مشاوره زیبایی
دکتر علیرضا فقیهی
دکتر علیرضا فقیهی
متخصص گوش و حلق وبينى
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر گوگانی
دکتر صابر سید گوگانی
متخصص ارتودنسی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان

ورزش کردن محصولات غذايي فواید عرق کردن غلظت بدن آب مورد نیاز بدن

فعالیت های جسمی و ورزش کردن باعث می شود سوخت و ساز بدن و میزان تعرق در بدن افزایش پیدا کند و اندام های مختلف بیشتر انعطاف پذیر شود،هم چنین فعالیت بدنی باعث کاهش بروز بیماری های مختلف در بدن انسان می شود.

آب نسبت به ترکيبات و محصولات غذايي و غيره ساده ترين ترکيب است و هنگام تجزيه ترکيبات و شکسته شدن آنها براي توليد انرژي آب شده و از غلظت ترکيبات داخل بدن کاسته شده و مايعات بدن دچار رقت مي شوند و هنگام انجام کار بيشتر در بدن و مغز مقداري هم آب توليد مي شود و تنبلي و استراحت و خواب بيشتر موجب غلظت بدن ، نسوج و عضلات و حتي سلولها مي گردد و هنگامي که فعاليت اشخاص کم مي شود و زمان پيري و کم کاري نسوج به طرف خشکي و سختي پيش مي روند و افراد پير داراي نسوج چروکيده در خارج و داخل بدن مي باشند و اگر انسانها بتوانند به طور دائم فعال در زمينه جسم و روان باشند کمتر دچار بيماري هاي جسمي و يا مغزي مي شوند عدم هضم وجذب و سوخت و ساز موجب بروز بسياري از بيماري ها مي شود.

انواع غذاها براي مصرف کامل در بدن نياز به فعاليت و انرژي دارند و عدم فعاليت موجب بسياري از بيماري ها مي باشند و هر چه غذا بيشتر مصرف مي شود بايد به فعاليت و کوشش افزوده گردد هر چه انرژي بدن به راههاي مختلف افزايش يابد انواع محصولات غذايي در بدن بيشتر تجزيه شده و به مواد اوليه تبديل مي گردد و مواد زائد کمتر مي شود و آنهايي که کار بيشتر مي کنند داراي مدفوع و مواد زائد کمتر مي باشند و در بعضي مواقع ممکن است آب بيشتري در بدن توليد گردد که ممکن است توسط عروق در گرما و توسط ادرار از راه سيستم ادراري از بدن خارج گردد.فعاليت وکار بيشتر نياز به اعضا نرم و قابل انعطاف مي باشد و آنهايي که بيشتر فعاليت مي کنند بايد از انواع روغنها بيشتر بهره گيرند که با کار بيشتر اعضا ي خشکي و درد در آنها بيشتر نمايان مي شود و آنهايي که در زمان ضعف نياز به فعاليت بدني بيشتر دارند بايد عضلات و نسوج و استخوانهاي خود را بيشتر با انواع روغنها نرم ولغزنده نگاه دارند.

منبع/آفرینش

5 1000
ارسال شده در 29 مهر 1396 توسط با موضوع بیماری ها
سیب سرخ
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x