مشاوره زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی

کاهش و تسکین دردهای رشدی

از دوران کودکی تا اواخر دوران نوجوانی رشد استخوان های فرزندانمان صورت میگیرد این روند رشد با درد همراه است و باعث بروز خستگی و احساس کوفتگی در فرزندتان خواهد شد. برای تسکین یا کاهش این درد می توانید از روش هایی همچون ماساژ، ورزش و تحرک و تغذیه مناسب کمک بگیرید.

کودکان و نوجوانان اغلب دردهای رشدی را در ساق پاها، پشت زانو و در عضلات خود احساس می کنند. معمولاً این دردها در اواخر بعد از ظهریا درساعات اول خواب شبانه ظاهر می‌شود و تا نزدیکی‎های صبح هم ادامه دارد.

ممکن است درد خفیف باشد یا فرد از شدت درد از خواب بیدار شود.

دکتر امیررضا کچویی متخصص جراح استخوان و مفاصل (ارتوپد) با بیان این که برای تشخیص دردهای رشدی حتماباید معاینه کامل پزشکی و حتی رادیولوژی(عکس برداری) کامل انجام شود، می‎گوید: اگر بعد از این مراحل علت خاصی برای بیماری پیدا نکردیم، می‌توانیم از دردهای رشد صحبت کنیم.
وی ادامه می‏دهد: برخی دردها مربوط به فعالیت و تحرک زیاد کودکان و نوجوانان است که موجب خستگی های فراوان می‌شود یا در بعضی موارد تحرک زیاد به آسیب‌های جسمی منجر می‌شود که فرد در همان لحظه متوجه آن نمی‏شود.

از دردهای رشد چه می دانید؟

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به دوره رشد سریع جسمی نوجوانان، اضافه می‌کند: دوره رشد سریع استخوان معمولا دو سال آخر قبل از بلوغ اتفاق می‌افتد که در دختران بین 11 تا 13 سالگی و در میان پسرها بین 14 تا 16 سالگی دیده می‎شود. دراین دوران، استخوان خیلی سریع رشد می‌کند، اشتهای نوجوان زیاد می‎شود و چون تنظیم طول عضله و استخوان کار سختی است، دردها بیشتر نمود پیدا می کند و کم و بیش به صورت مبهم احساس می شود.
عضو شورای عالی مرکز تحقیقات ارتوپدی و ترومای دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان این که بیشتردردها به دلیل رشد عضلات است تا استخوان ها، می‎گوید: بیشترین درد‎، در اندام‏ها، دست‏‎ها، پاها، زیرزانو، پشت پاشنه پا، عضلات ران و ساق پا مشاهده می‏شود چون بیشترین میزان فعالیت هم در این نقاط انجام می‌گیرد.
استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد با تاکید بر تاثیر مثبت ورزش در کاهش دردهای رشدی می‎افزاید: دردهای رشد معمولا به صورت خستگی های مزمن یا احساس کوفتگی در کل بدن است و اگر دردی به صورت منطقه‏ای در نقطه‌های خاصی از بدن احساس شود، حتما باید معاینه کامل و عکس برداری انجام شود تا در آینده تبعاتی به همراه نداشته باشد.
وی با اشاره به این که در سن رشد، سوخت و ساز بدن زیاد است، ادامه داد: در این دوران تغذیه غنی و مناسب اهمیت زیادی دارد؛ رژیم غذایی کودک و نوجوان باید سرشار از کلسیم و فسفر باشد که به راحتی روی استخوان بنشیند و جذب شود به طور مثال، لبنیات منبع کامل کلسیم است ولی تنها با تحرک و فعالیت روی استخوان می‌نشیند.

