سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

سبزی شاهی سبزی حاوی ویتامین C سبزی حاوی ویتامین A خواص سبزی شاهی خواص سبزی تره تيزك تره تيزك

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، شاهي سرشار از ويتامين A است و براي مبتلايان به آسم مي‌تواند مفيد باشد.

مسعود كيمياگر در گفت‌وگو با  فارس افزود: سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، ويتامين A در منابع گياهي به صورت كاروتنوئيد است كه در بدن به ويتامين A تبديل مي‌شود. ويتامين A براي درمان بيماراني كه مبتلا به آسم هستند يا مشكلاتي در مخاط دستگاه تنفسي دارند، مفيد است.

هر 100 گرم سبزي شاهي 15 گرم كالري دارد و حاوي500 ميكروگرم ويتامين A و 35 ميلي‌گرم ويتامين C است. همچنين اسيد فوليك و فيبر بالايي دارد.

ارسال شده در 13 تیر 1391 توسط دکتر سلام با موضوع خواص میوه و سبزیجات

پیشنهاد سردبیر

  • دختر 2 سال و نیمه | غریبی و نا آرامی
  • وقتی به چشمهایتان فلفل تند رفت چکار باید بکنید؟
  • روان پریش ها اینگونه اند
  • آسم ،یکی از علل ناباروری
  • حرکات تمرینی پیلاتس که روزانه انجام میشود
  • خواص شفابخش این دانه را می دانید؟
  • شناخت ویژگی های منحصربفرد قلب و عروق
  • چطوری بچه ها بوسیله تبلت هوششان زیاد میشود؟
  • محبوبترین ها

  • رایج ترین سوالات والدین در مورد نقاشی کودکان دارند
  • مشکلات قلبی با چاقی در خردسالی
  • آیا رفتار دوقلوها مثل بچه های معمولی است؟
  • زخمهای بدن خردسالان را چگونه باید ترمیم کنیم
  • از چه سنی رشد فکری آغاز می شود
  • بروز توانایی تفکر استراتژیک در بچه
  • بروز اختلالات مغزی در نوزادان میتواند بعلت کم کاری تیروئید باشد
  • حمام را برای فرزندتان خواستنی کنید
  • رپورتاژ

  • اصلاح طرح لبخند و دندانپزشکی زیبایی
  • هایفو HIFU – لیفت صورت بدون جراحى
  • اکو قلب جنین چیست ؟
  • لیزر درمانی راه حلی بدون تیغ برای دندانپزشکی
  • لیزر بهترین روش در مشکلات دندان های مصنوعی و خانم‌های باردار
  • الو دکتر

    نخ دندان ارکید
    لاغر شو
    تلگرام دکتر سلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    خبرنامه

    با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است (New Loc)