بیمارانی که مبتلا به قند خون بالا هستند و از داروهای کاهنده قند خون و یا از انسولین استفاده میکنند، در معرض افت قند خون هستند همانطوریکه می دانیم افت قند خون سبب دواری تاری دید و حواس پرتی می شود و نمیتواند خوب تصمیم بگیرد. به همین علت زمانیکه قند خون افت پیدا کرد رانندگی کردن خطراتی دارد و ممکن است دچار حوادث رانندگی شود
برای این که رانندگی ایمن داشته باشید:
- کنترل خودرو در مسیر مستقیم به تمرکز بیشتری نیاز دارد، بنابراین قبل از رانندگی و یا حداقل هر دو ساعت یک بار قند خونتان را اندازه گیری کنید.
- هرگز با قند خون کمتر از 100 میلی گرم در دسی لیتر رانندگی نکنید.
3. اگر قند خونتان نزدیک به 70 است و یا دچار افت قند خون هستید، حتما آن را با قند ساده درمان کنید و مقداری کربوهیدرات مانند نان و یا بیسکویت سبوسدار نیز مصرف کنید تا دوباره دچار افت قند خون نشوید و تا زمانی که قند خونتان به بالای 100 نرسیده رانندگی نکنید.
- همیشه با خود یک وعده ی قندی به همراه داشته باشید.
- اگر رانندگی طولانی در پیش دارید، حتما میان وعده همراه خود داشته باشید.
- در هنگام رانندگی، کارت شناسایی دیابت همراه خود داشته باشید.
از علائم افت قند خون به هنگام رانندگی می توان به موارد زیراشاره کرد:
- تغییرات دمای بدن؛ احساس ناگهانی گرما یا سرما در بدن
- احساس خستگی و خمیازه کشیدن
- احساس قلقلک یا بی حسی خصوصا در نوک انگشتان، لب ها و زبان
- افزایش ضربان قلب
- احساس گرسنگی
- عدم تصمیم گیری
- بروز هیجانات شدید مثل عصبانیت، درماندگی، نگرانی وسردرگمی
- منبع-gabric
