گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
جراحی زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
نارمک/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی نارمک
متخصص کامپوزیت زیبایی
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
جراحی زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی

دیدن زمین وقتی سوار هواپیما و در ارتفاع هستید، اگرچه ممکن است شما را دچار استرس کند اما تجربه ای لذت بخش است. آماده بودن پیش از سفر و اجتناب از کارهای بیهوده به شما کمک میکند که پروازی در آرامش داشته باشید. در این مطلب شما را با لیست نبایدهای سفر با هواپیما آشنا خواهیم کرد.

گذاشتن لنز

معمولاً لنزها چشم شما خشک میکنند. ترکیب آن با خشکی هوای درون هواپیما، نتایج ناراحت کننده ای را به ارمغان میاورد. اگر یک پرواز طولانی مدت دارید، بهتر است از عینک یا لنز یک روز به همراه قطره چشم استفاده کنید.

گرفتن گوش ها

در لحظه پرواز و فرود گوش های شما به دلیل اختلاف فشار میگیرد. اولین راهکار هر شخصی اینست که تلاش میکند آن را باز کند. این کار جواب نمیدهد، اما می توانید با تکنیک هایی شدت آن را کم کنید.

وانمود کنید که در حال جویدن چیزی هستید. (بزرگسالان می توانند از آب نبات و یا آدامس استفاده کنند، برای بچه های یک بطری آب بهتر است.)

دهان خود را چند دقیقه باز و بسته کنید.

گوش خودتان را باد کنید. برای اینکار بینی خودتان را بگیرید و سعی کنید که هوای داخل سرتان را از طریق گوش هایتان خارج کنید. البته اگر آلرژی یا آب ریزش بینی دارید، این روش را با احتیاط انجام دهید.

اگر بعد مدتی همچنان گوش های شما گرفته است به پزشک مراجعه کنید.

با بینی پر داخل هواپیما نشوید

بینی پر فشار زیادی به گوش شما میاورد و ممکن است منجر به آسیب شود. نیازی نیست که در هنگام سرماخوردگی پرواز خود را کنسل کنید، اما بهتر است که با دارو و قطره به خصوصی در زمان پرواز و فرود بینی خودتان را خالی کنید. البته کسانی که از سینوزیت رنج میبرند پیش از پرواز باید با دکتر مشورت کنند.

بی تحرک نشستن

در طول پرواز گردش خون شما آهسته تر می شود و بی تحرک نشستن خطر ایجاد لخته خونی را بالا میبرد. راه های ساده برای جلوگیری از این مشکل:

  • ایستادن و یک پیاده روی کوتاه
  • پرهیز از پوشیدن لباس هایی که تحرک شما را محدود میکند
  • درآوردن کفش ها در طول پرواز
  • انجام حرکات کشش و نرمش با انگشتان و پاشنه پا

مصرف نوشیدنی های گازدار

نوشیدنی های گازدار نیز می توانند باعث تغییرات فشار و تحریک بیشتر این فرایند شوند که این می تواند در سفر ناراحت کننده باشد. به همین دلیل نباید چیزهایی که باعث ایجاد نفخ می شوند را مصرف کرد. (نان قهوه ای، لوبیا، سیب و..)

نشستن در صندلی های عقب اگر مشکل حرکتی دارید

همه این قانون را میدانند: اگر شما مشکلات حرکتی (حالت تهوع در هنگام حرکت) دارید، نباید در صندلی عقب بنشینید. این قانون به خوبی در هواپیما اجرا می شود. به منظور جلوگیری از احساس ناراحتی، بهتر است که صندلی های جلویی و نزدیک بال را انتخاب کنید. روز قبل از پرواز نیز به غذایی که میخورید، توجه داشته باشید و ترجیحاً غذاهای چرب و سرخ شده مصرف نکنید.

لمس کردن بدون دلیل محیط اطراف

هواپیما، زادگاه پرورش باکتری است. مسافران قبلی می توانند هرچیزی را در جیب های صندلی، سینی جلویی و اطراف خود قرار داده باشند. امکان انتقال این باکتری ها به دست شما بسیار بسیار بالا است، پس از دست زدن بیش از حد به وسائل خودداری کنید و دستمال مربوط با خود همراه داشته باشید.

استفاده از موبایل در زمان پرواز

تلاش نکنید که عکس خود را در زمانی که در هواپیما هستید با دوستانتان به اشتراک بگذارید. این کار خطرناک است. لحظه پرواز و فرود سخت ترین مراحل پرواز است. سینگال دستگاه شما می تواند در ارتباطات رادیویی و سیستم هوانوردی ایجاد اختلال کند و خلبان نتواند اطلاعاتی که توسط برج کنترل صادر می شود را به خوبی بشنود. توجه داشته باشید که زمانی گوشی خود را قفل میکنید؛ همچنان به جستجوی شبکه مشغول است و فرکانس آن ممکن است با فرکانس دستگاه ارتباطی هواپیما همپوشانی داشته باشد. برای امنیت خود و دیگر مسافران گوشی خود را در حالت پرواز قرار دهید.

استفاده از هدفون های هواپیما

هدفون هایی که در هواپیما داده می شوند، با وجود اینکه همیشه در کیسه پلاستیکی کوچکی قرار دارند جدید نیستند. ممکن است در بهترین حالت، در بین پروازها تمیز و دوباره بسته بندی شوند، اما تمیز کردن هدفون به درستی کار سختی است. حتی بعد از تمیزکردن هم به اندازه یک هدفون تازه مطمئن و تمیز نخواهند بود. پس بهتر است که از هدفون های خودتان استفاده کنید.

منبع: سخت افزار

5 1000
ارسال شده در 24 شهریور 1396 توسط با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • آماده سازی ذهن برای کاهش وزن قسمت 1
  • موسیقی در علم پزشکی و سلامت فیزیکی چه نقشی دارد؟
  • رهایی از مصرف سیگار در ماه رمضان
  • رشد فقر زدگی در کشور آلمان
  • سلامت مادران با زایمان طبیعی
  • استفاده از لوازم آرایشی دیگران چه عوارضی دارد؟
  • مهلک ترین و کشنده ترین خطرات سوسیس و کالباس
  • درايام روزه داري، خودسرانه نوبت داروي خود را قطع نكنيد
  • محبوبترین ها

  • استامینوفن و این آسیب های مغزی
  • تيامين، مانع از آسيب كليوي در بيماران ديابتي مي‌شود
  • چسب هاي الكتريكي به جاي آمپول هاي تزريقي
  • تغيير تأثير داروها در سالمندان بيشتر بروز مي كند
  • عوارض جانبی ایبوپروفن برای بدن
  • برای نگه داشتن دارو در منزل به این نکات دقت کنید
  • مصرف داروها در زنان و مردان چه تاثیری دارد؟
  • سردرگمی‌ها درمورد مصرف داروهای استاتین ادامه دارد
  • رپورتاژ

  • کلینیک اطفال و واکسیناسیون ساج
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • مرکز فروش محصولات درمان زخم،دیابت و سوختگی
  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • لیفت‌پلاس، آخرین تکنیک لیفت صورت، گردن و ابرو
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام (NEW) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی