کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک

هوش هیجانی کودک توانایی‌های فرزندتان بیش فعالی فرزندان برخورد با کودک بیش فعال آموزش به کودک

کودکان پر جنب و جوش و پر تحرک برخی اوقات والدین را خسته و کلافه می کنند و باعث می شوند آرامش پدر و مادر بر هم بخورد ،در این مقاله تکنیک هایی برای کنترل کودکان بیش فعال به شما ارائه می دهیم.

به خاطر داشته باشید که هر چند فرزند شما تشخیص اختلال گرفته است، این امر تنها یک جنبه از وجود اوست. همیشه متوجه این باشید که فرزندتان استعدادهای منحصر به فردی دارد که می‌تواند به دیگران ارائه کند.
به گزارش بلاغ، خانواده کودکان بیش‌فعال با استرس و فشارهای روانی بزرگی روبه‌رو هستند. اگر شما کودکی دارید که مبتلا به بیش‌فعالی است، مهم است که از مهارت‌های مختلفی استفاده کنید که بتوانید با مشکلات کنار بیایید، آرامش را حفظ کنید و مشکل را حل کنید. در ادامه به چند راهبرد برای کنار آمدن با مشکلات کودکان بیش‌فعال می‌آید. در ادامه این مطلب را به نقل از سپیده دانایی می‌خوانیم.

۱۹ توصیه برای والدین کودک بیش‌فعال:

مراقبت و رسیدگی به خود را در اولویت قرار دهید.

زمانی را به تنفس و تمدد اعصاب اختصاص دهید. تکنیک‌های مختلفی برای تنفس و تمدد اعصاب وجود دارند که می‌توانید آن‌ها را در اینترنت پیدا کنید و با پیروی از راهنمای آن‌ها و با اختصاص دادن چند دقیقه از روز خود، آرامش را تا حدی به زندگی باز گردانید.

دفتری را به شکرگزاری اختصاص دهید تا چیزهایی که به خاطر آن‌ها شاکر هستید را در آن بنویسید.

یک حامی مطلع پیدا کنید تا بتوانید در مواقع سخت با مراجعه به او پاسخ سوالات خود را پیدا کرده و حمایت عاطفی بگیرید.

هر چند ممکن است دشوار باشد، بپذیرید که کودک شما متفاوت است و نیازها و لوازم متفاوتی را طلب می‌کند.

به خود خاطرنشان کنید که شما تقصیری در مشکلات و دشواری‌های کودک خود ندارید و نباید احساس گناه داشته باشید.

در زمان‌های که همه چیز خراب به نظر می‌رسد، آرامش و پایداری خود را حفظ کنید و واکنش سریعی نشان ندهید.

از دور به زندگی خود نگاه کنید و ببینید رابطه و تعامل بین شما و کودکتان چگونه است.

زمانی که فکر می‌کنید در نقش «والد» بودن خود گیر کرده‌اید، سعی کنید مثل یک مربی به خود روحیه بدهید.

سعی کنید عمل‌محور باشید و به کارهایی که می‌توانید انجام دهید فکر کنید و تمرکز کنید روی این که برای کمک چه می‌توان کرد.

محدودیت‌های فرزند خود را بپذیرید و همچنین نگاهی مشوق نسبت به قدرت‌ها و توانایی‌هایش داشته باشید.

دفتر یا آلبومی را به ثبت دستاوردهای فرزندتان، هر چند کوچک، اختصاص دهید و هر از چندگاهی آن را مرور کنید تا روحیه پیدا کنید.

هوش هیجانی کودک توانایی‌های فرزندتان بیش فعالی فرزندان برخورد با کودک بیش فعال آموزش به کودک

به دنبال سنجش دقیق مشکلات و توانایی‌های فرزندتان باشید و به دنبال خدمات درست و مناسب، مانند مدارس یا کلینیک‌های خاص، برای کودکتان بروید.

به خاطر داشته باشید که هر چند فرزند شما تشخیص اختلال گرفته است، این امر تنها یک جنبه از وجود اوست. همیشه متوجه این باشید که فرزندتان استعدادهای منحصر به فردی دارد که می‌تواند به دیگران ارائه کند.

معلمان و کارکنان مدرسه فرزندتان را تشخیص کنید تا خود او را ببینند و بشناسند، نه فقط برچسب تشخیصی‌ای را که به او خورده است.

متوجه احساسات اعضای دیگر خانواده هم باشید.

تلاش کنید که به جای نگرانی بیش از حد درباره آینده روی حال تمرکز کنید.

حتی زمانی که فرزندتان به خوبی پیش می‌رود، به خاطر داشته باشید که ممکن است هنوز نیاز به حمایت داشته باشد.

تلاش کنید از نتیجه‌گیری‌های منفی و کلی اجتناب کنید.

منبع/بلاغ نیوز

5 1000
ارسال شده در 22 شهریور 1396 توسط با موضوع سلامت کودک
ارکید
تلگرام دکتر سلام
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
x