دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک

بسبسب

برخلاف تصوراتی که در جامعه رایج شده است،شنا برای لاغرشدن مفید نیست و تاثیراتی قابل توجهی روی بدن نمی گذارد،توصیه متخصصین جایگزین کردن پیاده روی بجای شنا برای لاغرشدن است

راه رفتن در آب یا آب درمانی دارای مزایا و فوایدی از جمله درمان آرتروزهای کمر و زانو است همچنین در افرادی که نمی‌توانند پیاده‌روی در خشکی را داشته باشد می‌تواند جایگزین مناسبی باشد.

با توجه به اینکه در آب وزن فرد کاهش می‌یابد میزان کالری مصرفی تغییر نمی‌کند.از این رو شنا به عنوان یک روش کاهش وزن مناسب نیست.

لیلا صدیقی‌پور متخصص طب فیزیکی و توانبخشی ورزش در گفتگو با باشگاه خبرنگاران اظهار داشت: راه رفتن در آب یا شنا صرفاً به عنوان یک روش کاهش وزن توصیه نمی‌شود.

وی ادامه داد: وزن فرد در آب کم‌تر است در نتیجه میزان کالری مصرفی کاهش پیدا نمی‌کند از این رو به عنوان یک ورزش در جهت کاهش وزن مناسب نیست.

صدیقی‌پور با اشاره به اینکه برای چربی‌سوزی باید ضربان قلب و تنفس را افزایش داد تأکید کرد:  راه رفتن در آب باید به صورت مرتب و منظم و همراه با رژیم غذایی باشد.

وی گفت: راه رفتن در آب یا آب درمانی دارای مزایا و فوایدی از جمله درمان آرتروزهای کمر و زانو است همچنین در افرادی که نمی‌توانند پیاده‌روی در خشکی را داشته باشد می‌تواند جایگزین مناسبی باشد.

این متخصص با بیان اینکه میزان عمق آب باید در محدود‌ه قفسه سینه باشد تا فرد دچار آسیب نشود تصریح کرد: شنا حداقل 30دقیقه تا 1 ساعت در روز توصیه می‌شود و هر اندازه که شدت فعالیت افزایش یابد فرآیند چربی سوزی در بدن آغاز می‌شود و راه رفتن در آب به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود.

5 1000
ارسال شده در 29 خرداد 1393 توسط با موضوع اخبار پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • مشکلات مربوط به تکلم در افراد بزرگسال
  • آیا این احتمال وجود دارد که اثر انگشت ما تک نباشد؟
  • چای زعفران چه خاصیتی برای سلامتی دارد؟
  • بیشترین ناهنجاری‌های مادرزادی در کودکان ایرانی
  • ادراک و هیجان
  • احیای هر نوع بافت آسیب دیده بدن با این گیاه
  • هشدار به مادران سیگاری در خصوص تهدید سلامتی جنین
  • از آزار جنسی در خیابان چگونه جلوگیری کنیم؟
  • محبوبترین ها

  • دلیل اصلی بزرگ بودن بینی آقایان نسبت به خانمها
  • رژیم غذایی نادرست و ابتلا به نازایی
  • عارضه های زنانه پس از نزدیکی
  • غذاهایی که قبل از رابطه جنسی باید از آن اجتناب کنید
  • بهداشت قاعدگی، عادت ماهانه (پریود) در دختران
  • به چه علت برخی از مردان نابارور می شوند
  • ارتباط جنسی را از یاد نبرید
  • تکنولوژی لیزر درمانی برای رفع سرد مزاجی
  • رپورتاژ

  • زیبایی و جوانسازی پوست در کلینیک یکتا
  • اگر می خواهید جراحی بینی کنید،دکتر نداف به شما در رسیدن به اهدافتان کمک می کند
  • محصولات طبیعی و موثر برای بهبود کیفیت سطح زندگی
  • دکتر بابایی متخصص پوست مو و زيبايی
  • اصلاح ناهنجاری های دندانی با ارتودنسی
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی