سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

سبزی شاهی سبزی حاوی ویتامین C سبزی حاوی ویتامین A خواص سبزی شاهی خواص سبزی تره تيزك تره تيزك

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، شاهي سرشار از ويتامين A است و براي مبتلايان به آسم مي‌تواند مفيد باشد.

مسعود كيمياگر در گفت‌وگو با  فارس افزود: سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، ويتامين A در منابع گياهي به صورت كاروتنوئيد است كه در بدن به ويتامين A تبديل مي‌شود. ويتامين A براي درمان بيماراني كه مبتلا به آسم هستند يا مشكلاتي در مخاط دستگاه تنفسي دارند، مفيد است.

هر 100 گرم سبزي شاهي 15 گرم كالري دارد و حاوي500 ميكروگرم ويتامين A و 35 ميلي‌گرم ويتامين C است. همچنين اسيد فوليك و فيبر بالايي دارد.

5 1000
ارسال شده در 13 تیر 1391 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات | 4,687 بازدید

پیشنهاد سردبیر

  • منیزیم ضروری است ، آن را فراموش نکنید
  • ترکیه ای ها و کوفته تره فرنگی آنها
  • درباره خطرات و عوارض مصرف نادرست مکمل ها چه می دانید
  • پیشگیری از سرپیچی با سرزنش نکردن
  • اطلاعاتی درباره افتادگی مثانه
  • 5 فایده بی نظیر کاکائوی داغ
  • اختلال در اسپرم مردان با این روکش ها
  • رنگ پوست واقعی تان را بفهمید
  • محبوبترین ها

  • بررسی انواع مشکلات ناخن ها
  • نکاتی جهت زیبایی بیشتر خانم های مسن
  • انتخاب محصولات پوستی
  • روش معالجه ریزش مو
  • فرق رزاسه با جوش
  • انواع شپش ها را بشناسیم و درمان کنیم
  • گریم یا زیباسازی صورت به کمک مواد رنگ کننده
  • ماسک شیر نارگیل برای موهای نازک و ضعیف
  • رپورتاژ

  • درمان افتادگی پلک به روش پلاسما
  • خرید اینترنتی بلیط هواپیما و رزرو هتل بهتر است یا خرید تور ؟
  • ایمپلنت؛ تنها جایگزین دندان از دست رفته
  • طعم چهره ای نو را بچشید
  • همه چیز درباره کم‌خونی
  • الو دکتر

    دکتر هومن عشقی
    تلگرام دکتر سلام
    نخ دندان ارکید

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما