سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، شاهي سرشار از ويتامين A است و براي مبتلايان به آسم مي‌تواند مفيد باشد.

مسعود كيمياگر در گفت‌وگو با  فارس افزود: سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، ويتامين A در منابع گياهي به صورت كاروتنوئيد است كه در بدن به ويتامين A تبديل مي‌شود. ويتامين A براي درمان بيماراني كه مبتلا به آسم هستند يا مشكلاتي در مخاط دستگاه تنفسي دارند، مفيد است.

هر 100 گرم سبزي شاهي 15 گرم كالري دارد و حاوي500 ميكروگرم ويتامين A و 35 ميلي‌گرم ويتامين C است. همچنين اسيد فوليك و فيبر بالايي دارد.

ارسال شده در 13 تیر 1391 توسط دکتر سلام با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • ترفند های تاثیرگذار در مصرف دارو توسط بچه
  • بسکوییت دایجستیو و حقایقی که از آن بی خبرید
  • اگر میخواهید سرطان پستان نگیرید این رژیم غذایی را رعایت کنید
  • کاهش وزن به قیمت ابتلا به سرطان
  • اصول مهم برای خرید مواد غذایی سالم
  • وان حمام؛ منشا بسیاری از بیماریهای پوستی!
  • خطرات موجود در منزل برای سالخوردگان
  • مصرف مکرر سیب زمینی و ابتلا به دیابت
  • حجامت و فواید آن
  • با خوردن سیر از انواع مسمویت ها جلوگیری کنید
  • بوی کفش را با این روش های طبیعی رفع کنید!
  • سفیدی کل بدن، آخرین درمان برای برص
  • اطلاعاتی راجع به درمان بیماری ها با اسب
  • آنژیوگرافی و روش انجام آن
  • امواج مغناطیسی و برطرف کردن مشکلات مغزی
  • محبوبترین ها

  • سکته مغزی از عوامل ابتلا به افسردگی
  • حملات صرع و راهکارهای درمانی مهم برای آن
  • جانشین داروهای دردهای جزئی
  • سکته مغزی و زمان طلایی برای کنترل آن
  • مواد غذایی و مکمل های تاثیرگذار بر میگرن
  • عملیات هرکدام از نیمکره های مغز
  • رفع آلزایمر با این مواد خوراکی طبیعی
  • پروتئین a-sunuclein و واکنش سیستم ایمنی بدن
  • سایر انواع سردرد
  • نشانه های حمله ایسکمیک‌ گذرای مغزی یا سکته مغزی ناقص چیست
  • جانشین داروهای میگرن
  • آیا دانستن دو زبان هوش ما را تحت تأثیر قرار می دهد؟
  • ورزش کردن با این 5 روش، سلامت ذهنی را بهبود می دهد
  • مکمل های مناسب برای درمان میگرن
  • درمان های مغزی برای رفع آنورکسیا
  • درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است