دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دکتر ایمانی
دکتر محمدتقی ایمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی و ترمیمی
دکتر مجید نداف کرمانی
دکتر مجید نداف کرمانی
فوق تخصص جراحی پلاستیک، زیبایی
کلینیک دکتر شادآلویی/ساختمان پزشکان
کلینیک دکتر شادآلویی
متخصص ارتودنسی _ زیبایی و دندان
دکتر ترنگ آقا بیگی/ ساختمان پزشکان
دکتر ترنگ آقا بیگی
دندانپزشک
دکتر فرزاد فرامرزی
دکتر فرزاد فرامرزی
فوق‌تخصصی آندوسکوپی و کولونوسکوپی
دکتر فراهانی/ ساختمان پزشکان
دکتر مهدی فراهانی
متخصص جراحی
دکتر فلاح/ساختمان پزشکان
کلینیک دندانپزشکی دکتر فلاح
دندانپزشک
کلینیک جوان
کلینیک جوان
پوست، زیبایی و لیزر
گلزار/ساختمان پزشکان
دکتر منیره تهرانی
جراح- دندانپزشک زیبایی
دکتر محمد علی بیات شهبازی/ ساختمان پزشکان
دکتر محمد علی بیات شهبازی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
کلینیک سیب سرخ
دکتر داوود مقامی
هایفو:لیفت صورت بدون جراحی
دکتر احمدی لاریجانی/ساختمان پزشکان
دکتر احمدی لاریجانی
دندان پزشک
طراح طب
طراح طب
مرکز اسکن و طراحی سه بعدی جراحی زیبایی صورت
دکتر شاهین بهجو
دکتر شاهین بهجو
پیکر تراشی مدرن با روش لیپوماتیک ، بورد تخصصی پلاستیک
دکتر وحید عارفی ( ساختمان پزشکان)
دکتر وحید عارفی
جراح و متخصص بیماری‌های لثه(پریودانتیکس)
دکتر علی میقانی /ساختمان پزشکان
دکتر علی میقانی
بورد تخصصی گوش و حلق و بینی و جراحی سر و گردن
دندانپزشکی زیبایی دکتر نظری
دندانپزشکی دکتر داوود سید نظری
جراح- دندانپزشک ترمیمی،زیبایی، ایمپلنتولوژیست
دکتر مقیمی
دکتر مهرداد مقیمی
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
دندانپزشکی هیراد/ساختمان پزشکان
دندانپزشکی هیراد
ارائه کلیه خدمات دندانپزشکی(ایمپلنت، لمینیت،عصب‌کشی و....)
دکتر شاهین کریمیان
دکتر شاهین کریمیان
فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی
گروه پزشکان برنا
دکتر غلامرضا اکبری
پزشک پوست و مو
دکتر خرازی
دکتر محمدرضا خرازی
کلینیک کاشت مو و ابرو
دکتر خیرخواه
دکتر خیرخواه
جراح و متخصص پوست و مو ، لیفت با نخ

چه جوشانده هایی در فصل زمستان بنوشيم؟

 

در فصل سرد زمستان هيچ چيز دلچسب تر از لم دادن روي كاناپه گرم و نرم و نوشيدن يك فنجان جوشانده داغ نيست. اما چه جوشانده هايي براي مقابله با بيماريهاي اين فصل مناسب ترند؟

 

جوشانده آویشن

 اگر زكام هستيد، سرفه مي كنيد و يا گلو درد داريد جوشانده آويشن بنوشيد.

آويشن باعث از بين رفتن عفونتهاي بيني و گلو مي شود كه در فصل سرما بسيار رايج هستند. دم كردن آويشن تازه بهتر از استفاده از تي بگ آويشن است. در صورتيكه از تي بگ آويشن استفاده مي كنيد مراقب باشيد مدت زيادي در آب جوش نماند.

 

طرز تهيه : ۵ گرم از گياه آويشن (برگ، گل و شاخه) را به مدت ۵ دقيقه در آب جوش دم كنيد.

 

جوشانده گیاه پنیرک

 جوشانده گياه پنيرك براي مقابله با بيماري برونشيت يا التهاب لوله هاي برونش مفيد است.

 

به دليل طعم بسيار ملايمي كه دارد، گياه پنيرك تسكين دهنده و آرامش بخش است. اين گياه براي آرام كردن انواع سرفه نيز مناسب است.

طرز تهيه :  ۵ گرم از گل گياه پنيرك را در يك فنجان آب بريزيد و بگذاريد ۵ دقيقه بجوشد. سپس از صافي عبور دهيد.

 

جوشانده زنجبیل

 

 جوشانده زنجبيل عفونتها را از بين مي برد.

