موضوعات

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، شاهي سرشار از ويتامين A است و براي مبتلايان به آسم مي‌تواند مفيد باشد.

مسعود كيمياگر در گفت‌وگو با  فارس افزود: سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، ويتامين A در منابع گياهي به صورت كاروتنوئيد است كه در بدن به ويتامين A تبديل مي‌شود. ويتامين A براي درمان بيماراني كه مبتلا به آسم هستند يا مشكلاتي در مخاط دستگاه تنفسي دارند، مفيد است.

هر 100 گرم سبزي شاهي 15 گرم كالري دارد و حاوي500 ميكروگرم ويتامين A و 35 ميلي‌گرم ويتامين C است. همچنين اسيد فوليك و فيبر بالايي دارد.

دکتر سلام

13 تیر 1391

مطالب مرتبط

  • لیمو چه منفعت های اسرار آمیزی دارد؟
  • انگور قرمز افسردگی را کاهش می دهد
  • با نوشیدن آب زغال اخته خطر بیماری ها را کاهش دهید
  • حقایقی درمورد فواید گیاه و میوه موز
  • چرا باید کنگر فرنگی بخورید
  • اطلاعاتی کامل در ارتباط با غذاهای ضد سرطان (2)
  • آیا ذرت کالری زیادی دارد؟
  • کنگر خورها بخوانند
  • برای زیبایی و سلامتی چه آب میوه هایی خوبست
  • انجیر و شناخت فایده هایش
  • آب نارگیل نوشیدنی تابستانی
  • آووکادو و فواید تایید شده آن
  • آیا همه میوه ها و سبزیهای نارنجی وزن را کاهش می دهند؟
  • میوه هایی که پس از سکته قلبی باعث تقویت قلب می شود
  • تندرستی بدن با خوردن میوه‌های انرژی‌زا…
  • پربازدیدترین مطالب

  • رایج ترین بیماری های تناسلی ( 2574 )
  • لاغری با یک دمنوش ( 2294 )
  • فایده های آب سیب زمینی خام ( 2125 )
  • مضرات کم شدن هورمون تستوسترون مردانه ( 1862 )
  • کاهش دهندگان تمایلات جنسی بانوان ( 1743 )
  • فقط با سرکه سیب جوش های خود را درمان کنید ( 1632 )
  • خانم های باردار انبه میل کنند ( 1503 )
  • 9 درمان خانگی برای تورم زانو ( 1374 )
  • دلایل فشار خون بالا و معالجه آن ( 1341 )
  • برنامه ریزی افراد موفق ( 1200 )
  • درمان های خانگی برای خشکی چشم ( 1111 )
  • پادرد و علتهایش ( 1084 )
  • چطوری از زیره سیاه دمنوش درست کنیم ( 1034 )
  • در ۵ هفته با چای زنجبیل لاغر شوید ( 990 )
  • رابطه جنسی و اعتماد زوجین ( 955 )
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • دانستنی هایی درباره بوی پا
  • اصول و قوانین نوشیدن آب
  • رنج سنی مناسب و استاندارد برای خرید تلفن همراه
  • شکل و شمایل ناخن گویای شخصیت شماست
  • مصون ماندن مغز سالمندان با قهوه
  • ابتلا به سرطان مثانه با قرمز بودن ادرار
  • اهمیت دادن به مشکلات مالی
  • واهمه داشتن از شادی کردن
  • روغن های گیاهی مفید در درمان و از بین بردن ترک های پوستی سینه
  • جدی و اورژانسی ترین سردردها
  • مراقبتهای بارداری در زمینه قند خون
  • 7 بیماری بدون علامت
  • آشفتگی در ذهن اطفال با تبلت
  • نبود آرامش به هنگام رانندگی
  • اهمیت مراجعه منظم برای دیالیزشدن
  • پیشنهاد سردبیر

  • گیاه دونگ کوئی و موارد مصرف آن
  • آیا میدانید تعداد خالهای موجود در پوست با سرطان سینه ارتباط دارند؟
  • هشدار انجمن روانپزشكان درباره مصرف بی رویه آرام بخش ها
  • کسالیت کلسیم موجود در غذاها و تشکیل سنگهای کلیه
  • در یک سال چه اندازه می‌توان لاغر شد؟
  • اگر کم خواب هستید توجه کنید، خواب کافی اهمیت زیادی دارد
  • منع مصرف کلسیم به خاطر سنگ کلیه اشتباه است!
  • جوانان سعی کنند خودباوری داشته باشند
  • چگونه عیب های پوست و چهره خود را بپوشانیم
  • به چه دلیل بعضی وقتها دندانی که درد ندارد باید عصب‌کشی شود؟
  • استرس آورترین عادت های روزمره
  • چطوری میتوانیم به کاهش آلودگی محیط زیست کمک کنیم
  • شرایط بارداری برای خانم های بیمار
  • برای درمان زخم پای دیابتی ابزاری جدید ابداع شد
  • برای مراقبت از سلامت دهانتان امگا3 بخورید
  • 
    
    x
    مشاوران