صورت تان را هر روز بشویید برای رفع جوشهای صورت و داشتن پوست صاف هر روز که از خواب بیدار می شوید و همچنین پیش از خوابیدن حتما صورتتان را بشوئید
۲
برای شستن صورت تان از یک پاک کننده ی موثر و مناسب استفاده کنید.
۳
همیشه صورت تان را با آب ولرم بشویید و ماده شوینده را با حرکات دایره وار روی صورت تان ماساژ دهید.
۴
برای خشک کردن صورت تان از یک حوله نرم و تمیز که متعلق به خودتان است استفاده کنید. حتما مطمئن شوید کس دیگری از حوله شخصی شما استفاده نمی کند. برای از بین بردن آکنه باید پوست تان را تا حد ممکن از تمام آلودگی ها حفظ کنید.
۵
معمولا پس از شستشو، پوست صورت تان خشک می شود؛ پس صبح ها از یک لوسیون که SPF آن حداقل ۱۵ باشد استفاده کنید.
۶
شب ها پس از شستن صورت تان از هر لوسیونی که دوست دارید استفاده کنید؛ فقط لوسیون تان باید چیزی باشد که شب روی صورت تان بماند.
۷
هفته ای یک بار روی صورت تان ماسک بگذارید.
۸
قبل از استفاده از ماسک، از یک کرم لایه بردار برای برطرف کردن پوست های مرده از روی پوست تان استفاده کنید. می دانید که با اسکراب پوست در از بین بردن آکنه ها موفق تر خواهید بود.
– با ماساژ دایره وار کرم را روی صورت تان بمالید.
۹
کرم لایه بردار را با آب گرم از روی صورت تان بشویید. مراقب دمای آب باشید؛ آب خیلی سرد یا داغ به پوست تان آسیب می زند.
۱۰
زمانی که می خواهید ماسک را روی صورت تان بگذارید پوست تان باید کاملا خشک باشد.
– ماسک گل (گل رس یا سر شور) بسیار توصیه می شود.
۱۱
برای اینکه ماسک را روی صورت تان نگه دارید، مطمئن شوید که ماسک برای پوست تان تحریک کننده نباشد. اگر ماسک پوست تان را تحریک کرد سریع آن را از روی صورت تان پاک کنید و صورت تان را بشویید و ماسک دیگری برای استفاده پیدا کنید. توصیه می شود برای اطمینان از اینکه ماسک پوست صورت تان را تحریک نمی کند ابتدا آن را روی بازو یا نبض تان امتحان کنید.
۱۲
پس از چند دقیقه ماسک را بشویید و به آرامی روی صورت تان لوسیون بمالید. بیش از حد یا محکم پوست تان را ماساژ ندهید و یا زیاد از لوسیون استفاده نکنید چون سبب مشکل دیگری برای پوست تان خواهید شد.
۱۳
اگر این دستورالعمل ها را انجام دهید باید پس از مدتی در از بین بردن آکنه صورت تان موفق شوید.
نکات و هشدارها
اگر به هر علتی پوست تان تحریک و دچار سوزش شد به متخصص پوست مراجعه کنید.
منبع-phow
ممنون مطالبتون خیلی خوب بود
سلام خواهش میکنم
مطالب بسیار مفید بود
حالم از عکساتو بهم خورد یکم فنون و ادب عکاسی رو رعایت کنید.
اون از شیر روشویی که پر از لک بود اونم از بزاق اون دختره که ریخته بود بیرون.
گل گفتی موافقم