زنجبيل گياهي نيرو بخش است كه در مبارزه عليه ويروسها به شهرت جهاني رسيده است. بعلاوه، طعم تند و سوزاننده اين گياه باعث افزايش حرارت بدن مي شود.

طرز تهيه : يك برش نازك زنجبيل (تقريبا به قطر ۱ سانت) را در يك فنجان آب جوش ريخته و بگذاريد به مدت ۵ دقيقه دم بكشد.

 

جوشانده بابونه

 

جوشانده بابونه براي التهاب عفوني سيستم گوارش و روده ها مفيد است.

علاوه بر خواص آرام بخشش، بابونه براي تسكين عفونت روده نيز مفيد بوده و قادر است ميزان تهوع و اسپاسم روده را كاهش دهد.

طرز تهيه : ۵ گرم بابونه را در يك فنجان آب جوش ريخته و بگذاريد ۱٠ دقيقه دم بكشد.

 

جوشانده استوقدوس

 

 براي مقابله با افسردگي جوشانده استوقدوس و نعنا فلفلي بنوشيد.

معمولا برخي از افراد در فصل زمستان دچار افسردگي مي شوند. اگر مشكل افسردگي فصلي شما به حدي جدي است كه ناچار هستيد به پزشك مراجعه كنيد، يك فنجان جوشانده استو قدوس و نعنا فلفلي شما را ريلكس و آرام خواهد كرد. از تركيب اين دوگياه يك آرام بخش قوي بدست مي آوريد كه خواب آور هم هست. تجربه ثابت كرده كه داشتن خواب كافي يكي از راهكار هاي كاهش دهنده افسردگي است.

 

طرز تهيه : يك قاشق چايخوري از مخلوط استو قدوس و نعنا فلفلي را در فنجان ريخته و بگذاريد ۱٠ الي ۱۵ دقيفه دم بكشد.

 

و سخن آخر …..

جوشانده ها را با عسل شيرين كنيد. اين آنتي اكسيدان و آنتي باكتري برگ برنده ديگري در فنجان شما خواهد بود. بهتر است يك برش ليمو ترش نيز به جوشانده خود اضافه كنيد چرا كه ويتامين ث موجود در آن براي سلامتي بسيار مفيد است.

منبع : www.e-sante.fr

مترجم : خانم آزاده پيله وريان

این مطلب به صورت اختصاصی برای مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر سایت دکتر سلام و نام مترجم مجاز می باشد.

5 1000
ارسال شده در 12 مرداد 1393 توسط با موضوع تغذیه

پیشنهاد سردبیر

  • کلسترول بد خون را با ویتامین c از بین ببرید
  • پیدایش اختلالات شنوایی با این علائم
  • رمز و رازهای طولانی مدت حمله سیستم ایمنی در بیماران دیابتی
  • تسکین ذهن و جسم و روح با موسیقی
  • توت فرنگی، ماده ای طبیعی برای جلوگیری از سرطان سینه
  • چه خوراکیهایی برای تقویت حافظه مفید هستند؟
  • بنفشه از دیدگاه طب سنتی (1)
  • رفع مشکلات بی خوابی با کمک گرفتن از طب سنتی
  • محبوبترین ها

  • چرا ما ایرانی ها به فیس بوک بها می دهیم
  • لاغر شدن در سرما
  • روش های اصولی برای تقویت ذهن و حافظه
  • ترفندهای موثر برای چربی سوزی سریع
  • مصرف کنندگان محصولات پر انرژي فعالیت بیشتری داشته باشند
  • تزریق دارو با وای فای
  • راه کار های مناسب برای ایجاد اشتیاق به ورزش کردن
  • نشستن بیشتر از سه ساعت ممنوع!
  • رپورتاژ

  • استفاده از لوازم آرایشی در بارداری
  • تغذیه و تناسب اندام در کلینیک ایران نوین
  • خداوند متعال مو را برای زیبایی بندگانش قرار داده است
  • چگونه دندانهای سالمتر و قوی‌تر داشته باشیم؟
  • هیچ کس نباید از درد زانو رنج ببرد
  • دندانپزشکی دکترسلام

    درباره ی دکتر سلام

    مجله پزشکی دکتر سلام (hiDoctor.ir) در تاریخ دوم اسفند ماه سال ۱۳۹۰ آغاز به کار کرد. در حال حاضر سایت دکتر سلام با بیش از ۱۰۰ پزشک و متخصص، مترجم، کارمند و کسانی که در رشته های مرتبط هستند در حال همکاری است.

    کلیه حقوق محفوظ و متعلق به مجله پزشکی دکتر سلام) است بازنشر مطالب فقط با ذکر لینک مستقیم مجاز است همکاری با ما پذیرش آگهی