مشاوره زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ

سالمندان

افرادی که در دوران سالمندی هستند باید بیشتر به فعالیت اجتماعی بپردازند چون با پرداختن به فعالیت های اجتماعی نسبت به سالمندانی که مدت زیادی در خانه هستند، دیرتر سلامتی خود را از دست می دهند. در این مقاله از دکتر سلام به فواید گردش، مسافرت و فعالیت های اجتماعی در سالمندان پرداخته ایم. با ما همراه شوید.

کارشناسان درجدیدترین پژوهش‌های خود دریافتند رفتن به گردش، مسافرت، خارج شدن روزانه از خانه و حضور دراجتماع به اندازه دارو‌های شیمیایی کاهش دهنده چربی خون نقش موثر بر سلامت سالمندان دارد.

پژوهشگران با تحقیق برروی ۳۷۵۵ فرد سالمند در طول چند دهه دریافتند، آن عده‌ای از سالمندان که روزانه زمانی را برای خروج از خانه، گردش و حضور دراجتماع صرف کرده اند طول عمر بیشتری به نسبت سایرین یافته اند.

کارشناسان اعتقاد دارند پیاده روی در معرض تابش نور خورشید، تحرک و برقراری ارتباط با دیگران، انجام خرید روزانه، مشاهده منظره‌های طبیعی همگی در حفظ سلامت جسمی و روحی سالمندان نقش بسزایی دارد و سبب جلوگیری از ابتلای آن‌ها به انواع بیماری‌ها می‌شود.

سالمندان به دلایلی، چون ابتلا به بیماری، ضعف حرکتی و جسمانی، کم بینایی و مشکل‌های شنوایی، ناتوانی درحرکت، سیستم ایمنی ضعیف بدن، آلزایمر و ضعف حافظه از خانه خارج نمی‌شوند، اما پژوهش‌ها نشان داده است که این بی تحرکی و ماندن در خانه می‌تواند سبب ابتلای سالمندان به بیماری‌های مختلف شود.

سالمندان

کارشناسان به افراد توصیه می‌کنند از سنین میانسالی اهمیت ویژه‌ای برای ورزش وانجام فعالیت‌های فیزیکی داشته باشند و در دوران سالمندی و بازنشستگی به مسافرت و گشت و گذار بپردازند تا افزون بر حفظ توان جسمانی، ذهن آن‌ها نیز آمادگی مطلوبی برای انجام محاسبه‌های ذهنی و یادگیری داده‌های جدید پیدا کند.

کارشناسان به سالمندان توصیه می کنند برای حفظ سلامت قبل از اقدام به مسافرت به ویژه مسافرت های هوایی حتماً تست های پزشکی لازم را انجام دهند و داروهای مورد نیاز خود را همراه داشته باشند.

اقامت طولانی مدت در خانه و بی علاقگی به خروج از خانه به دلیل افسردگی، ترس از ابتلا به بیماری و شکستگی اعضای بدن سبب کاهش دریافت ویتامین D، تنفس هوای گرفته درون خانه و تشدید علائم بیماری آلزایمر در فرد سالمند می شود.

اگر فرد سالمند به دلیل بیماری شرایط خروج ازخانه به تنهایی را ندارد، وظیفه اطرافیان و فرزندان اوست که همراه با سالمند به خارج از منزل بروند تا به سلامت جسمی و روحی او کمک کرده باشند.

منبع: باشگاه خبرنگاران جوان

5 1000
ارسال شده در 9 دی 1396 توسط با موضوع سلامت سالمندان
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x