موضوعات

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، شاهي سرشار از ويتامين A است و براي مبتلايان به آسم مي‌تواند مفيد باشد.

مسعود كيمياگر در گفت‌وگو با  فارس افزود: سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، ويتامين A در منابع گياهي به صورت كاروتنوئيد است كه در بدن به ويتامين A تبديل مي‌شود. ويتامين A براي درمان بيماراني كه مبتلا به آسم هستند يا مشكلاتي در مخاط دستگاه تنفسي دارند، مفيد است.

هر 100 گرم سبزي شاهي 15 گرم كالري دارد و حاوي500 ميكروگرم ويتامين A و 35 ميلي‌گرم ويتامين C است. همچنين اسيد فوليك و فيبر بالايي دارد.

دکتر سلام

13 تیر 1391

مطالب مرتبط

  • مصرف آب طالبی با رعایت این نکات
  • ویتامین ث را از این میوه ها دریافت کنید
  • هویج و یک دنیا خاصیت
  • خوردن بامیه و تنظیم قند خون
  • اثر گذاری رژیم های گیاهی
  • سبزیجات پرخاصیت برای بدن
  • مقابله با سرطان به کمک طالبی
  • رژیم غذایی با موز
  • آب نارگیل و یک دنیا خاصیت
  • عوارض مصرف توت فرنگی در حاملگی
  • یک دنیا خاصیت برای موز
  • استفاده از پوست برخی میوه ها
  • نگاهی به خاصیت های بی نظیر پیاز
  • میوه های تاثیرگذار درهضم غذا
  • بهره مندی از خواص بی نظیر موز
  • پربازدیدترین مطالب

  • خواص سبزی شاهی ( تره تيزك) ( )
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • فواید فعالیت ورزشی منظم برای سالمندان
  • نکاتی درباره برنامه ورزشی افراد سالمند
  • نوع فعالیت سالمندان
  • تواتر تمرین ورزش سالمندان
  • مواد غذایی تشکیل دهنده رژیم غذایی سالم
  • مدت تمرین ورزشی سالمندان
  • عطر درمانی و این تاثیرات مختلف
  • رفع نفخ شکم با این روش ها
  • نشستن صحیح و این موارد مهم
  • زنجبیل و روشهای مختلف استفاده از آن
  • عوامل تاثیرگذار بر ضعف بدن در هنگام ورزش
  • آمادگی های لازم برای عروسی
  • تغییرات مختلف وزن خانم ها به این دلایل
  • مراقبت از بدن در برابر حمله قلبی
  • اندازه گیری میزان افسردگی با پاسخ به این سوالات
  • پیشنهاد سردبیر

  • هشدار آپاندیسیت برای بدن با این نشانه ها
  • دانستنی هایی مهم در زمینه سکته مغز
  • نگاهی به ناراحتی های روحی از بعد دیگر
  • کیک فندقی با سس شکلاتی
  • تقویت عملکرد در زمینه ورزش
  • تاثیر پذیری عزت نفس فرزند از والدین
  • کشفی تازه درباره چشم
  • عوارض مرگبار مصرف انواع مواد شوینده
  • لمس کردن این قسمتهای بدن ممنوع!
  • چطوری میشود به بچه های ناتوان در راه رفتن یاری کرد
  • عکس های تخمدان در زنان و دختران
  • توصیه های آسان برای ماندن در مسیر موفقیت
  • ترس نیز می تواند حالت بیمار گونه داشته باشد
  • اپلیکیشن مفید برای بارداری
  • اجسام خارجی گوش Foreign Body
  • 
    
    x