چطور پاها ضربدری یا پرانتزی می شود؟

وی درباره زاویه دار شدن پاها در نوجوانان هم می‌گوید: داشتن پاهای پرانتزی و ضربدری تا سن خاصی در افراد طبیعی است و جزو مراحل رشد جسمی به حساب می‌آید، پاهای پرانتزی در یک یا دو سالگی طبیعی است و نیاز به هیچ اقدامی ندارد، به همین ترتیب، داشتن پاهای ضربدری در 3 تا 4 سالگی طبیعی است و نیاز به درمان ندارد.
متخصص جراح استخوان و مفاصل در این‌باره ادامه می‎دهد: البته باید دقت کرد که هر دو پا کاملا قرینه باشد و به‌صورت غیرطبیعی یا یک‎طرفه کج نباشد. این مسئله معمولا تا 12 سالگی ادامه خواهد داشت و بعد از آن پاها باید شکل و حالت عادی داشته باشد. هرچند این عارضه در هر سنی به صورت خفیف و شدید دیده می‏شود که در حالت شدید آن گاهی نیاز به جراحی احساس می‌شود.
اگر نابه‌هنجاری در پاها شدید باشد، امکان عمل جراحی حتی در سنین رشد هم وجود دارد، به این صورت که برای مدت کوتاهی رشد را متوقف می‌کنیم و با جراحی به حالت مناسب برمی‌گردانیم.

درمان دردهای رشدی چیست؟

والدین نمی‌توانند از دردهای رشدی جلوگیری کنند، ولی می‎توانند با قرار دادن حوله‏ گرم یا بطری آب گرم روی ناحیه دردناک، ماساژ و استفاده ازمسکن با تجویز پزشک، به تسکین ناراحتی فرزندشان کمک کنند.( به هیچ وجه از آسپرین برای کاهش درد کودکان استفاده نکنید، زیرا می‌تواند به بیماری نادر ولی بالقوه مهلکی به نام سندروم ری منجر شود.)
به گزارش بی بی سنتر، انجام روزانه‌ برخی از تمرین های کششی ملایم ممکن است برای کودکان مفید باشد.
همچنین در زمان‌ بروز درد نیز، کودکان را به انجام حرکات کششی تشویق کنید و در صورتی که درد شدید باشد، برای اطمینان یافتن از‌ وجود نداشتن بیماری جدی دیگری، حتماً به پزشک مراجعه کنید.

خراسان

5 1000
ارسال شده در 10 شهریور 1396 توسط با موضوع عمومی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

پیشنهاد سردبیر

  • آسیب به سلامتی زنان شاغل
  • عنوان سونامی سرطان غیرعلمی و اشتباه است
  • روش طبخ کوفته های گرد با طعم بادمجان
  • با توجه به وضعیت اجابت مزاجتان از سلامت خود آگاهی یابید
  • خطر داروهای گیاهی برای خانم های حامله
  • آیا خوردن ویتامین برای افراد سالم ضرورت دارد؟
  • چند جلسه و چه میزان کرایولیپولیزبرای لاغری لازم است؟
  • برای کمتر شدن جوش های صورت چه کار کنیم
  • محبوبترین ها

  • معرفی بهترین ماسک طبیعی خانگی برای جوانی پوست
  • کاهش پف دور چشم با ترفندهای خانگی
  • پوستتان را زیبا و جوان بسازید
  • طرز تهیه ژل لاغری در منزل
  • روشهای هوشمند برای استفاده روزانه از نارگیل و روغن نارگیل
  • لبهایتان را در خانه لایه برداری کنید
  • 14 راه شگفت انگیز با استفاده ازمواد خانگی برای زیبایی
  • جراحی پلاستیک چه عارضه هایی برجای میگذارد
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت بهترین روش برای کاشت دندان و زیبایی صورت
  • کلینیک پوست و لیزر سیندخت
  • آسیب های دندان از آنچه فکر می‌ کنید به شما نزدیک ‌تر است!
  • آشنایی با جدیدترین رکورددار رژیم دکتر کرمانی
  • مرکز دندانپزشکی لوتوس
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x