دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی

tamrinhaee-baraye-maghz

تفاوتی ندارد که  میخواهید  با تمرین مغز برای برگرداندن آن به  وضعیت  اول کوشش کنید یا  دوست دارید آن را نیرومند نگه دارید؛ به هر حال شیوه های  مشکل  و آسان بسیاری وجود دارند. ما در این بخش  تمرین های سخت برای مغز را برایتان نام  می بریم

tamrinhaee-baraye-maghz-1

1-بازی‌های فکری و معماهای سنگین پازل‌های فکری بزرگ و پیچیده،‌ مغز را ورزیده می‌کنند.
حل این پازل‌ها ممکن است از چند روز تا یک هفته وقت بگیرد اما این کار به زحمتش می‌ارزد. و منظور پازل‌های معمولی و ساده نیست. مثلاً پازل‌های جیبی ژاپنی یا مکعب روبیک بازی‌های فکری خوبی هستند که می‌توانید در زمان‌های فراغت تان برای تمرین مغز انجام دهید.

2-شطرنج
شطرنج یک بازی کاملاً استراتژیک و تاکتیکی است. بازی‌های فکری کمی هستند که می‌توانند در زمینه‌ی ورزش ذهنی از شطرنج بالاتر قرار بگیرند. یادگیری شطرنج آسان است و بازی آن نیز راحت است.

tamrinhaee-baraye-maghz-2

3-بازی‌های کامپیوتری
آیا می‌دانستید بازی‌های کامپیوتری واقعاً شما را باهوش‌تر می‌کنند؟ بازی‌های معمایی مثل Mario، Zelda، Scribblenauts و Myst برای مغز شما مانند یک ورزش هستند و باعث می‌شوند قدرت و خلاقیت حل مسئله و سرعت فکرتان افزایش یابد.

tamrinhaee-baraye-maghz-4

4-یادگیری یک زبان جدید
یادگیری یک زبان جدید نیز یک تمرین مغز است که راه‌های زیادی را باز می‌کند. این کار بخشی از مغز شما را که مربوط به ذخیره‌سازی اطلاعات زبانی است تمرین می‌دهد و باعث می‌شود حتی زبان خودتان را نیز بهتر صحبت کنید.

tamrinhaee-baraye-maghz-5

5-یادگیری مهارت‌های جدید
یادگیری یک مهارت جدید راه خوبی برای تمرین مغز است. بخصوص مهارت‌های خلاقانه مانند موسیقی، رقص و هنرهای بصری بخش‌های مختلفی از مغزتان را تقویت می‌کنند و فواید بسیاری دارند.

tamrinhaee-baraye-maghz-6

۶

ساختن
تلاش برای کشف روش ساختن یک وسیله (بخصوص وقتی از صفر شروع کنید و دستور‌العملی هم نداشته باشید) یک تمرین ذهنی خوب است، چه آن وسیله یک ربات باشد چه یک نیمکت. پس از کسب اندکی مهارت‌های ساخت، مغزتان را با کمی خلاقیت عملی نرمش دهید.

منبع-http://phow.ir

5 1000
ارسال شده در 23 تیر 1393 توسط با موضوع پزشکی

پیشنهاد سردبیر

  • چگونه خانم ها میتوانند سرطان مثانه را تشخیص دهند؟
  • وسایل بسیار مهم و ضروری
  • به کودکان خود در زمان امتحانات چه غذایی دهیم
  • مبتلایان به برونشیت مزمن بخوانند
  • مشاهده جهان رنگی توسط کودک دارای اختلال بینایی با عینک ویژه
  • درمان سرطان به تشخیص به موقع آن بستگی دارد
  • زخم بستر و راههای درمان و پیشگیری از آن
  • این نوزاد متفاوت دنیای پزشکی را به تعجب وا داشت
  • محبوبترین ها

  • 10 غذای عالی برای رشد کودکان
  • جست و جو برای خلاقیت اطفال
  • خجالت در سنین پایین
  • دانستنی هایی درباره حفاظت از پوست شیرخوار
  • راهی برای کمک به حرف زدن کودک
  • جملات ممنوعه در سخن گفتن با اطفال
  • چه زمانی دندانهای شیری کودک می افتد
  • در مورد خون دماغ شدن کودکان بیشتر بدانید
  • رپورتاژ

  • شامپوهای ضد ریزش و رویش مجدد مو حاوی کافئین
  • ارائه خدمات درمانی در پلی کلینیک شبانه روزی ساج
  • جدول میزان کالری مواد غذایی
  • رفع موهای زائد در کلینیک سیب سبز
  • ورزش و یوگا در بارداری و توصیه های مربوطه
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی