موضوعات

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

خواص سبزی شاهی ( تره تيزك)

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، شاهي سرشار از ويتامين A است و براي مبتلايان به آسم مي‌تواند مفيد باشد.

مسعود كيمياگر در گفت‌وگو با  فارس افزود: سبزي شاهي يا تره تيزك يكي از معطرترين سبزي‌ها است و سرشار از ويتامين A است.

به گزارش مجله پزشکی دکتر سلام، ويتامين A در منابع گياهي به صورت كاروتنوئيد است كه در بدن به ويتامين A تبديل مي‌شود. ويتامين A براي درمان بيماراني كه مبتلا به آسم هستند يا مشكلاتي در مخاط دستگاه تنفسي دارند، مفيد است.

هر 100 گرم سبزي شاهي 15 گرم كالري دارد و حاوي500 ميكروگرم ويتامين A و 35 ميلي‌گرم ويتامين C است. همچنين اسيد فوليك و فيبر بالايي دارد.

دکتر سلام

13 تیر 1391

مطالب مرتبط

  • خاصیت های شفابخش کرفس
  • نکات مهم برای مصرف میوه در تابستان
  • درمان مشکلات بدن با این میوه ها
  • مهار سرطان با این سبزی
  • اهمیت مصرف میوه جات توسط افراد روزه دار
  • تنظیم هورمون ها با این سبزیجات
  • مصرف بلوبری و اینهمه خاصیت
  • خوردنی های مسموم کننده را بشناسید
  • مواد خوراکی ممنوعه برای یخچال
  • التهاب را با این خوردنی ها رفع کنید
  • خربزه خوردن و فایده های آن
  • تاثیرات مفید تمشک بر زوال عقل
  • در مصرف میوه مراقب کالری ها باشید
  • آلبالو و استفاده از آن
  • یک دنیا خاصیت برای انبه
  • پربازدیدترین مطالب

  • خواص سبزی شاهی ( تره تيزك) ( )
  • داغ ترین مطالب و مقالات

  • اقدام زودهنگام مبتلایان به اختلال اضطرابی
  • کار اجرایی درمورد کودکان مضطرب
  • سن شیوع اختلال اضطرابی
  • کودکان مبتلا به هراس چه مشخصه هایی دارند؟
  • اختلال های توام در روانشناسی کودک
  • مشخصات کودکان مبتلا به اضطراب جدایی
  • اجتناب از مدرسه رفتن یا مدرسه هراسی
  • کمک به اطفال کم وزن با این غذاها
  • افسردگی در رده سنی نوجوان
  • رژیم مدیترانه ای و پیروی از آن
  • برای نرمی پوست از این ماسک های خانگی استفاده کنید
  • آرتروز زانو و برطرف کردن آن
  • بروز اگزما در ناحیه تناسلی
  • بالا بردن سطح هوش هیجانی
  • مشکلات قلبی در هنگام ورزش
  • پیشنهاد سردبیر

  • اجرای قانون خلا با پالایش درونی
  • نوزاد تازه وارد به خانواده های معتاد
  • والدین کودکان کم شنوا بخوانند
  • مواد مغذی تقویت کننده هوش اطفال
  • اختلال افسردگی شدید در اوایل بزرگسالی
  • از کجا بدانیم دچار بیماری افسردگی هستیم
  • از دست جوش های صورت چگونه فرار کنیم؟
  • مصرف برخي داروهاي صرع باعث تورم لثه مي‌شود
  • برای مبتلایان به فشارخون بالا رژیم غذایی «دش» توصیه می شود
  • مینی اک مک های تابه ای
  • پمپ انسولین چه کارایی دارد؟
  • با بیماری کلستاز آشنا شوید
  • برطرف کردن میگرن مقعدی
  • با خلط گلو و درمان های آن
  • مصرف داروی بیهوشی “هالوتان” عارضه دارد
  • 
    
    x