موضوعات

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، شاهي سرشار از ويتامين A است و براي مبتلايان به آسم مي‌تواند مفيد باشد.

مسعود كيمياگر در گفت‌وگو با  فارس افزود: سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، ويتامين A در منابع گياهي به صورت كاروتنوئيد است كه در بدن به ويتامين A تبديل مي‌شود. ويتامين A براي درمان بيماراني كه مبتلا به آسم هستند يا مشكلاتي در مخاط دستگاه تنفسي دارند، مفيد است.

هر 100 گرم سبزي شاهي 15 گرم كالري دارد و حاوي500 ميكروگرم ويتامين A و 35 ميلي‌گرم ويتامين C است. همچنين اسيد فوليك و فيبر بالايي دارد.

دکتر سلام

13 تیر 1391

مطالب مرتبط

  • چطور میتوان مصرف نیترات را کاهش داد؟
  • تاثیر لیمو ترش بر بدن هنگام خواب
  • خواص باورنکردنی پوست انار برای سلامت پوست
  • کاهش چشمگیر کلسترول خون با قارچ دنبلان
  • خاصیت های مختلف سبزیجات سفید
  • آغاز امپراطوری انار
  • داروی طبیعی برای آفت دهان
  • ارزش غذایی انگور سیاه
  • معدنی از انواع ویتامین ها
  • تاثیر آب پیاز بر رشد مو
  • آشنایی با فایده های عصاره درخت کاج
  • با اسطوخودوس رایحه درمانی کنید
  • مصرف این مواد خوراکی را هرگز فراموش نکنید
  • 9 معجزه غذایی برای لاغری و چربی سوزی
  • گشنیز را از یاد نبرید
  • پربازدیدترین مطالب

  • مصرف تربچه و تقویت سیستم ایمنی بدن
  • کاهش چشمگیر کلسترول خون با قارچ دنبلان
  • با خواص تمشک آشنا شوید
  • 5 دلیل برای خوردن بیشتر خیار در این فصل
  • با خواص جو آشنا شوید
  • معجزات روغن دانه‌های هندوانه برای پوست
  • به این دلایل حتما توت فرنگی بخورید!
  • عکس هایی از سیب زمینی ترشی و خواص آن
  • با شیر موز به اندام دلخواهتان برسید
  • برای درمان فشار خون انگور بخورید
  • تاثیر هندوانه بر درمان بیمار یها
  • درمان انواع عارضه ها با گریپ فروت
  • ارزش تغذیه ای میوه خاردار صورتی
  • خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)
  • از بین بردن حساسیت با کیوی
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • نتایج نهایی آزمون دکتری تخصصی در هفته جاری اعلام خواهد شد
  • چه روز هایی پر ترافیک ترین روزهای تهران است؟
  • آمار بی سوادان کشور ایران
  • ثبت نام پزشکان محترم برای خدمت رسانی به زائران اربعین حسینی
  • دختر کوهنورد در منطقه امامزاده داود ناپدید شد
  • خواص باورنکردنی پوست انار برای سلامت پوست
  • علت بهتر بودن وضعیت خوش‌بین‌ها چیست؟
  • با این ترفند افراد را به چیزی که دوست دارید ترغیب کنید
  • به این دلایل افراد از شغل خود متنفرند!
  • ۷ روش کارآمد برای متقاعد کردن افراد
  • تاثیرات مختلف دریافت ویتامین دی بر جنین
  • با چند ترفند ساده، خلاقانه عصبی شوید!
  • سیب زمینی تنوری میان وعده ای سالم و آسان
  • نظافت شیرآلات خانگی
  • نفسی خوشبو با یک دهانشویه طبیعی
  • پیشنهاد سردبیر

  • روش و شیوه سونوگرافی 3 بعدی یا 4 بعدی چگونه است؟
  • مراقبت از بینایی با این روش ها
  • داروهاي تقلبی اينترنتي قاتل مردم
  • مراجعه اطفال به روانپزشک
  • اشتباهات رایج در مورد ضد آفتاب
  • ضعف و بی حالی به همراه سردرد شدید؛علائم مالاریا هستند
  • زمینه های علاقه مند شدن جوانان به مواد مخدر
  • درباره فشار خون دیابتی‌ها این مواد را بدانید
  • از راه هوای باز دمی زخم معده تشخیص داده می شود
  • درباره بلیچینگ داخلی این مطالب را مطالعه کنید
  • تازه مادران افسرده
  • خصوصیات بالینی دیابت | علائم دیابت نوع یک و دو
  • چاقی با میوه
  • دسترسی آسان به عینک های مطالعه
  • درمان پارکینسون با این ماده خوراکی
  • 
       
    
    x