مشاوره زیبایی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
ساج
کلینیک ساج
زنان و زایمان
ساختمان پزشکان، دکتر حبیب سهرابی
دکتر حبیب سهرابی
متخصص گوش،حلق،بینی جراح زیبایی بینی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
کلینیک ارتوپدی سپید
کلینیک ارتوپدی سپید
دکتر مجید صالح
دکتر مجید صالح
متخصص جراحی فک وصورت،زیبایی بینی
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ
کلینیک یکتا/ساختمان پزشکان
کلینیک یکتا
مجهزترین کلینیک پوست و مو زیبایی با دستگاه لیزر الکساندرایت
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق تخصیی آندوسکوپی و کولونوسکوپی بدون درد
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر عباسی
دکتر محسن عباسی
متخصص جراحی دهان، فک و صورت، ایمپلنتولوژیست
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر هادی صادق /کلینیک
دکتر پژمان هادی صادق و دکتر پریسا هادی صادق
متخصص ارتودنسی
پیرایه
پوست، مو و زیبایی
چشمخانه، ساختمان پزشکان
کلینیک چشمخانه
به روز ترین تجهیزات و دانش چشم پزشکی
دکتر بابایی
دکتر بابایی
متخصص پوست،مو، زیبایی، لیزر
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
متخصص جراح پلاستیک و زیبایی
ایران نوین
کلینیک ایران نوین
کاشت مو
بیوتی لیزر
بیوتی‌لیزر
دکتر کیان‌پیشه
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
کلینیک سیب سبز
کلینیک سیب سبز
آفر ویژه برای پکیجها
کلینیک ره یا
دکتر امید رحمانی
پزشک پوست مو زیبایی كاسمتولوژيست از فرانسه

نوشیدن جوشانده در زمستان خوردن جوشانده در زمستان جوشانده های فصل زمستان جوشانده مناسب زمستان جوشانده

 

در فصل سرد زمستان هيچ چيز دلچسب تر از لم دادن روي كاناپه گرم و نرم و نوشيدن يك فنجان جوشانده داغ نيست. اما چه جوشانده هايي براي مقابله با بيماريهاي اين فصل مناسب ترند؟

 

نوشیدن جوشانده در زمستان خوردن جوشانده در زمستان جوشانده های فصل زمستان جوشانده مناسب زمستان جوشانده

 اگر زكام هستيد، سرفه مي كنيد و يا گلو درد داريد جوشانده آويشن بنوشيد.

آويشن باعث از بين رفتن عفونتهاي بيني و گلو مي شود كه در فصل سرما بسيار رايج هستند. دم كردن آويشن تازه بهتر از استفاده از تي بگ آويشن است. در صورتيكه از تي بگ آويشن استفاده مي كنيد مراقب باشيد مدت زيادي در آب جوش نماند.

 

طرز تهيه : ۵ گرم از گياه آويشن (برگ، گل و شاخه) را به مدت ۵ دقيقه در آب جوش دم كنيد.

 

نوشیدن جوشانده در زمستان خوردن جوشانده در زمستان جوشانده های فصل زمستان جوشانده مناسب زمستان جوشانده

 جوشانده گياه پنيرك براي مقابله با بيماري برونشيت يا التهاب لوله هاي برونش مفيد است.

 

به دليل طعم بسيار ملايمي كه دارد، گياه پنيرك تسكين دهنده و آرامش بخش است. اين گياه براي آرام كردن انواع سرفه نيز مناسب است.

طرز تهيه :  ۵ گرم از گل گياه پنيرك را در يك فنجان آب بريزيد و بگذاريد ۵ دقيقه بجوشد. سپس از صافي عبور دهيد.

 

نوشیدن جوشانده در زمستان خوردن جوشانده در زمستان جوشانده های فصل زمستان جوشانده مناسب زمستان جوشانده

 

 جوشانده زنجبيل عفونتها را از بين مي برد.

زنجبيل گياهي نيرو بخش است كه در مبارزه عليه ويروسها به شهرت جهاني رسيده است. بعلاوه، طعم تند و سوزاننده اين گياه باعث افزايش حرارت بدن مي شود.

طرز تهيه : يك برش نازك زنجبيل (تقريبا به قطر ۱ سانت) را در يك فنجان آب جوش ريخته و بگذاريد به مدت ۵ دقيقه دم بكشد.

 

نوشیدن جوشانده در زمستان خوردن جوشانده در زمستان جوشانده های فصل زمستان جوشانده مناسب زمستان جوشانده

 

جوشانده بابونه براي التهاب عفوني سيستم گوارش و روده ها مفيد است.

علاوه بر خواص آرام بخشش، بابونه براي تسكين عفونت روده نيز مفيد بوده و قادر است ميزان تهوع و اسپاسم روده را كاهش دهد.

طرز تهيه : ۵ گرم بابونه را در يك فنجان آب جوش ريخته و بگذاريد ۱٠ دقيقه دم بكشد.

 

نوشیدن جوشانده در زمستان خوردن جوشانده در زمستان جوشانده های فصل زمستان جوشانده مناسب زمستان جوشانده

 

 براي مقابله با افسردگي جوشانده استوقدوس و نعنا فلفلي بنوشيد.

معمولا برخي از افراد در فصل زمستان دچار افسردگي مي شوند. اگر مشكل افسردگي فصلي شما به حدي جدي است كه ناچار هستيد به پزشك مراجعه كنيد، يك فنجان جوشانده استو قدوس و نعنا فلفلي شما را ريلكس و آرام خواهد كرد. از تركيب اين دوگياه يك آرام بخش قوي بدست مي آوريد كه خواب آور هم هست. تجربه ثابت كرده كه داشتن خواب كافي يكي از راهكار هاي كاهش دهنده افسردگي است.

 

طرز تهيه : يك قاشق چايخوري از مخلوط استو قدوس و نعنا فلفلي را در فنجان ريخته و بگذاريد ۱٠ الي ۱۵ دقيفه دم بكشد.

 

و سخن آخر …..

جوشانده ها را با عسل شيرين كنيد. اين آنتي اكسيدان و آنتي باكتري برگ برنده ديگري در فنجان شما خواهد بود. بهتر است يك برش ليمو ترش نيز به جوشانده خود اضافه كنيد چرا كه ويتامين ث موجود در آن براي سلامتي بسيار مفيد است.

منبع : www.e-sante.fr

مترجم : خانم آزاده پيله وريان

این مطلب به صورت اختصاصی برای مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر سایت دکتر سلام و نام مترجم مجاز می باشد.

5 1000
ارسال شده در 12 مرداد 1393 توسط با موضوع تغذیه
پيلتن شاپ
دندانپزشکی دکترسلام

درباره ی دکتر سلام

مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

خبرنامه

با عضویت در خبرنامه ی دکتر سلام از آخرین مطالب و مقالات پزشکی و سلامتی با خبر شوید
کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی