سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

سبزی شاهی سبزی حاوی ویتامین C سبزی حاوی ویتامین A خواص سبزی شاهی خواص سبزی تره تيزك تره تيزك

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، شاهي سرشار از ويتامين A است و براي مبتلايان به آسم مي‌تواند مفيد باشد.

مسعود كيمياگر در گفت‌وگو با  فارس افزود: سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، ويتامين A در منابع گياهي به صورت كاروتنوئيد است كه در بدن به ويتامين A تبديل مي‌شود. ويتامين A براي درمان بيماراني كه مبتلا به آسم هستند يا مشكلاتي در مخاط دستگاه تنفسي دارند، مفيد است.

هر 100 گرم سبزي شاهي 15 گرم كالري دارد و حاوي500 ميكروگرم ويتامين A و 35 ميلي‌گرم ويتامين C است. همچنين اسيد فوليك و فيبر بالايي دارد.

5 1000
ارسال شده در 13 تیر 1391 توسط با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • تاثیرات مفید افزایش تمرکز ذهن
  • همه چیز درباره بیماری های دهانه رحم
  • ندامت و پشیمانی با این کارها
  • راه هایی که می توانند به افزایش خروجی ادرار کمک کنند
  • شخصیت خود را با این تست بیشتر بشناسید
  • ادامه محدودیت‌های ترافیکی در خیابان های مرکزی تهران
  • از کاهش میل جنسی شوهرتان پیشگیری کنید
  • نحوه کار شیمی درمانی چگونه است؟
  • محبوبترین ها

  • از جراحی بای پس معده چه میدانید؟
  • 10 ماده غذایی سرشار از گلوتامین که باید در رژیم غذایی داشته باشید
  • توضیحاتی پیرامون امراض خود ایمنی
  • معرفی انواع فوق تخصص های پزشکی
  • برخی از بهترین انوع چای سبز برای کاهش وزن
  • طب سوزنی چگونه بیماریها را درمان میکند
  • شخصیت شناسی برای ازدواج
  • درمان خشکی دهان را یاد بگیرید
  • رپورتاژ

  • آسیب های دندان از آنچه فکر می‌ کنید به شما نزدیک ‌تر است!
  • استحکام وسلامت استخوان فک= نجات دندان های لق
  • پوستی به لطافت و درخشندگی ابریشم
  • پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • اپتی ویژن، درمان نوین خستگی چشم
  • الو دکتر

    دندانپزشکی دکترسلام
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما