موضوعات

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، شاهي سرشار از ويتامين A است و براي مبتلايان به آسم مي‌تواند مفيد باشد.

مسعود كيمياگر در گفت‌وگو با  فارس افزود: سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، ويتامين A در منابع گياهي به صورت كاروتنوئيد است كه در بدن به ويتامين A تبديل مي‌شود. ويتامين A براي درمان بيماراني كه مبتلا به آسم هستند يا مشكلاتي در مخاط دستگاه تنفسي دارند، مفيد است.

هر 100 گرم سبزي شاهي 15 گرم كالري دارد و حاوي500 ميكروگرم ويتامين A و 35 ميلي‌گرم ويتامين C است. همچنين اسيد فوليك و فيبر بالايي دارد.

دکتر سلام

13 تیر 1391

مطالب مرتبط

  • ظاهری جوان و عمری طولانی با این مواد غذایی
  • کندر و تاثیرات مختلف آن
  • لیستی از مفیدترین ضدعفونی کننده های سالم
  • ارزش تغذیه ای میوه خاردار صورتی
  • خوشبو شدن دهان با زیره سیاه
  • مامیران و این تاثیرات مفید
  • مراقبت از بدن در برابر بیماری ها با کمک سیر
  • ویتامین دی تاثیرات مفید آن بر بدن
  • زیره سیاه را از یاد نبرید
  • ارتباط مصرف گوجه با سلامت روحی
  • درمان عارضه های مختلف بدن با انجیر
  • در مصرف خرمالو زیاده روی نکنید
  • درمان سردرد با خوردنی های مفید
  • برای درمان فشار خون انگور بخورید
  • تناسب اندام بیشتر با گیلاس
  • پربازدیدترین مطالب

  • فواید ارزن را بهتر بشناسیم
  • عکس هایی از گیاه خاکشیر و خواص این گیاه
  • لیست ضد سرطان ها را به خاطر بسپارید
  • خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)
  • خوردنی های ضد التهاب طبیعی
  • گوجه فرنگی ؛ منبع تمامی ویتامین ها
  • آشنایی با ضد التهاب های ساده
  • به کمک آووکادو غذاها را سالم تهیه کنید
  • از مصرف توت فرنگی غافل نشوید
  • نوبرانه های پاییزی را کی بخوریم ؟
  • به این دلایل حتما توت فرنگی بخورید!
  • قرار دادن کلم به جای گوشت
  • سوسنبر و خواص باورنکردی آن
  • ارزش غذایی چغندر
  • از مصرف کرفس غافل نشوید!
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • بیماری های مرتبط با حافظه را با پروتز مغذی درمان کنید
  • از بین بردن مشکلات جنسی مردانه با کمک ورزش
  • قبل از حمام، این قرص ها ممنوع
  • ار کار افتادگی آلت تناسلی مردانه
  • چند صد ملیون هزینه، روی دست بیماران سرطانی
  • مهار سرطان بیضه با این توصیه ها
  • راه و رسم ورزش کردن در زمان بارداری
  • مصرف مشروبات تقلبی، بلای جان جوانان ایرانی
  • مواجهه با علائم و عوارض کبد چرب
  • چگونه با همسر خود گفتگو کنیم؟
  • مشکلات مربوط به کمبود سرم در بیماران دیالیزی
  • همه چیز پیرامون گیاهان تراریخته
  • زیره سیاه را از یاد نبرید
  • رژیم مدیترانه ای و پیشگیری از آلزایمر
  • تاثیر نوشیدنی های کافئین دار بر مشکلات جنسی مردان
  • پیشنهاد سردبیر

  • مبارزه با دیابت با اسیدهای صفراوی
  • نکاتی در مورد کودکان شیطان و بیش فعال
  • تعریف اوتیسم به همراه توصیف, علت, نشانه ها تشخیص و درمان
  • جمود نعشی و تغییرات جسد پس از مرگ
  • نکاتی درباره سوزاندن چربی های ناشی از بارداری
  • تهدیدها و خطرات جانبی دنیای مجازی برای اطفال
  • نسخه پزشکی برای درمان گل مژه در کودکان
  • سوالات شایع در مورد درمان های دندانپزشکی کودکان
  • دگرگونی های مختلف ناشی از عشق و عاشقی
  • همه خصوصیات یک کیف مناسب کودک
  • چکار کنیم که رضایتمان از زندگی بیشتر شود؟
  • کیک بدون روغن در قابلمه
  • اگر نگران ضعف هوشی کودکتان هستید بخوانید
  • لاغرشدن با سویا را تجربه کرده اید
  • بیماری دیابت را با این غذاها تشدید نکنید
  • 
       
    
    x