دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
کلینیک دندانپزشکی رویال
کلینیک دندانپزشکی رویال
دکتر نوروزعلی
دکتر علیرضا نوروزعلی
جراح - دندانپزشک
دکتر شاهین شمس
دکتر شاهین شمس
متخصص جراحی فک و صورت
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دیبا
کلینیک تخصصی دیبا
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک صدف
دکتر فرح آل قیس
متخصص کاشت و پیوند مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه

سالمندان و زوال عقلی

زوال عقل آسیب های زیادی بر بدنه جامعه میزند و باعث بروز مشکلات گوناگونی در افراد سالمند خواهد شد. آلزایمر فعالیت های روزمره این افراد را تحت تاثیر قرار میدهد و باعث کمرنگ شدن نقش سالمندان و ناتوانی آن ها برای حضور در فعالیت های اجتماعی مختلف می شود.


در سراسر جهان حدود ۴۷ میلیون نفر دچار زوال عقلی هستند و در سال ۹ میلیون و ۹۰۰ هزار نفر به این اختلال دچار می‌شوند.
زوال عقلی اختلالی است که باعث تحلیل رفتن حافظه و قدرت فکر و نیز کاهش توانایی فرد در انجام فعالیت‌های روزانه می‌شود. اگرچه زوال عقلی عمدتا در افراد سالمند مشاهده می‌شود اما مرحله‌ای طبیعی از کهولت سن به حساب نمی‌آید.
بیماری آلزایمر شایع‌ترین عامل زوال عقلی است و ۶۰ تا ۷۰ درصد موارد ابتلا به زوال عقلی را شامل می‌شود. همچنین زوال عقلی یکی از دلایل اصلی ناتوانی و وابستگی در افراد سالمند در سراسر جهان است.
زوال عقلی روی جامعه، خانواده و مراقبان بیمار نیز تاثیر جسمی، روان‌شناختی، اجتماعی و اقتصادی دارد. بیست و یکم ماه سپتامبر به روز جهانی آلزایمر اختصاص داده شده است.
در این مطلب به برخی روش‌های تایید شده علمی جهت کاهش خطر بیماری آلزایمر و داشتن دوران میانسالی سالم‌تر اشاره شده است:

سالمندان و زوال عقلی
اجتماعی بودن: گروهی از متخصصان انگلیسی دریافتند حمایت مثبت و داشتن روابط قابل اعتماد و دوستانه با اطرافیان می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقلی را در سالمندان کاهش دهد در حالیکه رفتارهای منفی اجتماعی در افزایش احتمال ابتلا به آن تاثیرگذار است. همچنین بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که به لحاظ اجتماعی فعال هستند در مجموع از سطح رفاه و آرامش بیشتری برخوردارند.
داشتن فعالیت جسمی: مطالعه انجام گرفته نشان می‌دهد شرکت کردن در فعالیت‌های جسمی در دوران میانسالی با کاهش احتمال بروز اختلال‌های شناختی در دوران سالمندی مرتبط است و همچنین انجام ورزش‌هایی از قبیل سریع راه رفتن متابوسیم گلوکز را در مغز تقویت کرده که به در امان ماندن از ابتلا به بیماری آلزایمر کمک می‌کند.
داشتن رژیم غذایی سالم: نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم غذایی می‌تواند به کاهش خطر زوال عقلی کمک کند. در بررسی‌ها آمده است به طور مثال رژیم غذایی مدیترانه‌ای که میزان گوشت و لبنیات در آن کم است و سرشار از میوه و سبزیجات، خشکبار و چربی‌های سالم است می‌تواند به کند شدن روند زوال شناختی کمک کند.
شرکت در فعالیت‌های هنری: به گفته متخصصان شرکت در فعالیت‌های هنری و دستی می‌تواند شروع افت شناختی را که اغلب به زوال عقلی منجر می‌شود به تاخیر اندازد. همچنین افرادی که در سرگرمی‌های هنری از قبیل نقاشی و طراحی شرکت می‌کنند نسبت به افراد دیگر ۷۳ درصد کمتر دچار نارسایی شناختی می‌شوند در حالیکه شرکت در کارهای هنری از قبیل کار با چوب، شعر گفتن و خیاطی تا ۴۵ درصد در این زمینه موثر است.

سپید آنلاین

5 1000
ارسال شده در 7 مهر 1396 توسط با موضوع ورزش و سلامتی
پيلتن شاپ

پیشنهاد سردبیر

  • ازدواج ناموفق و این پیامدها
  • باورهای عامیانه و نادرست در رابطه با خواب
  • اصول خوش گذشتن به اطفال در طول سفر
  • استفاده افراد باهوش از این 8 عبارت معجزه آسا
  • اسکراب بادام به پوست بدن شادابی می دهد
  • کاهش وزن با صبحانه کم کالری یا پرکالری؟
  • چرا فلفل مزه تندی دارد؟
  • بالا رفتن سن ازدواج و بارداری سبب تشدید آندومتریوز میشود
  • محبوبترین ها

  • باورهای رایج در مورد تعیین جنسیت
  • بالا بردن شانس بارداری با این توصیه ها
  • فرزند دارشدن با رعایت این نکات
  • نقش سن مادر در کیفیت فرزندپروری
  • تعیین جنسیت فرزند با این عوامل
  • آمادگی های لازم برای حاملگی دوم
  • با روشی ساده جنسیت فررندتان را خودتان مشخص کنید
  • رحم اجاره ای و توضیحات مهم در مورد آن
  • رپورتاژ

  • جراحی، زیبایی و لیزر دکتر مردانی
  • جراحی لیفت ابرو دکتر نداف کرمانی
  • بیش از آن‌چه فکر می‌کنید از دندان‌هایتان کار می‌کشید!
  • طرز تهیه اسموتی های خوشمزه و چربی سوز
  • ارائه بهترین خدمات دندانپزشکی در کلینیک رویال
  • کلینیک صدف
    دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
    x