مشاوره زیبایی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی

مصرف ماهی گوشت قرمز فواید سلامتی گوشت مرغ عوارض مصرف گوشت ابتلا بـه دیابـت

در یک تحقیق جدید که توسط پژوهشگران سنگاپوری صورت گرفت مشخص شد مصرف زیاد گوشت قرمز ریسک ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می دهد و مصرف مرغ برای سلامتی بدن مفید تر می باشد.

افراد دارای بالاترین میزان مصرف گوشت قرمز و مرغ در مقایسه با گروه کمترین میزان مصرف این مواد خوراکی، به ترتیب ۲۳ درصد و ۱۵ درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به دیابت بودند. محققان در مورد ارتباط مصرف ماهی یا صدف با ابتلا به دیابت به نتیجه‌ای دست نیافتند.

شفا آنلاین: محققان دریافتند مصرف بالای گوشت قرمز و مرغ با افزایش قابل توجه خطر ابتلا به دیابت همراه است، که تا حدودی به دلیل وجود میزان بالای آهن «هِم» در این گوشت‌ها است.

محققان سنگاپوری بین سال‌های ۱۹۹۳ تا ۱۹۹۸ وضعیت ۶۳,۲۵۷ فرد بزرگسال ۴۵ تا ۷۴ ساله را بررسی کردند و آنها را به طورمیانگین حدود ۱۱ سال تحت نظر داشتند.

آن‌ها دریافتند افراد دارای بالاترین میزان مصرف گوشت قرمز و مرغ در مقایسه با گروه کمترین میزان مصرف این مواد خوراکی، به ترتیب ۲۳ درصد و ۱۵ درصد بیشتر در معرض ریسک ابتلا به دیابت بودند. محققان در مورد ارتباط مصرف ماهی یا صدف با ابتلا به دیابت به نتیجه‌ای دست نیافتند.

محققان توصیه می‌کنند با جایگزین کردن ماهی و صدف به جای گوشت قرمز و مرغ می‌توان این ریسک را کاهش داد. به گفته آنان، قسمت‌های از مرغ که دارای آهن هِم کمتری هستند، نظیر سینه مرغ، می‌توانند سالم‌تر باشند.

منبع/شفا آن لاین

5 1000
ارسال شده در 22 شهریور 1396 توسط با موضوع دیابت
ویزیت یاب

پیشنهاد سردبیر

  • دلایلی که نشان میدهد ماهی و زیتون برای آرتروز خوب است
  • شناخت ویژگی ها با نگاه به انگشتان دست همسرتان
  • مراقب گرگرفتگی در جوانی باشید
  • موثرترین راهکارهای طبیعی برای درمان ریفلاکس معده
  • انواع و اقسام خشونت و توضیحاتی در مورد آن
  • کمبود ویتامین D در بدن ایرانیان بی داد می کند!
  • موز سدی در برابر سرطان اطفال
  • شکل گیری شخصیت جنین با احساسات و حالات مادر
  • محبوبترین ها

  • چطوری مزه های مجازی بر روی زبان شکل می گیرد
  • مهمترین دلایل احساس درد در سینه بانوان
  • چرکی شدن سینوسها چه زمانی است؟
  • ایمن شدن در برابر MS
  • در آزمایشگاه INR را چگونه محاسبه می کنند؟
  • یافتن شیوه ای برای معالجه بیماری صرع
  • با افزایش وزن خطر مرگ در شما دو برابر خواهد شد
  • آشنایی با انواع پولیپ و نشانه های آن
  • رپورتاژ

  • لاغری و زیباسازی اندام دکتر شاهین بهجو
  • معرفی تمام محصولات سان‌سی در نمایشگاه بین‌المللی (25 تا 28 اردیبهشت‌ماه)
  • ویواتیون، کوک سلامتی
  • چشمانی زیبا و گیرا با پپتیدها!
  • ارائه پیشرفته ترین خدمات دندانپزشکی توسط دکتر راه انجام
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x