مشاوره زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد

علائم مقاومت به انسولین رابطه ی مشکلات قلبی و خونی با مقاومت به انسولین درمان دارویی مقاومت به انسولین تاثیر رژیم غذایی در درمان مقاومت به انسولین

در این مقاله از دکتر سلام می خواهیم شما عزیزان را با اطلاعاتی در خصوص انسولین و علائم آن آشنا کنیم. معمولا مقاومت به انسولین دارای علائم خاصی نمی باشد. اما اگر دچار مقاومت به انسولین بدخیم شده باشید علائمی مانند لکه های سیاه روی پوست گردن، آرنج و زانوها نمایان خواهد شد.

هورمون انسولین دقیقا مانند یک کلید است. این هورمون سلول های شما را باز می کند تا گلوگز را از خون جذب کرده و تبدیل به انرژی کنند. گاهی اوقات عملکرد این قفل و کلید مختل می شود. در این صورت است که گلوکز در خون بیمار می ماند و بیمار به اصطلاح دچار قند خون می شود؛ حتی اگر بدن انسولین بیشتری تولید کند. دانشمندان در مورد علت این مشکل تحقیقات زیادی کرده اند اما هنوز به جواب قاطعی دست نیافته اند.

علائم مقاومت به انسولین را بشناسید

معمولا مقاومت به انسولین علامت خاصی ندارد. ممکن از بیمار مدت زیادی با این مشکل مواجه شده باشد اما هنوز از آن اطلاعی نداشته باشد. اما افرادی که به نوع بدخیم این بیماری دچار می شوند، لکه های سیاه رنگی روی پوست گردن، آرنج، زانوها، دست ها و زیربغل مشاهده خواهند کرد.

چه چیزی خطر را افزایش می دهد؟

احتمال بروز چنین مشکلی زمانی بیشتر می شود که چاق باشید، ورزش نکنید، فشار خون بالایی داشته باشید و یا دخانیات استعمال کنید.

مشکلات قلبی و خونی

برخی مسائل که برای سیستم خونی شما اتفاق می افتند می توانند باعث بالا رفتن احتمال ابتلا به مقاومت به انسولین شوند. این مشکلات عبارتند از پایین بودن کلسترول خوب، بالا بودن میزان تریگلیسیرید در خون، بیماری قلبی، سکته ی قلبی که در گذشته اتفاق افتاده باشد و بیماری عروق خونی در گردن و پاها.

سابقه ی خانوادگی نیز موثر است

افرادی با نژاد آمریکایی_آفریقایی، اسپانیایی/ لاتین، آمریکایی، آسیایی_آمریکایی بیشتر در خطر هستند. اگر یکی از والدین، برادر یا خواهر شما به دیابت نوع 2 دچار است، احتمال ابتلای شما بیشتر می شود. اگر مادر شما زمانی که شما را باردار بوده است به دیابت بارداری دچار بوده باشد نیز خطر ابتلای شما بیشتر خواهد شد.

تشخیص مقاومت به انسولین

آزمایش این بیماری سخت و پیچیده است پس احتمالا پزشک سنجش دیابت اولیه را در پیش خواهد گرفت. دیابت اولیه یعنی زمانی که قند خون شما از حالت طبیعی مقداری بالاتر باشد. در آزمایشگاه میزان گلوکز خون شما را بعد از مدتی گرسنگی کشیدن می سنجند یا متوسط قند خون شما را طی چند ماه گذشته به دست می آورند. قند خون بالا نشان می دهد که احتمالا مقاومت به انسولین دارید.

مقاومت به انسولین می تواند منجر به دیابت شود

آزاد کردن مقدار بیشتری انسولین برای کنترل و درمان قند خون بالا برای پانکراس سخت است. در نهایت سلول هایی که انسولین تولید می کنند از بین می روند و این مسئله به بیماری دیابت اولین و دیابت نوع 2 منجر می شود. اگر سریع متوجه شوید و تغییراتی اساسی در نحوه ی زندگی خود بدهید می توانید از افتادن چنین اتفاقاتی جلوگیری کنید.

علائم مقاومت به انسولین رابطه ی مشکلات قلبی و خونی با مقاومت به انسولین درمان دارویی مقاومت به انسولین تاثیر رژیم غذایی در درمان مقاومت به انسولین

رژیم غذایی مناسبی را رعایت کنید

مصرف شیرینی جات، غلات فرآوری شده و چربی حیوانی را کمتر کنید و بیشتر سبزیجات، میوه و غلات کامل مصرف کنید. تغذیه ی این چنینی می تواند شما را در وزن مناسبی نگه دارد. همچنین به سلول ها کمک می کند که بهتر از انسولین استفاده کنند. رژیم غذایی مناسب برای قلب نیز می تواند مفید باشد.

حرکت کنید

فعالیت های فیزیکی گام بلندی برای درمان مقاومت به انسولین است. این کار نیز مانند رژیم غذایی مناسب می تواند به شما در کم کردن وزن کمک کند. ورزش همچنین به سلول ها کمک می کند تا از انسولین به خصوص در عضلات شما استفاده کنند. هدف خود را حداقل 30 دقیقه تمرین ورزشی در روز قرار دهید. شرط لازم این است که ضربان قلب خود را بالاتر ببرید و تنفس خود را سخت تر کنید.

درمان دارویی

ایجاد تغییراتی در نحوه ی زندگیتان بهترین روش برای درمان است. اما اگر در شرایطی باشید که احتمال ابتلای شما به دیابت نوع دوم زیاد شود، پزشک شما استفاده از دارو را هم پیشنهاد خواهد کرد.

سندرم متابولیک

مقاومت به انسولین بخشی از سندرم متابولیک است. افرادی که به سندرم متابولیک دچار هستند به سه مورد از این موارد دچار هستند: شکم بزرگ، تریگلیسیرید بالا، کلسترول خوب پایین، فشار خون بالا و گلوکز خون بالا که از حالت طبیعی بالاتر باشد. این سندرم خطر دیابت، بیماری قلبی و سکته را بیشتر می کند.

بیماری های مرتبط

افرادی که مقاومت به دیابت دارند بدنشان بیشتر ورم می کند. مقاومت به انسولین با بیماری های قلبی و عروقی در ارتباط است. لخته شدن خون در شریان ها، بیماری کلیوی، بیماری کبد و سندرم تخمدان پلی کیستیک نیز از دیگر مشکلاتی هستند که با مقاومت به دیابت ارتباط دارند.

منبع: اینفوسلامت

5 1000
ارسال شده در 25 مهر 1396 توسط با موضوع دیابت
پيلتن شاپ
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی