مشاوره زیبایی
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

برخی زمان ها به دلیل انباشت چربی و میکروب ها روده بزرگ انسان با مشکل رو به رو می شود،یکی از بهترین روش ها برای از بین بردن سموم روده بزرگ استفاده از ترکیب های گیاهی و غذایی خانگی می باشد.

هر مشکلی در دستگاه گوارش مثل نفخ، یبوست، درد معده، رفلاکس و هر مشکل دیگری باید مورد توجه قرار گیرد و برای حل و درمان آن اقدام کرد.

نت نوشت؛ چون مشکلات دستگاه گوارشی در صورت عدم توجه به بیماری های خطرناکی مثل سرطان می انجامد. یبوست یا عدم دفع مواد زاید به طور منظم از بدن باعث تجمع سموم در روده ها شده خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ یا کولون را افزایش می دهد. تجمع میکروب‌ها و باکتری‌های مضر و مواد سمی علاوه بر سرطان کولون باعث هجوم بیماری‌ها به بدن می شود. یکی از روش های سلامت عمومی بدن، تقویت سیستم ایمنی، و پیشگیری از سرطان؛ کارکرد درست روده ها است که در نت‌نوشت امروز ۲ روش ساده و موثر سم زدایی روده بزرگ را یاد می گیرید.

چه موقع به سم زدایی روده بزرگ نیاز داریم؟

وقتی دفع یا خروج مدفوع به طور منظم انجام نمی گیرد یا به هر شکلی در دستگاه گوارش مشکل دارید نیاز به سم زدایی روده بزرگ دارید. اسهال، یبوست، نفخ، استفراغ، تهوع، درد معده، سندروم روده تحریک پذیر، سرطان روده بزرگ، پولیپ روده همه و همه نشان می دهد یک سم زدایی اساسی باید انجام دهید.

شست و شو با آب میوه

با این روش میزان مشخصی از آب میوه را میل می کنید تا دستگاه گوارش شسته شده و کلیه سموم از آن دفع شود. برای این کار باید از میوه های تازه و سم زدا استفاده کنید.

مواد لازم :

آب سیب : نصف لیوان

آب لیموترش : ۲ قاشق غذاخوری

آب زنجبیل : ۱ قاشق چایخوری

نمک دریا : نصف قاشق چایخوری

آب جوشیده ولرم: نصف لیوان

یک لیوان بزرگ یا یک پارچ کوچک بردارید و آب جوشیده ولرم را در آن بریزید. سپس آب سیب، لیموترش و زنجبیل را اضافه کنید. در مرحله آخر نمک را اضافه کرده بهم بزنید و بنوشید.

این روش را حداقل ۱ هفته و حداکثر ۴ هفته هر روز انجام دهید تا تمام مواد سمی که در دستگاه گوارش جمع شده است شسته و دفع شود. بهتر است برای تهیه آب سیب و زنجبیل از مخلوط کن استفاده کنید تا آب میوه ای که تهیه می کنید بدون فیبر نباشد. از خواص دیگر این ترکیب کاهش کلسترول خون است.

سم زدایی روده بزرگ با فیبر

این ترکیب هم علاوه بر شست و شوی دستگاه گوارش باعث رفع رفلاکس معده، اگزما ، کاهش وزن، کاهش قند خون و درمان تحریک پذیری است.

مواد لازم :

عسل ارگانیک : یک قاشق غذاخوری

سرکه سیب : یک قاشق غذاخوری

پودر پسیلیوم : یک قاشق غذاخوری

آب : ۲۵۰ میلی لیتر یا یک لیوان بزرگ

از یک شیشه آب معدنی هم می توانید استفاده کنید تا حجم آب را به درستی بتوانید اندازه گیری کنید. عسل، سرکه سیب و پودر پسیلیوم را به ۲۵۰ میلی لیتر آب اضافه کنید و آن قدر به هم بزنید تا پودرها کاملا در آب حل شود. بلافاصله آن را میل کنید و پس از آن باید بتوانید با روش روز اول : یک لیوان ، روز دوم : دو لیوان و روز سوم : سه لیوان تا روز هشتم به نوشیدن هشت لیوان در روز بلافاصله پس از نوشیدن ترکیب اصلی برسید. آبی که پس از ترکیب اصلی می خورید باید هر لیوان آن حاوی یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری سرکه سیب باشد.

این روش را باید حداقل ۲ هفته و حداکثر ۴ هفته انجام دهید. بعد هر سه ماه یک بار دوباره آن را تکرار کنید.

برای داشتن یک روده سالم به نکات زیر توجه کنید

سعی کنید حتی‌الامکان از غذاهای ارگانیک استفاده کنید. هر روز سعی کنید از میوه های حاوی فیبر یا آب میوه های حاوی فیبر زیاد استفاده کنید. از آب میوه های صنعتی به هیچ وجه استفاده نکنید حتی در صورتی که دارای فیبر باشد. از ماست های حاوی پروبیوتیک یا مواد لبنی پروبیوتیک دار استفاده کنید. در آبی که هر روز می نوشید برای هر لیوان یک تا دو قطره روغن آویشن اضافه کنید. سعی کنید این روش را حداقل برای دو تا سه لیوان آب آشامیدنی از هشت لیوانی که باید بنوشید به کار ببرید. به این ترتیب هر روز دستگاه گوارش خود را تا حدودی سم زدایی کرده اید.

منبع/اقتصاد نیوز

5 1000
ارسال شده در 22 دی 1396 توسط با موضوع تغذیه
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x