دکتر آزاده آقازاده
دکتر آزاده آقازاده
ماموگرافی، سونوگرافی دیجیتال
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص گوارش و كبد و آندوسكوپی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک شارلوت
کلینیک شارلوت
کلیه خدمات پوست،مو و زیبایی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
جراحى زيبايى بينى ( رينوپلاستى)
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک

وضعیت سلامتی کیفیت خواب روابط و تعاملات روابط اجتماعی تعاملات-اجتماعی

یک تحقیق جدید با موضوع میزان اثر گذاری روابط صحیح و دوستانه و خواب شبانه نشان می دهد هر چه قدر افراد در روابط و محیط کاری آرامش بیشتری داشته باشند در هنگام خواب می توانند آسوده تر و راحت تر باشند.
خرداد: مطالعات گوناگون نشان داده است که کیفیت روابط ما با دیگران می‌تواند تعیین‌کننده وضعیت سلامتی‌مان، نحوه بهبودی‌مان از بیماری و حتی میزان طول عمرمان باشد.

به گزارش خرداد از ایسنا، با این حال تاکنون اطلاعات ناچیزی درباره تاثیر روابط و تعاملات اجتماعی بر کیفیت خواب افراد به دست آمده است. این امر به ویژه در مورد جوانان و مجردها صدق می‌کند.

نوجوانان و افرادی که به تازگی وارد مرحله بزرگسالانی می‌شوند معمولا به اندازه کافی نمی‌خوابند و اغلب از انواعی از مشکلات خواب مانند بدخوابی یا خستگی در طول روز شکایت دارند.

نتایج یک مطالعه جدید در این خصوص آشکار ساخت که نحوه روابط و تعاملات با دوستان و خانواده می‌تواند تعیین کننده کیفیت و وضعیت خواب شبانه به ویژه در نوجوانان باشد.

به گزارش یونایتدپرس، نتایج این مطالعات روی گروهی دانش آموز کانادایی نشان داد که هرچه این دانش آموزان روابط اجتماعی فعالتر و مثبت‌تری داشته باشند، کمتر دچار مشکلات خواب می‌شوند. در واقع روابط اجتماعی بهتر با دوستان و اعضای خانواده در واقع به این نوجوانان در مدیریت استرس کمک کرده است.

منبع/خرداد نیوز

5 1000
ارسال شده در 26 شهریور 1396 توسط با موضوع روانشناسی

پیشنهاد سردبیر

  • عفونت های دستگاه ادراری در بزرگسالان
  • لاغری به سبک معروفترین افراد دنیای هالیوود
  • چگونگی پرداختن به ورزش در حاملگی
  • وسایل مورد نیاز برای یك میکاپ بی‌عیب و نقص
  • اقتصاد سلامت روان انسان افسرده
  • کلید طلایی شما در روابط اجتمایی
  • همه چیز درباره کم خوابی های دوران نوجوانی
  • اعتیاد به این ماده خوراکی پرطرفدار
  • محبوبترین ها

  • کاربرد روغن بچه برای بزرگسالان
  • فضای منزلتان را شاد کنید
  • تاثیرات شگفت انگیز خواب کافی بر میزان موفقیت شما
  • علائم کمبود ویتامین دی در بدن
  • 7 دلیل برای این که چرا صورت شما پف کرده است
  • آشنایی با خواص و مضرات کله پاچه از دیدگاه طب سنتی
  • مراقبت های مختلف پزشکی قبل از سفر
  • کارهایی که میتوان با این پودر قهوه ای انجام داد
  • رپورتاژ

  • ایمپلنت،لمینت و زیبایی دکتر نوروز علی
  • مرجع فروش انواع ویلچر, ویلچر برقی, واکر, عصا
  • خدمات پیشرفته پوست و مو گروه زیبایی برنا
  • ارائه خدمات ارتودنسی با استفاده از روش های نوین و پیشرفته
  • خدمات دندانپزشکی پیشرفته توسط دکتر فرهت مجید فر
  • ارکید
    تلگرام دکتر سلام
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما
    x