشانید و وسط آن را سوراخ کرده و چوب‌های بستنی (یا قاشق چای خوری) را به داخل آن فرو کنید.

لیوان‌ها را داخل فریزر قرار داده و ۳ الی ۴ ساعت منتظر بمانید تا بستنی‌ها آماده شوند.

لیوان‌های کاغذی را به آرامی پاره کنید و بستنی‌ها را سرو نمایید.

نوش جان!

منبع: بلاغ

5 1000
ارسال شده در 27 مرداد 1396 توسط با موضوع آشپزی رژیمی و سالم
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • واکسن های جدید برای ایمن کردن نوزادان
  • ليزر موهای زائد با الکس کوترا
  • تقویت سلامت پوست با نوشیدن آب
  • خوردن زیاد آب برای نوزاد خوب نیست
  • ارتباط افسردگی و بروز اضطراب
  • با استفاده از این 4 کلید می توانید دروغ همسرتان را فاش کنید
  • ایجاد جوش روی پوست با این مشکلات درونی
  • راهنمایی های پزشکی برای استفاده از واکسن آنفلوآنزا
  • محبوبترین ها

  • آیا کودکان میتوانند کدئین مصرف کنند؟!
  • معرفي يك داروي بهتر و ارزان قيمت‌تر براي درمان تب حصبه
  • قرص‌هاي آهن تاثيري در افزايش بروز مالاريا در کودکان ندارد
  • دسفوناك از لحاظ اثربخشي و ايمني تفاوتي با دسفرال ندارد
  • هشدار پزشکان به افراد مبتلا به بیماری صرع
  • آشنایی با قرص سیپروترون کامپاند و عوارض آن
  • اگر با قورت دادن قرص مشکل دارید
  • وارفارین و سکته مغزی
  • رپورتاژ

  • دکتر نوروزعلی دندانپزشک زیبایی و ترمیمی
  • آزمایش ژن‌های مرتبط با چاقی (بروز شده)
  • دکتر علیرضا نوروزعلی جراح دندانپزشک
  • کلینیک لاغری و تناسب اندام ساج
  • خدمات زیبایی کلینیک جوانه
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x