موضوعات

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، شاهي سرشار از ويتامين A است و براي مبتلايان به آسم مي‌تواند مفيد باشد.

مسعود كيمياگر در گفت‌وگو با  فارس افزود: سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، ويتامين A در منابع گياهي به صورت كاروتنوئيد است كه در بدن به ويتامين A تبديل مي‌شود. ويتامين A براي درمان بيماراني كه مبتلا به آسم هستند يا مشكلاتي در مخاط دستگاه تنفسي دارند، مفيد است.

هر 100 گرم سبزي شاهي 15 گرم كالري دارد و حاوي500 ميكروگرم ويتامين A و 35 ميلي‌گرم ويتامين C است. همچنين اسيد فوليك و فيبر بالايي دارد.

دکتر سلام

13 تیر 1391

مطالب مرتبط

  • تهیه میوه و سبزیجات با کیفیت
  • مصرف پیاز برای مبتلایان به دیابت
  • نکات پر اهمیت در مورد بادمجان
  • سیر و کاهش سطح نیترات در بدن
  • سیر چه اثرات شفا بخشی دارد
  • ارزش غذایی چغندر
  • گشنیز و توصیه به خوردن آن
  • ارزشمند بودن اسفناج
  • کدام خوراکی را برای کدام عضو بدن آفریده شده است
  • پرخاصیت ترین سبزیجات زمستانی
  • لزوم مصرف سیب زمینی
  • ارزش غذایی فلفل
  • تاثیر گذاری کنگر فرنگی بر سلامتی بدن
  • اطلاعاتی درمورد فواید گوجه فرنگی
  • منفعت های شوید و کاهو
  • پربازدیدترین مطالب

  • کنترل نیروی جنسی پس از جدایی ( 2273 )
  • جلب رضایت جنسی همسر ( 1949 )
  • تحریک رابطه جنسی و بازگرداندن آن به حالت اول ( 1910 )
  • معجونی برای پاکسازی بدن در برابر سیگار ( 1753 )
  • رفع اختلال نعوظ با مصرف این میوه ها ( 1648 )
  • افزایش سایز بدن پس از تشکیل زندگی مشترک ( 1313 )
  • مشکلات جنسی در محل کار ( 1124 )
  • مصرف داروهای مسکن و تغییر در خلق و خو ( 1027 )
  • آموزش خودآرایی سریع و تمیز ( 982 )
  • رفع عفونت در بدن با این داروهای طبیعی ( 981 )
  • بهترین دمنوش ها و استفاده از انواع آن ها ( 914 )
  • کاهش عوارض سیکل ماهانه با این روش ها ( 892 )
  • حفظ جنین با مصرف پروژسترون ( 860 )
  • دمنوش چای کوهی را فراموش نکنید ( 846 )
  • عادتهای مفید افزایش دهنده طول عمر ( 829 )
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • ایجاد منافذ پوست با آرایش مکرر
  • راهنمایی های مهم تغذیه ای برای بانوان باردار
  • دیابتی ها و استفاده از این گیاه
  • یائسگی زود هنگام و مشکلات مربوط به آن
  • اهمیت دادن به پوست در برابر نور خورشید
  • اصول تمیز نگه داشتن ناف
  • زالاتان داروی جدید کنترل فشار چشم
  • آیا قرص استازولامید دارای اثرهای جانبی است؟
  • چرا قرص برای تنظیم فشار چشم تجویز می شود؟
  • اثرهای جانبی ترکیب های آدرنالین کدام است؟
  • در برابر سرمای زمستان پوستتان را ایمن کنید
  • تهیه میوه و سبزیجات با کیفیت
  • زمینه سازهای مشکلات قلبی
  • آسیب به زیبایی صورت با این اشتباهات
  • کتلتی مغذی برای اطفال
  • پیشنهاد سردبیر

  • نکاتی در رابطه با احساس خیانت در زنان و مردان
  • برای رشد خوب سرشانه چه برنامه ای پیشنهاد می شود؟
  • اهمیت توجه به برخی دردها
  • آسیب ها و پیامدهای اعتیاد
  • بهبود جوش های غرور جوانی با شیوه های سنتی
  • استفاده از شبکه های اجتماعی توسط شاغلین
  • جذب بیشتر آهن با ماست
  • کیک تارت میوه ای
  • راه و روش و آموزش آشتی کردن زوجین
  • نوشیدنی برای خلاصی از شرسنگ کیسه صفرا
  • افرادی که پیرتر می زنند!
  • درباره بلیچینگ داخلی این مطالب را مطالعه کنید
  • تا جایی که میتوانید هلو استفاده کنید
  • تصاویری از ست منیوجت تری
  • 10 نکته صرفا جهت یادآوری, برای داشتن خواب شبانۀ بهتر
  • 
    
    x
    نئوتک