موضوعات

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، شاهي سرشار از ويتامين A است و براي مبتلايان به آسم مي‌تواند مفيد باشد.

مسعود كيمياگر در گفت‌وگو با  فارس افزود: سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، ويتامين A در منابع گياهي به صورت كاروتنوئيد است كه در بدن به ويتامين A تبديل مي‌شود. ويتامين A براي درمان بيماراني كه مبتلا به آسم هستند يا مشكلاتي در مخاط دستگاه تنفسي دارند، مفيد است.

هر 100 گرم سبزي شاهي 15 گرم كالري دارد و حاوي500 ميكروگرم ويتامين A و 35 ميلي‌گرم ويتامين C است. همچنين اسيد فوليك و فيبر بالايي دارد.

دکتر سلام

13 تیر 1391

مطالب مرتبط

  • لیمو و انرژی مثبت نهفته در آن
  • لیمو ترش و استفاده دائم از آن
  • مصرف توت فرنگی و تاثیرات مثبت آن
  • انار و یک دنیا فایده
  • اهمیت استفاده از آب سبزیجات
  • ویژگی های منحصر به فرد طالبی
  • چغندرقند و این فایده ها
  • مواد تغذیه ای برای مقابله با ابتلا به ام اس
  • کرفس و یک دنیا فایده
  • درمان با میوه های مختلف تابستانی
  • کاهو و یک دنیا خاصیت درمانی
  • خاصیت های بیشمار نعناع
  • مواد خوراکی که رنگ بنفش دارند
  • نوشیدن آبلیمو با آب و چربی سوزی بدن
  • پوست پیاز و رفع بی خوابی
  • پربازدیدترین مطالب

    داغ ترین مطالب و مقالات

  • مواد خوراکی مضر برای مبتلایان به مشکلات تنفسی
  • خاصیت های درمانی برای برنج
  • استفاده از روی و این تاثیرات مثبت
  • مواد غذایی پروتئینی هم می توانند مضر باشند
  • افراد مسن و رهایی از اختلالات خواب
  • نهادینه کردن رفتار مثبت در فرزند
  • گیاهان سمی و عوارض ناشی از آن ها
  • میان وعده و مواد موجود در آن
  • آیا عوارض استروئیدها را میدانید؟
  • دغدغه های دائمی فرزندان طلاق
  • مبتلا شدن به اضافه وزن با دارو
  • گل گندم چطوری زخم های بد را از بین می برد؟
  • گل گندم چه منفعت هایی دارد؟
  • ارتباط سکته مغزی و استعمال دخانیات
  • آسیب های روحی به اطفال پس از جدایی والدین
  • پیشنهاد سردبیر

  • سرعت رشد ناخن با یک ترفند ساده
  • مراقبت های گوش در برابر سرو صدا و نویز
  • رسپی سرشار از آهن
  • علت گذاشتن برخی داروها زیر زبان چیست
  • عکس های دستگاه میکسر ورتکس
  • برای رشد موهای جدید این توصیه های گیاهی مفیدند
  • تاثیر نوع مزاج بر کاهش وزن
  • چه مواردی را باید در ارتباط با داروی تئوفیلین جی بدانید
  • مضرات اضطراب چیست؟
  • مزو ترابی شیوه ای برای کلفت شدن موهای نازک
  • در استفاده از برق لب این نکات را بخاطر بسپارید
  • ورشکسته شدن مرد خانواده و نقش همسران
  • بهترین و مهمترین راههای رسیدن سریع به آرامش
  • زیبا شدن پوست به وسیله این نوشیدنی
  • بازیابی موهای از دست رفته
  • 
       
    
    x