مشاوره زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی

تنگی نفس و آسم باعث می شود شخص برخی اوقات احساس خفگی و گرفتگی دستگاه تنفسی داشته باشد،در یک تحقیق جدید که با موضوع نقش ورزش و رژیم غذایی سالم با آزمایش بین یک جامعه آماری صورت گرفت نتایج جالبی بدست آمد.

محققان دانمارکی گفته‌اند پیروی روزانه از رژیم غذایی سالم همراه با تمرینات ورزشی مناسب سبب کاهش علائم آسم می‌شود و زندگی فرد مبتلا را بهتر پیش می‌برد.

آسم بیماری شایع و درازمدتی است که یکی از هر ده نفر را در جهان غرب به خود مبتلا کرده است. اکثر مبتلایان مجبورند از دستورهای پزشکی و دارویی برای کنترل علائم و نشانه‌هایی چون خس‌خس سینه، درد قفسه سینه، و تنگی نفس پیروی کنند و اغلب آنها نیز به دلیل ترس از ایجاد و تشدید مشکلات آسم همواره در ورزش کردن جانب احتیاط را رعایت می‌کنند.
به گزارش سلامت آنلاین به نقل از زی‌نیوز، لوئیس توئنسن از بیمارستان دانشگاهی بیسپبجرگ دانمارک می‌گوید: شواهد رو به تزایدی وجود دارد که نشان می‌دهد اشخاص چاق مبتلا به آسم می‌توانند از رژیم غذایی بهتر و ورزش‌های بیشتری سود ببرند.
برای انجام این مطالعه که نتایج آن در کنگره بین‌المللی انجمن تنفس اروپا در ایتالیا ارائه شده، گروه محققان ۱۴۹ بیمار را به چهار گروه تصادفی تقسیم کرد: از یک گروه خواسته شد که از رژیم غذایی با پروتئین بالا اما با شاخص گلیسمک کم یا پایین (low glycaemic index) پیروی کنند؛ گروه دوم باید سه بار در هفته ورزش‌ها و فعالیت‌های شدید بدنی انجام می‌دادند؛ از گروه سوم خواسته شد بخش‌هایی از تمرینات ورزشی را همراه با پیروی از رژیم غذایی مشخص‌شده انجام دهند و سرانجام، گروه چهارم به عنوان گروه کنترل در نظر گرفته شدند که کار خاصی انجام نمی‌دادند.
نتایج نشان داد آمیزه‌ای از رژیم غذایی همراه با ورزش، سبب بهبودی هر دو شاخص کنترل علائم و کیفیت زندگی بیماران می‌شود، به گونه‌ای که میزان سازگاری آنها نیز اصلاح می‌شود.
به طور میانگین، علائم آسم در کسانی که تمرین ورزشی مناسبی را همراه با پیروی از رژیم غذایی سالم پیش می‌بردند، ۵۰ درصد بهتر از شرایط بیماری در گروه کنترل بود.
به گفته توئنسن، این تحقیق نشان می‌دهد که افراد مبتلا به آسم در صورتی که تشویق به خوردن غذاهای سالم و مشارکت در فعالیت‌های بدنی شوند، با کاهش علائم بیماری خود و بهبود کیفیت زندگی روبرو خواهند شد. (سلامت آنلاین/ ترجمه: زری حسین‌زاده)

منبع/تی نیوز

5 1000
ارسال شده در 25 شهریور 1396 توسط با موضوع بیماری ها
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x