مشاوره زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر کمالی
دکتر کمالی
پوست مو و زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر زهره سادات نوروززاده/ساختمان پزشکان
دکتر زهره سادات نوروززاده
جراح دندانپزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر شبنم شادابی/ساختمان پزشکان
دکتر شبنم شادابی
متخصص جراحی پلاستیک بینی و صورت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصص آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر آرین دخت آزادمنش/ ساختمان پزشکان
دکتر آرین‌دخت آزادمنش
جراح دندان پزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر ادیب
دکتر محمود ادیب
جراح دندانپزشک ایمپلنتولوژیست
Resize-Wizard-1محققان نشان داده اند، تغییر عادات روزمره زندگی میتواند تاثیر بسزایی بر سلامت قلب بگذارد. نداشتن اضافه وزن، سیگار نکشیدن، فعالیت بدنی و داشتن رژیم غذایی سالم از جمله کارهایی هستند که می توانن عادات زندگی تان را تغییر دهند

اسپرینگ و تیمش طی آزمایشی بر روی رفتار و عادات 3500 مرد و زن مورد بررسی قرار دادند. در این آزمایش رفتار و سلامت آنان در سنین 18 – 30 سالگی و تا 20 سال بعد از آن برای یافتن نشانه‌هایی از بیماری‌های قلبی به دقت رصد شد.

بونی اسپرینگ، استاد دانشگاه فینبرگ می‌گوید: تغییر رفتارهای بد و ناسالم حتی برای کسانی که از دوران جوانی گذر کرده‌اند و عادت‌های بد و ناسالم دارند هم چندان دیر نیست! اما برعکس اگر عادات بد و ناسالم خود را ترک نکنند، خواهیم دید که چگونه در معرض بیماری‌های قلبی قرار می‌گیرند.

اسپرینگ و تیمش طی آزمایشی بر روی رفتار و عادات 3500 مرد و زن مورد بررسی قرار دادند. در این آزمایش رفتار و سلامت آنان در سنین 18 – 30 سالگی و تا 20 سال بعد از آن برای یافتن نشانه‌هایی از بیماری‌های قلبی به دقت رصد شد.

از جمله عادت سالم که محققان آن ها را بررسی کردند، می‌توان به نداشتن اضافه وزن، سیگار نکشیدن، فعالیت بدنی و داشتن رژیم غذایی سالم مطابق هرم غذایی اشاره کرد.

در شروع این آزمایش کمتر از 10 درصد از این جوانان هر 5 عادت صحیح روزانه را دارا بودند. پس از مدتی 25 درصد آنان روش زندگی خود را تغییر دادند و البته 35 درصد آنان نیز مسیر زندگی سابق را ادامه دادند.

در این آزمایش با مقایسه افراد مورد آزمایش مشخص شد که در افرادی که هر 5 عادت صحیح را دارا بودند و حتی کسانی که عادت خود را تغییر دادند، احتمال ابتلا به بیماری قلبی کاهش پیدا کرد. و در مقابل آنها که مسیر زندگی خود را ادامه دادند، در 20 درصد موارد نشانه‌هایی از ابتلا به بیماری قلبی در دهه دوم آزمایش دیده شد و همچنین احتمال ابتلا به بیماری قلبی برای کسانی که عادات خود را تا حدی تغییر داده بودند، تا 5 درصد کاهش یافت.

اسپرینگ می‌گوید: با رعایت این 5 عادت به راحتی می‌توان از خطر ابتلا به بیماری قلبی جلوگیری کرد. نداشتن اضافه وزن، سیگار نکشیدن، فعالیت ورزشی صحیح و داشتن رژیم غذایی سالم شما را تا حد زیادی از ابتلا به بیماری قلبی دور می‌کند.

5 1000
ارسال شده در 14 تیر 1393 توسط با موضوع اخبار پزشکی
[bws_google_captcha]

تایید کنید که ربات نیستید !!!

دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x