مشاوره زیبایی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه

یادگیری مهارت‌های جدید ورزیده کردن مغز ورزش مغز تمرین مغز پازل‌های فکری بازی‌های کامپیوتری بازی‌های فکری

تفاوتی ندارد که  میخواهید  با تمرین مغز برای برگرداندن آن به  وضعیت  اول کوشش کنید یا  دوست دارید آن را نیرومند نگه دارید؛ به هر حال شیوه های  مشکل  و آسان بسیاری وجود دارند. ما در این بخش  تمرین های سخت برای مغز را برایتان نام  می بریم

یادگیری مهارت‌های جدید ورزیده کردن مغز ورزش مغز تمرین مغز پازل‌های فکری بازی‌های کامپیوتری بازی‌های فکری

1-بازی‌های فکری و معماهای سنگین پازل‌های فکری بزرگ و پیچیده،‌ مغز را ورزیده می‌کنند.
حل این پازل‌ها ممکن است از چند روز تا یک هفته وقت بگیرد اما این کار به زحمتش می‌ارزد. و منظور پازل‌های معمولی و ساده نیست. مثلاً پازل‌های جیبی ژاپنی یا مکعب روبیک بازی‌های فکری خوبی هستند که می‌توانید در زمان‌های فراغت تان برای تمرین مغز انجام دهید.

2-شطرنج
شطرنج یک بازی کاملاً استراتژیک و تاکتیکی است. بازی‌های فکری کمی هستند که می‌توانند در زمینه‌ی ورزش ذهنی از شطرنج بالاتر قرار بگیرند. یادگیری شطرنج آسان است و بازی آن نیز راحت است.

یادگیری مهارت‌های جدید ورزیده کردن مغز ورزش مغز تمرین مغز پازل‌های فکری بازی‌های کامپیوتری بازی‌های فکری

3-بازی‌های کامپیوتری
آیا می‌دانستید بازی‌های کامپیوتری واقعاً شما را باهوش‌تر می‌کنند؟ بازی‌های معمایی مثل Mario، Zelda، Scribblenauts و Myst برای مغز شما مانند یک ورزش هستند و باعث می‌شوند قدرت و خلاقیت حل مسئله و سرعت فکرتان افزایش یابد.

یادگیری مهارت‌های جدید ورزیده کردن مغز ورزش مغز تمرین مغز پازل‌های فکری بازی‌های کامپیوتری بازی‌های فکری

4-یادگیری یک زبان جدید
یادگیری یک زبان جدید نیز یک تمرین مغز است که راه‌های زیادی را باز می‌کند. این کار بخشی از مغز شما را که مربوط به ذخیره‌سازی اطلاعات زبانی است تمرین می‌دهد و باعث می‌شود حتی زبان خودتان را نیز بهتر صحبت کنید.

یادگیری مهارت‌های جدید ورزیده کردن مغز ورزش مغز تمرین مغز پازل‌های فکری بازی‌های کامپیوتری بازی‌های فکری

5-یادگیری مهارت‌های جدید
یادگیری یک مهارت جدید راه خوبی برای تمرین مغز است. بخصوص مهارت‌های خلاقانه مانند موسیقی، رقص و هنرهای بصری بخش‌های مختلفی از مغزتان را تقویت می‌کنند و فواید بسیاری دارند.

یادگیری مهارت‌های جدید ورزیده کردن مغز ورزش مغز تمرین مغز پازل‌های فکری بازی‌های کامپیوتری بازی‌های فکری

۶

ساختن
تلاش برای کشف روش ساختن یک وسیله (بخصوص وقتی از صفر شروع کنید و دستور‌العملی هم نداشته باشید) یک تمرین ذهنی خوب است، چه آن وسیله یک ربات باشد چه یک نیمکت. پس از کسب اندکی مهارت‌های ساخت، مغزتان را با کمی خلاقیت عملی نرمش دهید.

منبع-http://phow.ir

5 1000
ارسال شده در 23 تیر 1393 توسط با موضوع پزشکی
سیب سرخ
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی
x